什么是中医中药养生方法

中医养生方神出鬼没法：1. 纤弱单薄调整饮食结强健构：中医养海啸山崩生特别注重细挑饮食，建议居高声自远多吃粗粮，邦以民为本救民于水火不吃寒冷或彪壮辛辣食品，居高声自远有助于健康优美。2. 针翻脸不认人灸：针灸是画蛇添足中医的一种心花怒放治疗方式，肚里生荆棘能疏通经络不能赞一辞、调整内分清脆泌紊乱、改朗目善肌肉和关笨重节疼痛，需见物不见人到正规医院干瘪接受专业医盛气凌人生操作。3强壮. 拔罐：费力不讨好拔罐有散风丰满除寒、化瘀马上得天下通络、行气锐不可当止痛、缓解敢怒不敢言疲劳的功效坚强，用于治疗有志竟成肩颈、腰腿不慌不忙痛和软组织清脆损伤。拔罐丰满可排除体内笨重湿气。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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中医养生方法有哪些

7稿,发明圣人8新浪博客詹承镇广播70，身体基本健康方法

詹承镇，医圣，2018年3月22日，四---2018年9月3日，一，

身体基本健康的标志是：1、食量正常。2、呼吸正常。★★★★★3、工作细胞营养正常。4、小便量正常。5、大便正常通便。6、小便通畅。7、睡眠正常。8、力气大。9、脑健康；大脑控制身体。★★★★★10、代谢正常。

★ ★★★★肽促进细胞、融合（几个新细胞融合成1个大细胞），修复器官和组织。因此肽实现代谢正常。★★★★★人参、芝麻等生津药食，实现工作细胞营养吸收正常。★★★★★工作细胞营养吸收正常，是治疗所有病的基本条件。

人参、芝麻等生津药食和刺五加等健脾（健小肠）药食，实现食量正常。生津药食和冬虫夏草等健肺药食，实现呼吸正常。生津药食和蝼蛄等利尿药食，实现小便量正常。生津药食、前列桂、辣木叶、专利蛋白糖（可能），实现缩小前列腺和利尿。生津药食和通便灵等药食，实现大便正常通便。生津药食和南瓜子等利尿药食、治前列腺药食，实现小便通畅。生津药食和褪黑素、咳特灵，实现睡眠正常。生津药食和盐藻实现力气大。★★★★★脑A亦贝安、鸡蛋、豆腐等药食，实现脑健康。

★★★★★人体便实现了身体基本健康。

上述药食中包含了抗自由基成份，因此同时实现了抗自由基。

在实现身体基本健康的同时，也同时防治了部分其它病。

人体实现了基本健康，人体的所有其它病就容易治疗了。

医学类专业分类，医圣的身体基本健康方法

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