多吃猕猴桃可以减肥吗
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时间：2024-05-01 16:24:17
多吃猕猴桃可以减肥吗
中国医学科学院肿瘤医院。猕猴桃有助于减肥，但应适量食用：1. 猕猴桃含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，加速体内脂肪分解，排出毒素，减肥瘦身。2. 猕猴桃低热量、不含脂肪，含有维生素C，有利于美容养颜。3. 猕猴桃性寒，不宜多吃或和寒凉食物一起吃，容易导致肠胃虚寒、腹泻。4. 减肥期间应减少热量摄入，保证营养均衡，可适量多吃其他水果或蔬菜，还应适量进行体育锻炼如慢跑、瑜伽等。
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吃猕猴桃减肥吗？
您好,猕猴桃不能减肥,容易发胖.
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