胃不好最好
少吃葱:1 . 葱是辛 辣食物,会 对胃黏膜造 成刺激,加 重胃病程度 。2. 饮 食注意事项 :不能吃辣 椒、生蒜、 洋葱、韭菜 、酸菜、豆 制品、乳制 品、生葱、 冰淇淋、饺 子、汤圆、 浓茶、咖啡 等难以消化 的食物。3 . 食物也 不是绝对不 能吃,尽量 少吃为宜; 主食应选择 容易消化的 食物,菜以 清淡为主; 积极治疗原 发病。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
胃不好吃能吃葱姜蒜吗?
胃不好不能吃葱姜蒜。
胃不好饮食禁忌:
1、辛辣食物(葱姜蒜属于辛辣食物)
发生恶心、呕吐或腹泻时,应选择温和的食物,如小米粥,避开辛辣食物,如辣椒、大蒜,以免刺激消化系统,加重呕吐或腹泻情况。
2、口感酸的食物
胃部不适时,应少吃口感酸的食物,如番茄和柑橘类水果(柠檬、酸橙、橘子和柚子等),否则会加重泛酸、烧心等情况。
3、高脂肪食物
脂肪类食物会刺激消化道收缩,极可能减慢胃排空和加重便秘,也可能加速肠胃蠕动,导致或加重腹泻。消化不良时,应该避免吃坚果、肉类和奶酪等高脂肪食物。
扩展资料:
胃不好饮食注意事项:
1、饮食规律:
在平时饮食的一个习惯就是要按时就餐,早中晚三餐一定要准时的吃,不要在饿的时候才去吃饭,那样已经是伤胃了。要少食多餐,这个对于胃是非常有需要的。
2、食物要熟:
在吃饭的时候要多吃蔬菜,这些是有利于消化的,而那些肉类食物比较难以消化,尤其是不熟的食物就很难消化。所以肉类食物一定要煮熟。
参考资料:人民网-胃不好千万少吃9种食物 怎么吃喝防胃病
参考资料:人民网-胃不好饮食要特别注意 尽量少吃这11种食物
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