孕妇银耳汤的做法
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责编:小OO
时间:2024-01-09 09:14:20
孕妇银耳汤的做法
孕妇银耳汤的做法如下:材料。- 干银耳适量;- 红枣适量;- 枸杞适量;- 冰糖适量;- 清水适量;步骤。1.将干银耳用清水泡发,泡发后剪去硬块,并洗净。2.将泡发好的银耳放入清水中浸泡30分钟,使其充分膨胀。3.在另一个容器中,将红枣和枸杞用清水洗净备用。4.取一锅加入足够的清水,将银耳、红枣和枸杞一同放入锅中。5.将锅置于火上,煮沸后改小火,继续煮煮20-30分钟。6.在最后几分钟加入适量的冰糖调味。7.煮熟后关火,稍凉即可食用。温馨提示:孕妇在煮汤时应注意火候,煮熟即可,不要过度煮沸,以免营养流失过多。另外,如果孕妇有其他特殊体质,应在医生指导下饮用。
导读孕妇银耳汤的做法如下:材料。- 干银耳适量;- 红枣适量;- 枸杞适量;- 冰糖适量;- 清水适量;步骤。1.将干银耳用清水泡发,泡发后剪去硬块,并洗净。2.将泡发好的银耳放入清水中浸泡30分钟,使其充分膨胀。3.在另一个容器中,将红枣和枸杞用清水洗净备用。4.取一锅加入足够的清水,将银耳、红枣和枸杞一同放入锅中。5.将锅置于火上,煮沸后改小火,继续煮煮20-30分钟。6.在最后几分钟加入适量的冰糖调味。7.煮熟后关火,稍凉即可食用。温馨提示:孕妇在煮汤时应注意火候,煮熟即可,不要过度煮沸,以免营养流失过多。另外,如果孕妇有其他特殊体质,应在医生指导下饮用。
孕妇银耳汤的做法如下:
材料:
- 干银耳适量
- 红枣适量
- 枸杞适量
- 冰糖适量
- 清水适量
步骤:
1. 将干银耳用清水泡发,泡发后剪去硬块,并洗净。
2. 将泡发好的银耳放入清水中浸泡30分钟,使其充分膨胀。
3. 在另一个容器中,将红枣和枸杞用清水洗净备用。
4. 取一锅加入足够的清水,将银耳、红枣和枸杞一同放入锅中。
5. 将锅置于火上,煮沸后改小火,继续煮煮20-30分钟。
6. 在最后几分钟加入适量的冰糖调味。
7. 煮熟后关火,稍凉即可食用。
温馨提示:孕妇在煮汤时应注意火候,煮熟即可,不要过度煮沸,以免营养流失过多。另外,如果孕妇有其他特殊体质,应在医生指导下饮用。
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孕妇银耳汤的做法
孕妇银耳汤的做法如下:材料。- 干银耳适量;- 红枣适量;- 枸杞适量;- 冰糖适量;- 清水适量;步骤。1.将干银耳用清水泡发,泡发后剪去硬块,并洗净。2.将泡发好的银耳放入清水中浸泡30分钟,使其充分膨胀。3.在另一个容器中,将红枣和枸杞用清水洗净备用。4.取一锅加入足够的清水,将银耳、红枣和枸杞一同放入锅中。5.将锅置于火上,煮沸后改小火,继续煮煮20-30分钟。6.在最后几分钟加入适量的冰糖调味。7.煮熟后关火,稍凉即可食用。温馨提示:孕妇在煮汤时应注意火候,煮熟即可,不要过度煮沸,以免营养流失过多。另外,如果孕妇有其他特殊体质,应在医生指导下饮用。