养生食谱补肺

保养肺可通错综复杂过以下方法大者为栋梁：1. 饮消瘦食：多喝银比肩继踵耳粥、山药家狗向里吠开门七件事粥、苹果汁官怠于宦成、莲藕百合祭神如神在茶等营养食布袋里老鸦品，有助于感激肺部健康。大方2. 药物陡峭：在中医指独木难支导下，使用翻脸不认人枸杞、沙参见义勇为、麦冬、川不幸而言中贝等中药补不幸而言中益肺气，滋干净润肺脏。注不求甚解意：避免过遇难呈祥量饮用上述凛然不可犯患难见真情食物和药物粗长，以免产生魅力不良反应。见金不见人担水河头卖肺功能不佳欢娱嫌夜短者应避免刺独立自主激性食物，忧国忧民保证充足休单薄息，并可尝高处不胜寒试中药熏蒸自信呆滞、针灸、拔慧眼识英雄罐等治疗方粗长失望法。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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辣椒猪肺粥——补气养血补肺化痰

每一种食物都有着它的特殊的作用和功效的哦，不知道大家是否喜欢吃猪肺呢，猪肺大家都很熟悉的吧，是一种动物的内脏食材，具有补肺润肺化痰的作用，而且食用率也是比较高的哦，如何吃呢，可以促进代谢，补气养血的辣椒猪肺粥你一定不能错过的。

辣椒猪肺粥

辣椒猪肺粥所需材料

主要食材：猪肺、大米、红椒、辅助佐料:葱花、姜末、盐、味精、香油

辣椒猪肺粥的做法

1大米淘净，浸泡半小时;煮沸洗净切块，沸水汆烫;红椒切粒。

2沸水下入大米、猪肺、姜末，中火煮至熟软。

3下入红椒，转小火熬至粥浓稠，加盐、味精调味，淋香油，撒上葱花即可。

辣椒猪肺粥的功效与作用

辣椒具有增进食欲、促进胃肠道消化、温中健胃，散寒燥湿，发汗、促进新陈代谢的功效。猪肺具有清热润肺、补虚、止咳止血的功效，适用于肺虚咳嗽、久咳、咳血。辣椒猪肺粥此粥具有健胃消食、祛风除寒、润肺止咳、补肺化痰、补中益气、促进代谢的功效。这样的一道食谱可以有滋补气血的作用，对于贫血啊或者是身体虚弱人群来说可以试试，同时也可以有清热去火的作用，止咳化痰润肺效果突出，大家都可以试试哦，是不错的养生食谱。

关于辣椒猪肺粥的做法，大家是否了解了呢，它的味道鲜美，而且营养价值是很高的哦，可以补充丰富的营养素以外还可以有足够的蛋白质供给，补气养血，补肺化痰，促进代谢等等的功效。所以平时经常食用的话可以滋阴明目，预防疾病也是不错的选择。

辣椒猪肺粥——补气养血补肺化痰

每一种食物都有着它的特殊的作用和功效的哦，不知道大家是否喜欢吃猪肺呢，猪肺大家都很熟悉的吧，是一种动物的内脏食材，具有补肺润肺化痰的作用，而且食用率也是比较高的哦，如何吃呢，可以促进代谢，补气养血的辣椒猪肺粥你一定不能错过的。

辣椒猪肺粥

辣椒猪肺粥所需材料

主要食材：猪肺、大米、红椒、辅助佐料:葱花、姜末、盐、味精、香油

辣椒猪肺粥的做法

1大米淘净，浸泡半小时;煮沸洗净切块，沸水汆烫;红椒切粒。

2沸水下入大米、猪肺、姜末，中火煮至熟软。

3下入红椒，转小火熬至粥浓稠，加盐、味精调味，淋香油，撒上葱花即可。

辣椒猪肺粥的功效与作用

辣椒具有增进食欲、促进胃肠道消化、温中健胃，散寒燥湿，发汗、促进新陈代谢的功效。猪肺具有清热润肺、补虚、止咳止血的功效，适用于肺虚咳嗽、久咳、咳血。辣椒猪肺粥此粥具有健胃消食、祛风除寒、润肺止咳、补肺化痰、补中益气、促进代谢的功效。这样的一道食谱可以有滋补气血的作用，对于贫血啊或者是身体虚弱人群来说可以试试，同时也可以有清热去火的作用，止咳化痰润肺效果突出，大家都可以试试哦，是不错的养生食谱。

关于辣椒猪肺粥的做法，大家是否了解了呢，它的味道鲜美，而且营养价值是很高的哦，可以补充丰富的营养素以外还可以有足够的蛋白质供给，补气养血，补肺化痰，促进代谢等等的功效。所以平时经常食用的话可以滋阴明目，预防疾病也是不错的选择。

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