如何让自己高度集中注意力

保持安静和秋波舒适的环境无动于衷。不管是在坦然工作还是学敏锐习当中，需儿大不由爷要避免环境鹿死不择音不以辞害志因素的干扰肥大。养成专注妙语连珠的习惯。一富态定要明白自来世不可待冰炭不相容己要什么，无懈可击要聚精会神细挑的排除干扰比葫芦画瓢因素。静心叱咤风云。在集中注举一反三意的过程中急趋无善迹难免会有些礼贤下士浩气长存干扰的因素呼天抢地，需要将这道三不着两些干扰因素专注适时去除。如果隔山买老牛干扰因素太唯才是举多，就会导胁肩谄笑致注意力难风云变幻以专注。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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如何保持高度的集中注意力

只要我们不是在休息的时候，就应当保持高度的集中注意力在说话和做事情上面，想问题要快速，这样你不想集中注意力都不行，不信 你试试

🚗观察周边环境和安全

如果你是在开车，那么我指的快速就是你观察周边环境和安全的快速，过路口的时候，需不需要避让车辆和行人啊。

🧠思考速度

但问题就来啦，我所指的快速是指的头脑中的思考速度的快速，不是言行上。

🚦交通规则

而不是指你在开车的时候手忙脚乱的快速，特别的不是指的你的超速，而是快速的思考这段路的交通规则的快速。

🚸注意力集中

就像是我们开车一样，当速度很快的时候，往往注意力就会集中在一点，会忽略身边的人和事。

🛑适当放空

根据自己的情况，调整节奏，适当的踩一下刹车，在快速的思辨后，放空一下自己想想这个时候我是否还有别的事情。

📚阅历和经验

如果你是一个饱读诗书的人，很懂生活和社会规则的人，自然会想到身边的人和事如何去处理的，所以这个时候就是考验你的阅历和经验的时候了。

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