气虚的食
补方法: 1. 根 据具体疾 病类型, 选用药食 两用之品 进行食补 ,如木耳 、赤小豆 、板栗、 红枣等; 2. 肺 气虚:多 食用有助 补肺气的 食物进行 食补,如 木耳、百 合、鸡肉 、葡萄、 燕窝等; 3. 脾 气虚:同 时补气和 健脾祛湿 ,常见食 品有薏苡 仁、赤小 豆、芡实 、扁豆、 木瓜、茯 苓等;4 . 肾气 虚:多食 用板栗、 牛肉、羊 肉、胡椒 等食物进 行食补, 药物有菟 丝子、枸 杞、杜仲 等;小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
补气血养生汤的食谱有哪些
1、红枣木耳汤功效:补血养血。主治血虚型贫血,面色苍白或萎黄,口唇、指甲淡白,体虚无力,心悸失眠,头晕目眩者。
2、双红补血汤功效:此汤具有补血养颜的功效,女性朋友可以长期适用食用。
3、菠菜鸡蛋汤功效:补血健脾。主治血虚型贫血,面色萎黄,头晕目眩,口唇、指甲淡白,神疲乏力,舌淡,脉细者。
4、八珍乌鸡汤功效:益气补血、滋阴调经。
5、四物汤功效:补血调经、润肤养发,改善面色苍白、肌肤粗糙等状况。
6、乌鸡黄芪汤功效:补气血、益肝肾、和血脉。适用于女性气血缺乏引起的心慌气短、产后气虚、头昏目眩、月经不调等症状。
补气血养生汤的食谱有哪些
1、红枣木耳汤功效:补血养血。主治血虚型贫血,面色苍白或萎黄,口唇、指甲淡白,体虚无力,心悸失眠,头晕目眩者。
2、双红补血汤功效:此汤具有补血养颜的功效,女性朋友可以长期适用食用。
3、菠菜鸡蛋汤功效:补血健脾。主治血虚型贫血,面色萎黄,头晕目眩,口唇、指甲淡白,神疲乏力,舌淡,脉细者。
4、八珍乌鸡汤功效:益气补血、滋阴调经。
5、四物汤功效:补血调经、润肤养发,改善面色苍白、肌肤粗糙等状况。
6、乌鸡黄芪汤功效:补气血、益肝肾、和血脉。适用于女性气血缺乏引起的心慌气短、产后气虚、头昏目眩、月经不调等症状。
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