挨打了怎么索要赔偿

被人打了要求赔偿的方式如下：
（1）协商和解：双方可自行协商或在其他第三方的调解、斡旋下达成和解协议，解决纠纷；
（2）向法院起诉：被侵权人可以向侵权行为地、被告所在地等相关人民法院提起民事诉讼，要求停止侵权行为赔偿经济损失等。
被人打了行为人怎么判刑
1、被人打成轻伤的判刑是判处三年以下有期徒刑、拘役或管制；
2、故意伤害致人轻伤的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制；
3、致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑；
4、致人死亡或者以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。
综上所述，挨打了可以协商或向法院起诉索要赔偿。
【法律依据】：
《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十三条
殴打他人的，或者故意伤害他人身体的，处五日以上十日以下拘留，并处二百元以上五百元以下罚款；情节较轻的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款。
有下列情形之一的，处十日以上十五日以下拘留，并处五百元以上一千元以下罚款：
（一）结伙殴打、伤害他人的；
（二）殴打、伤害残疾人、孕妇、不满十四周岁的人或者六十周岁以上的人的；
（三）多次殴打、伤害他人或者一次殴打、伤害多人的。

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