气血双补四物汤的做法

气血双补四物汤是一道中医养生汤，主要成分包括当归、熟地黄、白芍和川芎。以下是其基本制作方法：

所需材料：
- 15克当归
- 15克熟地黄
- 15克白芍
- 10克川芎
- 适量水

步骤：
1. 将当归、熟地黄、白芍和川芎分别洗净后，放入一个煲或锅中。
2. 加入适量清水，大约是材料总重量的10倍左右。
3. 将煲或锅置于炉上，用中小火煮沸。
4. 煮沸后，改用小火煮约1小时，直至药材熬煮至烂熟、呈现浓汤状。
5. 关火，待汤稍微冷却后，经过滤网将药渣隔离出去。
6. 把滤出的药汁倒入碗中，翻拌均匀即可。

注意事项：
- 在煮制过程中，如果汤的量明显减少，可以适量加入一些清水以保持药汁的浓缩度。
- 气血双补四物汤一般建议早晚各服一次，每次200毫升左右。根据个人情况可以适当调整用量和用药时间。
- 在使用此汤时，应遵循医生或中医师的建议，不可盲目滥用。

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