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画穴道按摩养 生术》是农村 读物出版社出 版的图书,作 者是陈旭光。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
脾虚是什么,应该怎么调理它?丨苏叶猫漫画中医
by: 桐君 小野姜汁
医学指导:东聿
(以上是我遇到的真实对话)
因为最近有人提问了 脾虚 的问题,再加上遇到这件事。
所以,说下脾虚这个老生常谈的事。
首先,事情是这样的。
在很久很久以前的某个老中医提出:
中医将 全部负责消化吸收的器官,统一称为脾,并不是指某一个特定器官。
这种分类方法,既方便诊断也方便治疗。
而在地球的另一边:
在西方,由于解剖技术发展较快,他们选择
以 解剖为分类方法。
这两种方式本无优劣之分, 中医把身体里起消化吸收作用的叫脾,西医把肚子里负责免疫、造血、过滤的一块肉肉叫spleen。
只是后来……
随着中西方文化的融合,不知道是哪位翻译家脑子一抽,他决定
从此之后,脾就有了两种意思。
但是
这种翻译方法造成了极大的误会和混淆。
比如,很多人看到西医书上说“spleen(脾脏)”是免疫器官,他们就跑来指责中医的“脾”不正确。
拜托,根本不是一回事好不好, 同名而异物 啊。
总之, 中医的“脾”是指所有负责消化吸收的脏器和组织。
至于肚子里具体哪些地方属于“脾”呢?
由于目前医学的局限,尚不能完全透彻身体的运转方式,在这也不能下最终的定义。
搞明白基础知识之后,那么,所谓“脾虚”是怎么回事嘞?
脾虚并不是一个病 ,它就像中文词汇一样
阿呆给领导送红包时
领导:“你这是什么意思?”
阿呆:“没什么意思,意思意思。”
领导:“你这就不够意思了。”
阿呆:“小意思,小意思。”
领导:“你这人真有意思。”
阿呆:“其实也没有别的意思。”
领导:“那我就不好意思了。”
阿呆:“是我不好意思。”
这只是一个统称,包含有多种 意思 ……
它大体可以分为: 脾气虚、脾阳虚、脾气下陷
1.脾气虚
首先……脾气虚不是说性格好,脾气小,而是指 脾的“气”不足。
气,可以理解为一种驱动身体运转的能量。
脾气虚,就是脾的能量、动力不足,脾运行效率低 。
脾要消化食物,并输送给全身。
脾气虚,对食物的消化吸收,以及输送营养到全身就受到影响。
脾不能运化食物,肚子里的食物就久久不能消化,产生 腹胀 。
旧的不去新的不来,消化能力差就会 食欲下降 。
脾吸收的营养少,就会 全身乏力 ,甚至久而久之,全身脏腑都会变得衰弱。
营养都排了出去,就容易 大便不成型、 大便黏 。
以上就是脾气虚的主要症状。
应对方法就是补脾气,首推 四君子汤 (人参10g 白术10g 茯苓10g 甘草6g)
这个方子特殊之处在于,里面 四味药药性温和,不寒不热不燥,温润如谦谦君子, 和外面那些虎狼之剂一点都不一样,故得此名。
这是脾气虚的基础方,非常常用且有效,常服可日渐充实脾气。
若有腹胀存在,由于四君子中没有行气消胀的药,需在其基础上加行气药,如 香砂六君子汤 (药店有丸剂出售)
第二,脾还负责水的运化,就是把全身产生的废水,输送给肺、膀胱等,变为汗、小便排出。
脾气虚,就会造成废水停聚,这就是所谓的:湿气重……
而湿气的特征,以前曾专门写过,可关注 “苏叶猫”的vx公&众,&号,搜索 《什么是“湿气”|苏叶猫中医漫画》
这种情况可以长期喝 茯苓 ,茯苓性质温和,不凉不热,是极佳的祛湿药,还略能健脾。就是口感差……跟石灰似的。
而受推崇的薏苡仁和红豆,由于性凉,不一定适合所有人的。
也可以用 参苓白术丸 ,这是在四君子的基础上,加了很多祛湿健脾药,可用于脾虚湿盛。(药店也有售)
2.脾阳虚
还有一种脾虚,是阳虚,就是阳气不足,这很好理解:整个脾都在冬天一般,寒冷、无力、困顿。
有的人 吃凉的拉肚子,喜欢热食,肚子怕冷,容易乏力、食欲差、大便稀, 那基本就是脾阳虚了。
这时不宜只补气了,必须要用 温阳药 。
此处推荐 理中丸 (人参、干姜、白术、甘草)
这是将四君子,去掉茯苓,加温热的干姜而成,是很好用的温补脾阳药。
不过理中丸似乎药店少有,只有附子理中丸,附子理中丸热性更强,不推荐长期吃。
3.脾气下陷
古人发现,有的人得了长期腹泻、脱肛、子宫脱垂一类“下垂”的病,使用补气健脾药,很多人就会痊愈。
因此,有了 脾气主升 的说法,即: 脾可以维持脏器不坠,推动气机上行。
一般脾虚比较重时,可能出现这种脏器下垂的情况。
所以,有着脾气虚的乏力、食欲差、大便稀,又有着长期腹泻、脱肛、崩漏、子宫脱垂等等病情。
那就可能是脾气下陷了。
这种脾虚,补气是可以的,但还要加点升举的药,才能把久泄、脏器脱垂给推回去。
这类病情,推荐用药: 补中益气汤 。
是补气的四君子,和升举的升陷汤合二为一,加减而成,具有很强的健脾升举作用。
以上,就是常见的三类脾虚,此外还有脾阴虚、脾不统血之类的脾虚,我想这算进阶内容了,碰上的话,最好还是看医生吧。
脾胃,是身体最重要的基础 ,不管气、血、精、津、阴、阳等等的一切,都是靠脾胃吸收营养才生成而来。
读中医古籍,更会发现,所有医生都反复强调,固护脾胃、脾胃、脾胃……
所以,照顾好脾胃,才是养生的重中之重~
请在专业人士指导下用药
不宜盲目用药
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