坐月子为什么不能玩手机

坐月子为什么不能玩手机呢？

这是因为坐月子期间，身体处于康复阶段，需要充分休息和恢复健康。

手机在使用过程中会产生蓝光辐射，而长时间暴露在蓝光辐射下会对眼睛产生负面影响，容易导致眼疲劳、干涩、视力下降等问题。

此外，使用手机容易分散注意力，给大脑带来不必要的负担，影响休息和恢复。

此外，坐月子期间需要尽量避免接触灰尘、细菌、病毒等外界环境，而手机是一个细菌聚集的场所。使用手机容易接触到这些细菌，增加感染的风险。

最重要的是，坐月子期间应该注重睡眠质量，保证充足的睡眠时间。使用手机会刺激大脑产生兴奋感，导致失眠或影响睡眠质量。

因此，为了有一个健康的坐月子期，保证身体的康复和宝宝的健康成长，应尽量避免使用手机。当然，如果有紧急情况需要使用手机，可以在必要的时候小心使用。

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