中医经络养生手册

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经络养生自助穴位手册的目录

第一章全身症状

2/赶走疲劳神清气爽

4/舒缓情绪释放压力

6/心烦意乱劳宫神门

8/易怒抑郁就开四关

10/摆脱失眠睡个好觉

12/快速止痛重返岗位

14/防治感冒大椎风门

16/中暑晕厥人中救急

18/预防中风头部五经

20/血压过高压迫人迎

22/强壮身体关元三里

24/久病不愈华佗夹脊

26/戒烟戒酒合谷神门

28/排毒养颜阳明胃经

30/乌鸡白凤太阴脾经

32/皮肤瘙痒百虫窝找

34/肥胖体重化痰丰隆

36/有汗无汗合谷复溜

第二章头项症状

40/偏正头痛率谷头维

42/巅顶头痛足心涌泉

44/头晕目眩百会风池

46/眼睛酸痛睛明四白

48/眉棱骨痛攒竹鱼腰

50/目赤肿痛耳尖放血

52/鼻子出血孔最帮忙

54/鼻塞不通迎香通天

56/耳鸣耳聋耳前三穴

58/肩背疼痛拿点结合

60/落枕颈痛气舍翳风

62/面部痤疮曲池肺俞

第三章躯干症状

66/咳嗽痰黄鱼际少商

68/咽干唇燥列缺照海

70/心悸心慌弹拨极泉

72/胸闷气短膻中舒缓

74/乳腺保养乳根天宗

76/呃逆不止攒竹膈俞

78/恶心呕吐内关真灵

80/胃胀胃痛梁丘中脘

82/结石炎症奇穴胆囊

84/消化不良天枢大横

86/腰痛腿麻肾俞秩边

88/弹拨手臂闪腰可治

90/小便不利委中委阳

92/痔疮脱肛前臂二白

94/大便不通巨虚支沟

第四章四肢症状

98/腿肚抽筋一点就松

100/膝腿酸痛犊鼻鹤顶

102/足跟疼痛太溪涌泉

第五章男性女性儿童症状

106/月经不调隐白阴交

108/纠正胎位艾灸至阴

110/外阴瘙痒中都蠡沟

112/遗精阳痿腰骶八髂

114/小儿疳积四缝捏积

第六章操作方法指南

118/穴位按摩手法

120/耳穴点压手法

121/足疗推拿手法

124/耳廊解剖位置图

125/耳穴分区图

126/耳穴全图

127/足穴图

128/耳穴索引

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