夏季喝以
下茶对肠 胃好:1 .红茶: 发酵性茶 ,咖啡因 含量低, 具有提神 解乏作用 。2.苦 芥茶:富 含膳食纤 维和氨基 酸,有助 于胃肠蠕 动,清除 自由基, 抗氧化。 3.普洱 茶:经过 人工发酵 ,温和, 不会刺激 肠胃,可 附着在肠 胃表面形 成保护层 。4.大 麦茶:性 质温和, 富含维生 素,不刺 激胃部黏 膜,有修 复作用。 注意预防 中暑,多 吃蔬菜水 果,出现 不适尽早 就医。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
三伏天养生茶,附食材配方
三伏天养生茶,附食材配方
1.湿寒、痛经的人,别错过三伏天
丝红枣茶
食材搭配:千姜丝2克,红枣3克,枸杞3克组合成8克,开水焖泡代茶饮。
2.三伏天容易湿热
九味慧米茶
食材搭配:赤小豆1克,慧米1克,荧实1克,红豆1克,橘皮0.5克,栀子0.5克,大麦1克,甘草1克,苦养1克组合成8克,炒熟泡水唱。
3.上火,嗓子疼,咽喉炎
胖大海橘红茶
食材搭配:胖大海1颗,罗汉果1克,橘红1克,栀子1克,甘草1克,金银花1克,菊花1克,陈皮1克,蒲公英1克,薄荷1克组和成5~10克,开水焖泡代茶饮。
4.夏天闷热,容易上火,熬夜多
熬夜养甘茶
食材搭配:菊花1.5克,决明子1.5克,枸杞1.5克,牛萝根1克,金银花1克,桂花0.5克,茉莉花1克。
组合成8克,开水焖泡代茶饮。
5.湿气重,肤色不好
桑甚玫瑰花茶
食材搭配:桑甚2克,玫瑰花2克,红枣2克,百合1克,获苓1克组合成8克,开水焖泡代茶饮
没胃口,容易胀气,吃冷饮胃寒猴头菇丁香茶
食材搭配:猴头菇1克,丁香1克,栀子0.5克,获苓1克,砂仁1个,桑甚1克,沙棘0.5克,红枣1克,山植0.5克,橘皮0.5克,大麦0.5克,佛手1克组合成8~10克,开水焖泡代茶饮。
6.上火下寒,长痘,去腻解渴
玫瑰花柠檬胎菊茶
食材搭配:墨红玫瑰花1颗,柠檬1-2片,胎菊5-8颗80度以上开水焖泡代茶饮
墨红环瑰花蕴含丰富花青素,遇到柠疗檬水(酸性) 时,茶汤挛粉红色,讳明环现花蕴含花青素多。
7.爱生气,容易上火,情绪不好,引起乳腺问题
蒲公英玫瑰花茶
食材搭配:蒲公英根1克,政瑰花1克,获苓1克,橘皮1克,红枣1克,,胎菊1克,桑甚1克,甘草1克组合成8克,开水焖泡代茶饮。
三伏天养生茶,附食材配方
三伏天养生茶,附食材配方
1.湿寒、痛经的人,别错过三伏天
丝红枣茶
食材搭配:千姜丝2克,红枣3克,枸杞3克组合成8克,开水焖泡代茶饮。
2.三伏天容易湿热
九味慧米茶
食材搭配:赤小豆1克,慧米1克,荧实1克,红豆1克,橘皮0.5克,栀子0.5克,大麦1克,甘草1克,苦养1克组合成8克,炒熟泡水唱。
3.上火,嗓子疼,咽喉炎
胖大海橘红茶
食材搭配:胖大海1颗,罗汉果1克,橘红1克,栀子1克,甘草1克,金银花1克,菊花1克,陈皮1克,蒲公英1克,薄荷1克组和成5~10克,开水焖泡代茶饮。
4.夏天闷热,容易上火,熬夜多
熬夜养甘茶
食材搭配:菊花1.5克,决明子1.5克,枸杞1.5克,牛萝根1克,金银花1克,桂花0.5克,茉莉花1克。
组合成8克,开水焖泡代茶饮。
5.湿气重,肤色不好
桑甚玫瑰花茶
食材搭配:桑甚2克,玫瑰花2克,红枣2克,百合1克,获苓1克组合成8克,开水焖泡代茶饮
没胃口,容易胀气,吃冷饮胃寒猴头菇丁香茶
食材搭配:猴头菇1克,丁香1克,栀子0.5克,获苓1克,砂仁1个,桑甚1克,沙棘0.5克,红枣1克,山植0.5克,橘皮0.5克,大麦0.5克,佛手1克组合成8~10克,开水焖泡代茶饮。
6.上火下寒,长痘,去腻解渴
玫瑰花柠檬胎菊茶
食材搭配:墨红玫瑰花1颗,柠檬1-2片,胎菊5-8颗80度以上开水焖泡代茶饮
墨红环瑰花蕴含丰富花青素,遇到柠疗檬水(酸性) 时,茶汤挛粉红色,讳明环现花蕴含花青素多。
7.爱生气,容易上火,情绪不好,引起乳腺问题
蒲公英玫瑰花茶
食材搭配:蒲公英根1克,政瑰花1克,获苓1克,橘皮1克,红枣1克,,胎菊1克,桑甚1克,甘草1克组合成8克,开水焖泡代茶饮。
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