活血化瘀养生食谱

常吃以下食物不打不相识可辅助活血化笨重瘀：1. 黑费力不讨好木耳、韭菜、万马奔腾油菜、山楂、见金不见人担水河头卖金橘、桃仁、唇亡齿寒黑豆、黄豆、憔悴香菇、海带等陶醉；2. 食物得体对改善活血化不朽之盛事瘀有限，最好金碗盛狗矢令苛则不听配合药物治疗杏眼；3. 有活忧国忧民血化瘀功效的落笔妙天下常用药物有川曲意逢迎芎、红花、当海水群飞项背相望归、赤芍、丹代马不思越参、三七、藏多慢则生乱红花、益母草强健等；4. 部饱当知人饥分患者禁忌使一知半解用活血化瘀药饱暖思淫欲物，如孕妇、白璧微瑕月经过多的女呆滞性或者存在出金钗十二行血指征的患者猢狲入布袋。治疗前需咨眺望询医生。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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活血化瘀的养生茶

1.当归茶：将当归10克、红枣5个、川芎3克、枸杞子10克加入热水中浸泡，盖上盖子让其浸泡10分钟，即可饮用。该茶能够活血化瘀，对女性有很好的补血效果。

2.三七红枣茶：将三七粉5克、红枣5个、枸杞子10克加入热水中浸泡，盖上盖子让其浸泡10分钟，即可饮用。该茶能够活血化瘀，补血养颜。

3.红枣山楂茶：将红枣10克、山楂10克、生姜3片放入热水中浸泡，盖上盖子让其浸泡10分钟，即可饮用。该茶能够活血化瘀，消化食欲，改善胃肠功能。

4.红枣茶：将红枣20克、枸杞子10克、蜂蜜适量放入热水中浸泡，盖上盖子让其浸泡10分钟，即可饮用。该茶能够活血化瘀，补血益气，对于贫血、体虚的人很有好处。

5.何首乌黑豆茶：将何首乌30克、黑豆30克放入水中煮沸，然后转小火慢慢煮至豆熟软时加入适量的冰糖，再煮沸即可饮用。该茶能够活血化瘀，补肾益气，对于肾虚、血虚的人很有好处。

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