如何缓解内热：
1. 起居方面：保持生活环境凉爽、清洁，避免摩擦、触碰疖、痈、溃疡等部位。
2. 饮食方面：饮食应清淡，多食用清凉解热的食品，如绿豆汤、赤豆汤、丝瓜汤、金银花菊花泡水，可食用丝瓜、冬瓜、黄瓜、苦瓜、薏苡仁等。
3. 调护方面：背部膀胱经刮痧，使用耳穴压豆，取内分泌、交感、肝、脾。内热分阴虚内热与阳明实热，更加细致的治疗方案应在中医医师指导下进行。
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气有余便是火 中医内火如何调理
大医精诚，致敬医师节。
中医内火如何调理？
内火又称“内热上火”。
内火是脏腑阴阳偏盛偏衰所致，也是：阴虚生内热，或阳盛生外热，及气有余便是火所致，内火一般多指虚火。
内火多由情志抑郁失调、劳欲劳累过度、饮食方式结构失当不节等因素内伤，影响脏腑气血阴阳升降失调而成，内火的病机，以本虚标实之病理为多见。
一，虚火、内火：凡因人体气血阴阳亏虚所生之内火，均为虚火。
虚火分上浮与内伏二大类型。
虚火、内火，上浮与内伏二者关系错杂，循环交替，二者多演变合变。
1.因虚火导致人体上部出现火热病变者，即称之为虚火上浮。
虚火上浮，分：阴虚、阳虚、气虚及血虚的不同。
阳虚、血虚火浮主要特色。
1.1.阳虚火浮，主要是指肾阳虚衰，阴盛于内，*阳于外，或阴盛于下，阳浮于上，这种真寒假热之病理变化多见于病情深入阶段。
1.2.血虚火浮的病机，多由失血、脾虚等所致之血虚，日久阴血不复而引起，常见血虚发热的证候。
2.虚火内伏特色。
2.1.阴虚火旺可由血虚火旺发展而来，也可由热病后期，伤及肾阴，阴虚阳亢，虚火妄动，或因劳伤、久咳耗伤肺肾之阴所致。
阴虚指真精阴液、津液本质属性功能不足，特色包括内身形物及无形功能作用。
所以阴虚指形体虚弱，口渴，潮热，烦燥、头晕耳鸣、颧红、少寐健忘、腰酸腿软等一系列特色，主要核心是真精，生命稳定功能性不稳定，表现各种功能虚性亢奋激发推动特色特点。
2.2.气虚生火，多由饮食劳倦及七情过激而致脾胃元气虚弱，升降失司，清阳不升，浊阴不降，阻塞中焦，阳气不能升发敷布至阳分，下陷阴分，化而为火，形成阴火内炽的病理，临床可见气虚证候的同时又见内热症状。
二，阴虚内热、内热上火、阴阳偏盛偏衰之变，归属内生五邪、痰饮瘀滞继发病产物。
内火是内生五邪范畴内一种类型。
1.内生五邪是指机体在异常变化过程中，由脏腑经络、精气血津液的功能失常，而产生类似化风，化寒，化湿，化燥，化火等五种病理变化状态。
因非外邪所致变，因而分别称之内风，内寒，内湿，内燥，内火，统称为内生五邪。
2.内火也可称为是五脏化火
火有顺逆，火有郁滞，火也有大小，火也有急慢等，五脏之火、郁火多与气滞相关，与肿瘤体质联系。
火、热是中医“象形＂文化特色。
火为燔灼，火急多变具动感性、存在失衡性，且伴一系统演变。
火多为气分，热为气血分，当然不可强分之。
三，上火以脏腑与归属关系分症候。
五脏六腑功能气化失常该能致火内热内扰。
最多见的有：心火、肺火、脾胃肠火、肝火和肾火，及其经属关系联系。
老上火是以精神紧张、食物、药物、激素等因素刺激作用，现代医学认为与维生素或微量元素缺乏相关。
虚火调理用药参考，治宜养阴清虚热、清透积热，助理气，助疏通气机为法。
五脏化火多为郁，治宜清脏热，助理气条达。
辩证参考用药
一般性用：洋参，霍解，麦冬，玄参，太子参，泽泻，丹皮，白芍，女贞子，旱莲草等。
虚火严重者用：黄芩、黄连、知母、生地、熟地、银花、连翘等，随证用药。
四，内虚内郁易引起诱变内伤血瘀与热毒。
内虚内郁突变是气血津液功能阴阳格柜病理枢纽之一。
内虚内郁日久引起基因突变，又让突变病理产物“精化膜基”再次内生成形成熟发展。
如使用不当，概不负责，并保留相关法律事项。
作者 罗占光 中医生。
气有余便是火 中医内火如何调理
大医精诚，致敬医师节。
中医内火如何调理？
内火又称“内热上火”。
内火是脏腑阴阳偏盛偏衰所致，也是：阴虚生内热，或阳盛生外热，及气有余便是火所致，内火一般多指虚火。
内火多由情志抑郁失调、劳欲劳累过度、饮食方式结构失当不节等因素内伤，影响脏腑气血阴阳升降失调而成，内火的病机，以本虚标实之病理为多见。
一，虚火、内火：凡因人体气血阴阳亏虚所生之内火，均为虚火。
虚火分上浮与内伏二大类型。
虚火、内火，上浮与内伏二者关系错杂，循环交替，二者多演变合变。
1.因虚火导致人体上部出现火热病变者，即称之为虚火上浮。
虚火上浮，分：阴虚、阳虚、气虚及血虚的不同。
阳虚、血虚火浮主要特色。
1.1.阳虚火浮，主要是指肾阳虚衰，阴盛于内，*阳于外，或阴盛于下，阳浮于上，这种真寒假热之病理变化多见于病情深入阶段。
1.2.血虚火浮的病机，多由失血、脾虚等所致之血虚，日久阴血不复而引起，常见血虚发热的证候。
2.虚火内伏特色。
2.1.阴虚火旺可由血虚火旺发展而来，也可由热病后期，伤及肾阴，阴虚阳亢，虚火妄动，或因劳伤、久咳耗伤肺肾之阴所致。
阴虚指真精阴液、津液本质属性功能不足，特色包括内身形物及无形功能作用。
所以阴虚指形体虚弱，口渴，潮热，烦燥、头晕耳鸣、颧红、少寐健忘、腰酸腿软等一系列特色，主要核心是真精，生命稳定功能性不稳定，表现各种功能虚性亢奋激发推动特色特点。
2.2.气虚生火，多由饮食劳倦及七情过激而致脾胃元气虚弱，升降失司，清阳不升，浊阴不降，阻塞中焦，阳气不能升发敷布至阳分，下陷阴分，化而为火，形成阴火内炽的病理，临床可见气虚证候的同时又见内热症状。
二，阴虚内热、内热上火、阴阳偏盛偏衰之变，归属内生五邪、痰饮瘀滞继发病产物。
内火是内生五邪范畴内一种类型。
1.内生五邪是指机体在异常变化过程中，由脏腑经络、精气血津液的功能失常，而产生类似化风，化寒，化湿，化燥，化火等五种病理变化状态。
因非外邪所致变，因而分别称之内风，内寒，内湿，内燥，内火，统称为内生五邪。
2.内火也可称为是五脏化火
火有顺逆，火有郁滞，火也有大小，火也有急慢等，五脏之火、郁火多与气滞相关，与肿瘤体质联系。
火、热是中医“象形＂文化特色。
火为燔灼，火急多变具动感性、存在失衡性，且伴一系统演变。
火多为气分，热为气血分，当然不可强分之。
三，上火以脏腑与归属关系分症候。
五脏六腑功能气化失常该能致火内热内扰。
最多见的有：心火、肺火、脾胃肠火、肝火和肾火，及其经属关系联系。
老上火是以精神紧张、食物、药物、激素等因素刺激作用，现代医学认为与维生素或微量元素缺乏相关。
虚火调理用药参考，治宜养阴清虚热、清透积热，助理气，助疏通气机为法。
五脏化火多为郁，治宜清脏热，助理气条达。
辩证参考用药
一般性用：洋参，霍解，麦冬，玄参，太子参，泽泻，丹皮，白芍，女贞子，旱莲草等。
虚火严重者用：黄芩、黄连、知母、生地、熟地、银花、连翘等，随证用药。
四，内虚内郁易引起诱变内伤血瘀与热毒。
内虚内郁突变是气血津液功能阴阳格柜病理枢纽之一。
内虚内郁日久引起基因突变，又让突变病理产物“精化膜基”再次内生成形成熟发展。
如使用不当，概不负责，并保留相关法律事项。
作者 罗占光 中医生。
阴虚内热是怎么回事怎么调理 阴虚内热和阴虚火旺的区别
1
阴虚内热指的是因为身体阴虚、久病体虚或者是食用辛辣刺激食物而导致人体津液不足、阴液缺少，时间久了后引起了内热而表现出的一系列症状，常见的症状有无心潮热、两颊潮红等等，一般在治疗上主要以滋阴为主，其次是清热。
1、饮食方面
阴虚内热的人在饮食方面应多以滋阴食物为主，比如新鲜的蔬菜水果、银耳、百合、甲鱼等等；少吃燥热的食物，比如辛辣刺激食物、煎炸食物等等。
2、生活方面
患有阴虚内的人要注意生活规律，充足睡眠，因为熬夜会损耗人体阴液，进而导致阴虚加重，所以生活上一定要注意保证充足睡眠；阴虚内热的人还要注意保持情绪稳定，不要心情急躁，不然也会容易加重内热的症状。
2阴虚内热主要是脏腑功能失调进而导致一系列的内热症状，比如盗汗、潮热、口舌干燥、咽喉肿痛等等；而阴虚火旺的表现是虚热干燥，并且还会伴有口干咽干、眼干皮肤干等等，一般多以心脏、肝脏以及肾脏的表现更为多见。
阴虚内热主要会以滋阴的治疗为主，其次再是清热，如果是肾阴虚的话就还会需要补肾；而阴虚火旺主要以育阴泻火为主。
3阴虚火旺更为严重一些。
阴虚内热和阴虚火旺两者都有阴虚的症状，但是内热和火旺在程度上是有差别的，其中阴虚火旺会比阴虚内热的程度更为严重一些，因为阴虚火旺会造成身体内火旺盛，而内热又实热和虚热的区别，两者的状态上阴虚火旺更为严重一些。
但是具体哪个更容易调理就要看个人体质，如果阴虚内热或者阴虚火旺的程度不严重的话，就会比较好调理，尤其是对于体质好的人来说。
4不建议用。
阴虚内热会有内热的症状，而艾灸是中医的一种疗法，其性质偏温热，适当艾灸有温阳补阳、通经活络的功效，但是对于阴虚内热的人来说，熏艾灸可能会到导致阴液损耗，进而使得阴虚症状加重，所以阴虚内热的人不建议艾灸。
阴虚内热是怎么回事怎么调理 阴虚内热和阴虚火旺的区别
1
阴虚内热指的是因为身体阴虚、久病体虚或者是食用辛辣刺激食物而导致人体津液不足、阴液缺少，时间久了后引起了内热而表现出的一系列症状，常见的症状有无心潮热、两颊潮红等等，一般在治疗上主要以滋阴为主，其次是清热。
1、饮食方面
阴虚内热的人在饮食方面应多以滋阴食物为主，比如新鲜的蔬菜水果、银耳、百合、甲鱼等等；少吃燥热的食物，比如辛辣刺激食物、煎炸食物等等。
2、生活方面
患有阴虚内的人要注意生活规律，充足睡眠，因为熬夜会损耗人体阴液，进而导致阴虚加重，所以生活上一定要注意保证充足睡眠；阴虚内热的人还要注意保持情绪稳定，不要心情急躁，不然也会容易加重内热的症状。
2阴虚内热主要是脏腑功能失调进而导致一系列的内热症状，比如盗汗、潮热、口舌干燥、咽喉肿痛等等；而阴虚火旺的表现是虚热干燥，并且还会伴有口干咽干、眼干皮肤干等等，一般多以心脏、肝脏以及肾脏的表现更为多见。
阴虚内热主要会以滋阴的治疗为主，其次再是清热，如果是肾阴虚的话就还会需要补肾；而阴虚火旺主要以育阴泻火为主。
3阴虚火旺更为严重一些。
阴虚内热和阴虚火旺两者都有阴虚的症状，但是内热和火旺在程度上是有差别的，其中阴虚火旺会比阴虚内热的程度更为严重一些，因为阴虚火旺会造成身体内火旺盛，而内热又实热和虚热的区别，两者的状态上阴虚火旺更为严重一些。
但是具体哪个更容易调理就要看个人体质，如果阴虚内热或者阴虚火旺的程度不严重的话，就会比较好调理，尤其是对于体质好的人来说。
4不建议用。
阴虚内热会有内热的症状，而艾灸是中医的一种疗法，其性质偏温热，适当艾灸有温阳补阳、通经活络的功效，但是对于阴虚内热的人来说，熏艾灸可能会到导致阴液损耗，进而使得阴虚症状加重，所以阴虚内热的人不建议艾灸。
阴虚内热湿气重怎么调理 判断阴虚阳虚最准的办法
1
阴虚内热湿气重的调理方式主要从饮食、日常护理、药物治疗等方面入手，如：
阴虚内热湿气重有可能是因为饮食过于辛辣，长期进食温热性食物以及肥甘厚腻的食物引起的，对此可以通过饮食调理来改善，日常需要避免吃辛辣刺激、高糖分、高脂肪的食物，可以适当吃一些山药、白菜、银耳、海参、百合、莲藕等食物来改善阴虚内热，同时也可以适当吃一些薏米、山楂、红豆、大枣、麦芽、香菇等健脾的食物来祛湿。
阴虚内热湿气重和情绪异常、房事过度、运动不足也有一定的关系，对此可以通过日常护理来改善，平时需要尽量保持乐观开朗的心态，尽量避免长期生气、焦虑、暴躁等不良情绪；同时也需要劳逸有度、避免熬夜，合理的安排性生活频率；另外也需要适当运动锻炼，可以根据个人身体情况来进行运动锻炼，以身体微微出汗为宜。
阴虚内热湿气重也可以通过药物来调理的，可以在专业的中医师指导下对症服用一些中成药或是中药。
2能艾灸。
因为艾灸不仅具有温阳散寒、舒筋通脉、活血化瘀的功效，同时还可去热除烦、调理脾胃、促进睡眠等，而阴虚内热，多表现为潮热盗汗，五心烦热，形体消瘦，失眠多梦等症状，可以用艾灸在足三里穴、三阴交穴、阴陵泉穴、肾俞穴、命门穴、以及腹部天枢穴、神阙穴等穴位艾灸15-30分钟左右，以达到温肾滋阴、清热除烦、提高睡眠质量的效果。
但要注意
对于糖尿病以及皮肤有破溃者，属于阴虚内热的人应该禁止艾灸，以免加重病情。
3热水为好。
1、热水的热气并不会加重体内的热气，而阴虚火旺患者肠胃消化不佳，喝冷水反而会刺激肠胃，对健康不利。
2、饮用过多的凉水，会使寒邪和湿邪进一步入体，可能导致阴虚火旺者病情加重，最好是喝热开水尽量出汗，使体温略增加，排汗排湿气，更有助于疾病的康复。
4根据症状、舌苔、脉象综合来判断最为准确。
1、阳虚的人多畏寒怕冷，冷汗淋漓，面色苍白，口淡无味，倦怠乏力，腰膝酸软，喜温喜按，大便稀溏，小便清长，四肢不温，舌质淡，苔薄白或水滑，脉沉无力。
2、阴虚的人多潮热盗汗，面红目赤，口干舌燥，神疲乏力，腰膝酸软，喜喝凉水，大便干结，小便短黄，手足心发热，舌质红少苔，脉细。
以上为阳虚和阴虚的典型症状，可以明显区分是阴虚还是阳虚，但部分人症状并不那么典型，有的人阴虚、阳虚的表现都有，这种情况最好找医生帮忙判断。
阴虚内热湿气重怎么调理 判断阴虚阳虚最准的办法
1
阴虚内热湿气重的调理方式主要从饮食、日常护理、药物治疗等方面入手，如：
阴虚内热湿气重有可能是因为饮食过于辛辣，长期进食温热性食物以及肥甘厚腻的食物引起的，对此可以通过饮食调理来改善，日常需要避免吃辛辣刺激、高糖分、高脂肪的食物，可以适当吃一些山药、白菜、银耳、海参、百合、莲藕等食物来改善阴虚内热，同时也可以适当吃一些薏米、山楂、红豆、大枣、麦芽、香菇等健脾的食物来祛湿。
阴虚内热湿气重和情绪异常、房事过度、运动不足也有一定的关系，对此可以通过日常护理来改善，平时需要尽量保持乐观开朗的心态，尽量避免长期生气、焦虑、暴躁等不良情绪；同时也需要劳逸有度、避免熬夜，合理的安排性生活频率；另外也需要适当运动锻炼，可以根据个人身体情况来进行运动锻炼，以身体微微出汗为宜。
阴虚内热湿气重也可以通过药物来调理的，可以在专业的中医师指导下对症服用一些中成药或是中药。
2能艾灸。
因为艾灸不仅具有温阳散寒、舒筋通脉、活血化瘀的功效，同时还可去热除烦、调理脾胃、促进睡眠等，而阴虚内热，多表现为潮热盗汗，五心烦热，形体消瘦，失眠多梦等症状，可以用艾灸在足三里穴、三阴交穴、阴陵泉穴、肾俞穴、命门穴、以及腹部天枢穴、神阙穴等穴位艾灸15-30分钟左右，以达到温肾滋阴、清热除烦、提高睡眠质量的效果。
但要注意
对于糖尿病以及皮肤有破溃者，属于阴虚内热的人应该禁止艾灸，以免加重病情。
3热水为好。
1、热水的热气并不会加重体内的热气，而阴虚火旺患者肠胃消化不佳，喝冷水反而会刺激肠胃，对健康不利。
2、饮用过多的凉水，会使寒邪和湿邪进一步入体，可能导致阴虚火旺者病情加重，最好是喝热开水尽量出汗，使体温略增加，排汗排湿气，更有助于疾病的康复。
4根据症状、舌苔、脉象综合来判断最为准确。
1、阳虚的人多畏寒怕冷，冷汗淋漓，面色苍白，口淡无味，倦怠乏力，腰膝酸软，喜温喜按，大便稀溏，小便清长，四肢不温，舌质淡，苔薄白或水滑，脉沉无力。
2、阴虚的人多潮热盗汗，面红目赤，口干舌燥，神疲乏力，腰膝酸软，喜喝凉水，大便干结，小便短黄，手足心发热，舌质红少苔，脉细。
以上为阳虚和阴虚的典型症状，可以明显区分是阴虚还是阳虚，但部分人症状并不那么典型，有的人阴虚、阳虚的表现都有，这种情况最好找医生帮忙判断。
阴虚内热怎么调理见效快 阴虚内热是什么症状
1
阴虚内热患者，可通过以下方法进行调理身体：
阴虚内热主要是指体内阴津不足，水不制火，致使虚热内生而出现的一些表现，患者调理身体，需要从饮食、生活等方面进行。
阴虚内热患者，饮食应以滋润养阴食物为主，多吃蔬菜水果，如梨、银耳、百合、甲鱼等都是很好的滋润之品；少吃燥热食物，如煎炸烧烤、辛辣、酒等食物应尽量避免。
生活方面，阴虚内热患者生活应有规律，要保证充足的睡眠，熬夜最能耗散人体的阴津，所以一定要避免；其次平时可适当的进行一些运动，以便增强自身的体质。
最后就是对于阴虚内热的患者来说，平时需要多注意调理自己的情绪，遇事多冷静，别急躁，急躁等于火上浇油。
如果阴虚内热患者症状比较严重，此时建议可以就医进行治疗，避免耽误自身身体健康。
2主要有以下症状：
阴虚内热是指体内阴液亏损，水不制火所致的虚热的症状。对于阴虚内热的患者来说，其主要表现为唇红而干、咽干口渴、眼睛干涩酸痛、视物模糊、头发干枯等。
其次还容易表现出一些上火的症状，比如两颧红赤、面颊潮红或者偏红、五心烦热、睡觉的时候出汗，醒后汗止、失眠多梦、头晕眼花、耳鸣、脱发以及腰腿酸软无力等等；最后就是阴虚内热患者大便可能会比较干结、小便短少、舌红少苔、脉细数等现象。
3阴虚内热和阴虚火旺都是由人体内的阴津不足导致的，两者的主要区别在临床表现和治疗方式上，具体如下：
阴虚火旺患者常见的临床表现为虚热干燥，并伴有以口干、咽干、鼻子干、眼睛干、皮肤干等；而阴虚火旺的症状主要都是表现在心脏，肝脏以及肾脏之上，其主要表现为内热症状，如嗓子疼、潮热、盗汗等，晨起口内有苦涩的味道，舌红而苔白。
阴虚火旺主要以育阴泄火的方式治疗，其次也可以用饮食疗法调理；而阴虚内热，一般要根据症状所出现在的地方来进行用药，具体建议去医院由医生判断其类型进行治疗。
4中医上所谓的阴虚内热津伤，其实就是内分泌紊乱引起的，会导致月经不调、脾气暴躁、失眠等不适症状。
建议可以到医院化验一下腺激素6项，如果显示内分泌紊乱的话，可以口服中药调理，也可以口服雌孕激素序贯疗法进行调理，保持心情愉悦，多和朋友聊聊天，分散一下注意力。
阴虚内热怎么调理见效快 阴虚内热是什么症状
1
阴虚内热患者，可通过以下方法进行调理身体：
阴虚内热主要是指体内阴津不足，水不制火，致使虚热内生而出现的一些表现，患者调理身体，需要从饮食、生活等方面进行。
阴虚内热患者，饮食应以滋润养阴食物为主，多吃蔬菜水果，如梨、银耳、百合、甲鱼等都是很好的滋润之品；少吃燥热食物，如煎炸烧烤、辛辣、酒等食物应尽量避免。
生活方面，阴虚内热患者生活应有规律，要保证充足的睡眠，熬夜最能耗散人体的阴津，所以一定要避免；其次平时可适当的进行一些运动，以便增强自身的体质。
最后就是对于阴虚内热的患者来说，平时需要多注意调理自己的情绪，遇事多冷静，别急躁，急躁等于火上浇油。
如果阴虚内热患者症状比较严重，此时建议可以就医进行治疗，避免耽误自身身体健康。
2主要有以下症状：
阴虚内热是指体内阴液亏损，水不制火所致的虚热的症状。对于阴虚内热的患者来说，其主要表现为唇红而干、咽干口渴、眼睛干涩酸痛、视物模糊、头发干枯等。
其次还容易表现出一些上火的症状，比如两颧红赤、面颊潮红或者偏红、五心烦热、睡觉的时候出汗，醒后汗止、失眠多梦、头晕眼花、耳鸣、脱发以及腰腿酸软无力等等；最后就是阴虚内热患者大便可能会比较干结、小便短少、舌红少苔、脉细数等现象。
3阴虚内热和阴虚火旺都是由人体内的阴津不足导致的，两者的主要区别在临床表现和治疗方式上，具体如下：
阴虚火旺患者常见的临床表现为虚热干燥，并伴有以口干、咽干、鼻子干、眼睛干、皮肤干等；而阴虚火旺的症状主要都是表现在心脏，肝脏以及肾脏之上，其主要表现为内热症状，如嗓子疼、潮热、盗汗等，晨起口内有苦涩的味道，舌红而苔白。
阴虚火旺主要以育阴泄火的方式治疗，其次也可以用饮食疗法调理；而阴虚内热，一般要根据症状所出现在的地方来进行用药，具体建议去医院由医生判断其类型进行治疗。
4中医上所谓的阴虚内热津伤，其实就是内分泌紊乱引起的，会导致月经不调、脾气暴躁、失眠等不适症状。
建议可以到医院化验一下腺激素6项，如果显示内分泌紊乱的话，可以口服中药调理，也可以口服雌孕激素序贯疗法进行调理，保持心情愉悦，多和朋友聊聊天，分散一下注意力。
阴虚内热怎么调理见效快 阴虚内热是什么症状
1
阴虚内热患者，可通过以下方法进行调理身体：
阴虚内热主要是指体内阴津不足，水不制火，致使虚热内生而出现的一些表现，患者调理身体，需要从饮食、生活等方面进行。
阴虚内热患者，饮食应以滋润养阴食物为主，多吃蔬菜水果，如梨、银耳、百合、甲鱼等都是很好的滋润之品；少吃燥热食物，如煎炸烧烤、辛辣、酒等食物应尽量避免。
生活方面，阴虚内热患者生活应有规律，要保证充足的睡眠，熬夜最能耗散人体的阴津，所以一定要避免；其次平时可适当的进行一些运动，以便增强自身的体质。
最后就是对于阴虚内热的患者来说，平时需要多注意调理自己的情绪，遇事多冷静，别急躁，急躁等于火上浇油。
如果阴虚内热患者症状比较严重，此时建议可以就医进行治疗，避免耽误自身身体健康。
2主要有以下症状：
阴虚内热是指体内阴液亏损，水不制火所致的虚热的症状。对于阴虚内热的患者来说，其主要表现为唇红而干、咽干口渴、眼睛干涩酸痛、视物模糊、头发干枯等。
其次还容易表现出一些上火的症状，比如两颧红赤、面颊潮红或者偏红、五心烦热、睡觉的时候出汗，醒后汗止、失眠多梦、头晕眼花、耳鸣、脱发以及腰腿酸软无力等等；最后就是阴虚内热患者大便可能会比较干结、小便短少、舌红少苔、脉细数等现象。
3阴虚内热和阴虚火旺都是由人体内的阴津不足导致的，两者的主要区别在临床表现和治疗方式上，具体如下：
阴虚火旺患者常见的临床表现为虚热干燥，并伴有以口干、咽干、鼻子干、眼睛干、皮肤干等；而阴虚火旺的症状主要都是表现在心脏，肝脏以及肾脏之上，其主要表现为内热症状，如嗓子疼、潮热、盗汗等，晨起口内有苦涩的味道，舌红而苔白。
阴虚火旺主要以育阴泄火的方式治疗，其次也可以用饮食疗法调理；而阴虚内热，一般要根据症状所出现在的地方来进行用药，具体建议去医院由医生判断其类型进行治疗。
4中医上所谓的阴虚内热津伤，其实就是内分泌紊乱引起的，会导致月经不调、脾气暴躁、失眠等不适症状。
建议可以到医院化验一下腺激素6项，如果显示内分泌紊乱的话，可以口服中药调理，也可以口服雌孕激素序贯疗法进行调理，保持心情愉悦，多和朋友聊聊天，分散一下注意力。
阴虚内热怎么调理见效快 阴虚内热是什么症状
1
阴虚内热患者，可通过以下方法进行调理身体：
阴虚内热主要是指体内阴津不足，水不制火，致使虚热内生而出现的一些表现，患者调理身体，需要从饮食、生活等方面进行。
阴虚内热患者，饮食应以滋润养阴食物为主，多吃蔬菜水果，如梨、银耳、百合、甲鱼等都是很好的滋润之品；少吃燥热食物，如煎炸烧烤、辛辣、酒等食物应尽量避免。
生活方面，阴虚内热患者生活应有规律，要保证充足的睡眠，熬夜最能耗散人体的阴津，所以一定要避免；其次平时可适当的进行一些运动，以便增强自身的体质。
最后就是对于阴虚内热的患者来说，平时需要多注意调理自己的情绪，遇事多冷静，别急躁，急躁等于火上浇油。
如果阴虚内热患者症状比较严重，此时建议可以就医进行治疗，避免耽误自身身体健康。
2主要有以下症状：
阴虚内热是指体内阴液亏损，水不制火所致的虚热的症状。对于阴虚内热的患者来说，其主要表现为唇红而干、咽干口渴、眼睛干涩酸痛、视物模糊、头发干枯等。
其次还容易表现出一些上火的症状，比如两颧红赤、面颊潮红或者偏红、五心烦热、睡觉的时候出汗，醒后汗止、失眠多梦、头晕眼花、耳鸣、脱发以及腰腿酸软无力等等；最后就是阴虚内热患者大便可能会比较干结、小便短少、舌红少苔、脉细数等现象。
3阴虚内热和阴虚火旺都是由人体内的阴津不足导致的，两者的主要区别在临床表现和治疗方式上，具体如下：
阴虚火旺患者常见的临床表现为虚热干燥，并伴有以口干、咽干、鼻子干、眼睛干、皮肤干等；而阴虚火旺的症状主要都是表现在心脏，肝脏以及肾脏之上，其主要表现为内热症状，如嗓子疼、潮热、盗汗等，晨起口内有苦涩的味道，舌红而苔白。
阴虚火旺主要以育阴泄火的方式治疗，其次也可以用饮食疗法调理；而阴虚内热，一般要根据症状所出现在的地方来进行用药，具体建议去医院由医生判断其类型进行治疗。
4中医上所谓的阴虚内热津伤，其实就是内分泌紊乱引起的，会导致月经不调、脾气暴躁、失眠等不适症状。
建议可以到医院化验一下腺激素6项，如果显示内分泌紊乱的话，可以口服中药调理，也可以口服雌孕激素序贯疗法进行调理，保持心情愉悦，多和朋友聊聊天，分散一下注意力。
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