体寒女性夏季
可适量饮用以 下茶水:1. 枸杞红枣茶 :温性,有补 肾养血、强身 健体作用,提 高代谢,排寒 气。2. 黄 芪桂圆茶:黄 芪有提高免疫 力、抗氧化作 用,桂圆能补 血生津、暖身 驱寒。3. 玫瑰花茶:温 性,有活血化 瘀、调经止带 和滋养皮肤作 用,促进血液 循环,加速排 出寒气。注意 :适量饮用, 不要过量,以 免燥热影响身 体健康。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
夏季凉茶配方
夏天凉茶配方大全如下:
1、陈皮罗汉金银花茶,金银花也称忍冬,具有清热解毒、舒热散邪的作用,古人也有诗言:“不是摇钱树,枝头挂金银,累死种花佬,救活患病人”。用它与陈皮和罗汉泡茶饮,可以清热降火、利嗓润喉。我们可以先将5克陈皮用热水先清洗一遍来醒皮,然后连同10克金银花和半个罗汉果一起放入养生壶中,用清水煮20分钟就制作完成了。
2、陈皮茶,陈皮是广东三宝之一,不管是煲汤,炒菜,还是茶饮对人体都具有不同的益处。用其泡茶喝可以止咳、化痰、解暑。具体泡茶方法为:准备10克干橘子皮,洗干净后,处理成小块,放入杯中焖10分钟,焖好后,将橘子皮渣与水分离,留下茶水,这时再加些白糖。等温度降了后,可以放入冰箱冰一会,口味更佳。
3、桑菊茶,一听这个名字,肯定是少不了桑叶和菊花,不过还得加一味甘草。三者泡茶饮,不但可以疏风散热,清肝明目,还可以降低血糖,这对高胆固醇血症的人来说,无疑可以起到调理作用。
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