1、每天喝3000毫升的水量对肾脏一般来说是没有伤害的。
2、事实上,充足的水分摄取对肾脏的健康非常重要,因为它可以帮助清洁和稀释尿液,促进排泄废物和毒素。然而,个人的水分需求可能因人而异,取决于身体的具体情况、环境条件和日常活动水平。
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