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学宣武医院 。红糖的功 效作用:。 1. 促进 血红细胞产 生:能保证 身体内血液 质量。2. 快速补充 体力:红糖 中的葡萄糖 释放能量快 且吸收利用 率高。3. 具有多种 功效:如润 心肺、健脾 暖胃、益气 补血、缓肝 气、解酒毒 、活血化瘀 等。4. 日常饮品: 常喝红糖水 有益气补血 、除风润燥 等功效。5 . 对美容 有好处:含 有某些天然 色素可以调 节皮肤色素 代谢平衡, 有助于美容 美肤。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
红糖的功效及食用方法
红糖 -是甘蔗汁经提炼后的结晶体 -含较多杂质 -颜色呈暗至棕红色。中医认为红糖有益气缓中、健脾暖胃、化食止疼、活血化瘀、驱寒的功效。
💊气虚补血
红糖通过“温而补之 ,温而通之 ,温而散之”来发挥气虚补血的作用。这对体弱血虚的人群 ,特别是对妇女儿童和老人有特别的疗效。
🤰产妇食用
产后适当食用月月暖红糖水 ,不但有利于子宫的收缩和复原 ,还能促使恶露尽快排出。红糖中富含的葡萄糖有利尿的作用 ,可助产妇避免泌尿系统感染。产妇食用红糖要控制在 10天左右 ,避免慢性失血性贫血。
👩🦱女性月经后食用
女性月经后身体虚弱 ,可以在每天午餐前 ,饮食一杯浓度为 20%的红糖水 ,并连续坚持一星期 ,以增强体质。对经期痛经的妇女来说 ,红糖是最好的活血化淤良药。中医认为 ,痛经与五脏六腑都相关。
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