用量建议:
15-20 g/天宜食 原因:鱼胶 含蛋白质、 维生素、矿 物质等,具 有补肾益精 的功效,可 补充营养, 提高机体抗 病能力,缓 解经期出现 的体虚、乏 力等症状。 鱼胶还能增 强胃肠道的 消化吸收功 能,增强食 欲,缓解经 期食欲不振 。注意事项 :鱼胶不宜 一次进食过 多,食用前 需泡制,时 间不宜过久 。慎食人群 :胃呆痰多 者、舌苔厚 腻者、感冒 未愈者、蛋 白质过敏者小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
例假前后可以吃花胶吗
可以吃花胶的,例假前两三天可以 吃,例假后两三天了也可以吃,对调节内分泌有很好的作用,特别是老一点的花胶,会起到更好的作用。
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