重阳节一天有什么习俗

。重阳节有观今宜鉴古好色而恶心三个风俗：慈祥。1. 登臭腐化神奇高：重阳节不幸而言中又称“登高丰满节”，登高声振林木是重阳节的防患于未然习俗之一。鸡肥不下蛋2. 赏菊尖担两头脱不能赞一词：重阳节正济济一堂值金秋时节满腔热忱瞬息万变，菊花盛开船多不碍路卖狗皮膏药，菊花观赏差强人意是节日的重高义薄云天疾风彰劲草要内容。3声振林木. 插茱萸敏锐：古人认为黑瘦插茱萸可以邯郸学步避难消灾，忧国忧民佩带茱萸或强健佩带香袋，大鱼吃小鱼以及插在头丰满上的茱萸。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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重阳节又叫敬老节在这一天我们会做哪些事情？

1、登高

重阳节正值仲秋时节，此时天气秋高气爽，草木也开始凋零，适合登高远眺，活动筋骨。这也给刚好与人们在三月份“踏青”相对应。

在此之后的季节，便是迎来深秋和冬季，人们外出出行的时间也会相应减少，所以趁此时节登高，再好不过。而且爬山对于老年人而言，是相对消耗体力较多的活动，这时可以帮助促进血液循环，增强免疫力，在登高处还能呼吸新鲜空气，帮助新陈代谢，改善呼吸系统和消化系统。

2、插茱萸

重阳时节，插茱萸和赏菊花是民间人们常有的习俗。茱萸是一种植物，同时也是一味中药，茱萸气味重，有祛除风邪，驱虫祛湿的作用，还能够消除食积，治寒热，人们也拿茱萸来当做辟邪之用。

3、赏菊花

秋天是属于菊花的季节，这时候各地有赏菊的风俗，在汉族的古俗中，菊花也是长寿的象征，人们在赏菊的时候可以放松心情，缓解疲劳，从而能改善郁闷的情绪，帮助提高睡眠质量。

4、喝菊花酒

喝菊花酒也是很多人在重阳节必不可少的风俗，菊花酒也被称为是“长寿酒”和“吉祥酒”，菊花酒有清肝明目、延缓衰老的功效，适当饮用对身体颇有益处，不过也提醒中老年人饮酒需适度。

5、吃重阳糕

重阳糕以重阳命名，主要以瓜子仁、红枣、核桃等坚果和多种蜜饯干果如苹果脯、桃脯、杏脯等为辅料，再加以糯米粉制作而成。

是民间常制作用来送到老年人食用的坚果糕点。其含有对人体有益的多种营养物质，保护膳食纤维和多种维生素。不过中老年人在食用这些糕点时，也要注意不能吃太多而导致糖分高、不好消化吸收。

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