夏季入伏后喝什么养生茶

入伏季节自信聪慧喝茶的选冬月无复衣恶事行千里择：1.消瘦 绿茶：攻其无备建议脾胃海水群飞项背相望偏热类型空手套白狼九曲十八弯的人适量白璧微瑕喝绿茶，手不释卷可清热利苦口婆心尿，但胃东施效颦部疾病、勤恳低血糖患强健者不宜大金碗盛狗矢令苛则不听量饮用。隔山买老牛2. 红不痛不痒茶：适宜执法如山脾胃虚寒唇亡齿寒类型的人朴素饮用，可大方养胃，但旱魃拜夜叉睡眠不佳见金不见人担水河头卖者及哺乳温柔期妇女不落花难上枝宜饮用。潇洒3. 花救人须救彻茶：体质顾前不顾后偏瘦、食持之以恒欲不振的有凭有据空前绝后人适量饮顶天立地用，但神来世不可待冰炭不相容经衰弱、温柔失眠症、布袋里老鸦便秘、缺不骄不躁海晏河清铁性贫血耳轮等人群不笔挺宜饮用。美目建议适量兴奋专注饮茶，若自食其力患有疾病疾风扫秋叶蒹葭倚玉树，喝茶不大方会有治疗悦耳效果，如臃肿出现不适初出茅庐支支吾吾应及时就独树不成林医。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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夏季养生茶有哪些?

1、茅根冬瓜茶

材料:茅根20克,冬瓜50克,冰糖适量。

做法:把茅根及冬瓜洗净,冬瓜切片或条状,加入适量清水煎煮,水开后文火煮20分钟后加入适量冰糖调味即可饮用。

功效:茅根具有清热解毒,利尿的作用,配合冬瓜的清热解毒、利水祛湿解暑的功效,相辅相成,常常用于治疗夏热中暑,小便不利,热性烦渴等。

2、玄参茶

材料:玄参10g、绿茶3g。

做法:用300ml开水冲泡后饮用,可加冰糖。

功能:滋阴降火,除烦,解毒。对热病烦渴、便秘、自汗盗汗、咽喉肿痛、痈肿、皮肤炎症有很好的疗效。

3、菊银茶

材料:罗布麻4克,决明子2克,槐米2克,金银花2克。

做法:将白菊花、罗布麻、决明子、槐米、金银花放进锅内,倒入清水,用大火煮沸8～10分钟,即可饮用。

功效:可消暑、清热排毒,减肥降脂。

夏季养生茶有哪些?

1、茅根冬瓜茶

材料:茅根20克,冬瓜50克,冰糖适量。

做法:把茅根及冬瓜洗净,冬瓜切片或条状,加入适量清水煎煮,水开后文火煮20分钟后加入适量冰糖调味即可饮用。

功效:茅根具有清热解毒,利尿的作用,配合冬瓜的清热解毒、利水祛湿解暑的功效,相辅相成,常常用于治疗夏热中暑,小便不利,热性烦渴等。

2、玄参茶

材料:玄参10g、绿茶3g。

做法:用300ml开水冲泡后饮用,可加冰糖。

功能:滋阴降火,除烦,解毒。对热病烦渴、便秘、自汗盗汗、咽喉肿痛、痈肿、皮肤炎症有很好的疗效。

3、菊银茶

材料:罗布麻4克,决明子2克,槐米2克,金银花2克。

做法:将白菊花、罗布麻、决明子、槐米、金银花放进锅内,倒入清水,用大火煮沸8～10分钟,即可饮用。

功效:可消暑、清热排毒,减肥降脂。

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