夏季可喝以
下茶补气又 补血:1. 当归黄芪 茶:当归有 补气生血的 作用,可以 预防贫血疾 病。2. 桂圆红枣茶 :可补中益 气,益血补 血。3. 红枣桂圆茶 :含丰富铁 元素,补气 促进血红蛋 白合成,同 时也可补血 。但要控制 摄入量,避 免一次性饮 用过多。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
适合夏天喝的中药养生茶
1.薏米茶:薏米含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁等营养成分,可以清热解毒、利水消肿、滋润肌肤,适合夏季喝。
2.菊花茶:菊花味甘醇清香,有清热解毒、消暑解渴的功效,能够降低体内的炎症反应,适合夏季喝。
3.绿豆汤:绿豆具有清热解毒、利尿除湿、降火等功效,具有清热解毒、消暑解渴的作用,适合夏季喝。
4.红枣枸杞茶:这种茶具有补血益气、养阴清热、延缓衰老等作用,能够调节免疫系统,适合夏天喝。
5.决明子茶:决明子有明目、滋润肝肾、降血压、降血脂等作用,能够清热解毒,适合夏天喝。
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