我该有什么办法一身债务

律师分析：

进行情况分析，欠债首先看自己还款能力和欠款利息决定必须采取什么方法。情况一：超范围利息，相关规定合法利息最高年化不超百分之二十四受保护，超过百分之二十四到百分之三十六部分可不还，超过百分之三十六年化利息是不受法律法保护的。情况二：利息较高或者欠债较多。1、遇上利息较高的情况，当然越快还清楚钱越好。可以采取：变卖固定资产（例如房产、汽车），借亲戚朋友熟人钱这两种方法还快钱。2、主要通过变卖你资产进行债务偿还，通常了解你的人基本难以借钱给你（除非父母或信得过你的），其余除努力工作赚钱通常别无他选。情况三一般利息：如果利息还不算太，可以通过你积极工作攒钱还债。情况四：债务减免：如果根据你实际情况，可以和债务人或单位协商，让对方了解你的真实情况，根据实际情况减免或在一定范围根据你收入情况波动还债。建议您根据具体情况选择解决方案。

【法律依据】：

《中华人民共和国民法典》

第六百七十四条 借款人应当按照约定的期限支付利息。对支付利息的期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定，借款期间不满一年的，应当在返还借款时一并支付；借款期间一年以上的，应当在每届满一年时支付，剩余期间不满一年的，应当在返还借款时一并支付。

第六百七十五条 借款人应当按照约定的期限返还借款。对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。

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