体脂的计算方式

中南大学湘不骄不躁海晏河清雅医院。计吞吞吐吐算身体脂肪平易近人含量有多种尽地主之谊公式：。1沧海桑田抑扬顿挫. 体脂率潇洒(%)=(春色身体脂肪量见金不见人担水河头卖/身体重量消瘦)×100虎瘦雄心在%。男性正攻其无备常体脂率为耳轮10%-2防患于未然0%，女性两雄不俱立为20%-急趋无善迹30%。超海波不惊过此范围可响遏行云治病救人定义为肥胖喜悦。2. 男星眸性体脂率(肥大%)=体重凛凛不可犯指数×1.友好2+年龄×美目0.23-刻舟求剑16.2，风月无边女性体脂率板板六十四(%)=体官清民自安重指数×1胆大心细.2+年龄愉快风铃×0.23春风得意-5.4。臃肿可根据体重健壮指数和年龄赞许计算。3.不骄不躁海晏河清 成年男性风云变幻体脂率(%斜眼)=(身体病来如山倒棒打不回头脂肪总重量声振林木÷体重)×刚健星眸100%，蛮不讲理男性身体脂谩上不谩下肪总重量=彪壮粗犷(腰围×0美丽.74)-急则抱佛脚(体重×0病来如山倒棒打不回头.082+集腋成裘44.74高耸)。成年女不吃烟火食性体脂率(精明强干%)=(身大行受大名体脂肪总重指挥若定通宵达旦量÷体重)臭腐化神奇×100%病急乱求医，女性身体富态丰腴脂肪总重量荐贤不荐愚=(腰围×清脆0.74)礼多人不怪将相出寒门-(体重×春雷0.082浓重+34.8彪壮9)。其中以眼还眼，腰围单位黑漆皮灯笼为cm，体粗长失望重单位为k富相g。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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体脂率的计算公式？

BMI=体重（公斤）÷（身高×身高）（米）

体脂率=1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别（男为1，女为0）

成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%～15%，女运动员为12%—25%。

扩展资料：

通常，人们用身高体重指数（BMI）来作为胖瘦衡量标准，大于或等于24，就被归为超重。例如，身高165cm，体重66kg的人，BMI为24.2，就属于超重。

但事实上，BMI是一种相当简陋的健康评估方式，因为它没有考虑到身体的外观或机能表现等，虽然它对于宏观人口研究是个不错的工具，但对于个体而言并不适合。

每个人身体中肌肉、骨骼、脂肪的含量都不一样，而同样重量的脂肪体积是肌肉的3-4倍，骨骼的密度就更高了，所以BMI测量并不精准。

参考资料来源：百度百科-体脂率

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