卵巢囊肿能吃的养生食谱

卵巢囊肿的饮食注意事项：

1. 宜吃补益气血、理气散结、消肿活血的食物，如海马、鳖、龙珠茶、菇类、山楂等。

2. 多吃蔬菜、水果、富含纤维素、微量元素及维生素类的食品，如芦笋、荠菜、黄瓜、水果等。

3. 食物应高蛋白、低脂肪、低胆固醇，如瘦肉、鸡肉、鸡蛋、豆腐等。

4. 适量食用海产品，如甲鱼、海带、紫菜、牡蛎，有助于凉血活血、软坚散结，促进囊肿吸收。

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治疗卵巢囊肿食疗偏方有哪些？

现代人生活压力大，很多疾病也是随之而来，女性的妇科疾病要引起足够的重视，因为不及时发现和治疗的话就可能引起生育风险，这对女性的打击是非常大的，今天小编就来给大家介绍一种妇科疾病-卵巢囊肿，那么治疗卵巢囊肿食疗偏方有哪些？卵巢囊肿有哪些饮食原则？一起去来看看吧！

1、卵巢囊肿食疗偏方

(仅供参考，具体需要询问医生)

方一：山药核桃仁炖母鸡汤

原料：母鸡一只，山药40克，核桃仁30克，水发香菇25克，笋片25克，火腿25克，母鸡一只，黄酒、精盐适量；

制法：将山药去皮切薄片，核桃仁洗净；净母鸡用沸水焯去血秽，放在汤碗内，加黄酒50毫升，精盐适量，鲜汤1000毫升；将山药、核桃仁、香菇、笋片和火腿片摆在鸡面上，上笼蒸2小时左右，待母鸡酥烂时取出食用。

功效：补气健脾，活血化瘀。

适用：卵巢囊肿并现神疲体倦、气短懒言，乏力，动则益甚；下腹隐痛喜按，月经后期量少，舌淡暗，边有齿印，脉细涩，症属气虚血瘀者。

方二：菱角薏米花胶粥

材料：菱角500克，生薏米100克，花胶(鱼肚)150克，陈皮半个，粘米适量，盐少许。

制法：将各材料分别用清水洗净备用；菱角去壳取肉，花胶先用清水浸透发开并切块；瓦煲内加适量清水，猛火煲至水滚后放入材料，候水再滚起改用中火继续煲至粘米开花成稀粥，调味即可食用。

功效：健脾去湿、解毒散结、滋养肝肾；

适用：卵巢囊肿，并见肥胖，带下量多、黏稠，色黄有异味，阴痒；舌淡红胎白腻，脉滑，症属脾虚湿盛者。该粥不燥热，适合一家大小日常食用，可健脾养肝肾，但夜尿频或遗尿者不宜。

2、卵巢囊肿吃什么对好

(1)宜多吃具有抗卵巢肿瘤作用的食物：鲎、海马、鳖、龙珠茶、山楂。

(2)出血宜吃羊血、螺狮、淡菜、乌贼、荠菜、藕、蘑菇、马兰头、石耳、榧子、柿饼。

(3)感染宜吃鳗鱼、文蛤、水蛇、针鱼、鲤鱼、麒麟菜、芹菜、芝麻、荞麦、油菜、香椿、赤豆、绿豆。

(4)腹痛、腹胀宜吃猪腰、杨梅、山楂、橘饼、核桃、栗子。

3、卵巢囊肿最好不要吃

(1)忌烟、酒、咖啡、可可等。

(2)忌辛辣刺激性食物：葱、姜、辣椒。

(3)忌霉变、烧焦食物，如霉花生、霉黄豆、熏肉等。

(4)忌狗肉、羊肉及油腻、煎炸、烟熏等燥热性食物。

4、卵巢囊肿的原因

1.气血凝滞经期或产后受寒，寒凝血滞。或内伤情志，抑郁伤肝，气机不畅，气机不畅，气滞血也滞，气血瘀凝而致。若瘀积日久转变为癌症。

2.痰瘀凝结忧思伤脾，脾虚生痰，痰饮停聚而阻滞气机，引起气滞血瘀，痰饮与血瘀搏结成块。痰瘀久积可导致癌症。

4.遗传因素，据统计，20%～25%的卵巢肿瘤患者有家族史。

5.内分泌因素，卵巢是排卵、分泌性腺激素的重要器官，卵巢肿瘤多发生于生育年龄。临床上很多卵巢囊肿患者和多囊卵巢综合征患者的基本病理生理改变是卵巢产生过多雄激素，而雄激素的过量产生是由于体内多种内分泌系统功能异常协同作用的结果。

6.生活方式因素，长期的饮食结构、生活习惯不好、心理压力过大，可以出现生理性卵巢囊肿和卵巢真性肿物。

7.环境因素，食物的污染，如蔬菜等使用的植物生长激素，如家畜家禽等配方饲养中瘦肉精类的激素成分。近年来我国随着生活水平的提高及饮食习惯的变化，及一部分中青年女性滥用诸如丰乳、减肥、及减缓衰老等的激素类药物及滋补品，使卵巢肿瘤呈高发性、年轻化趋势也有可能有关。

吃什么可以改善右侧卵巢囊肿?

1、均衡饮食。对于右侧卵巢囊肿患者而言，应做到均衡饮食，在日常饮食上多吃白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜等蔬菜，苹果、梨子、橘子、柚子、草莓、香蕉等水果，同时做好瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼等食物之间的合理搭配。
2、清淡饮食。右侧卵巢囊肿饮食上多吃些富含足够的营养的食物，避免偏食及不正常的饮食习惯，应该做到的就是清清淡淡的饮食，不要吃羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物，不要吃辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物，不要吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性食物，这些食物不利于患者康复痊愈，还会加重患者疾病症状。

吃什么可以改善右侧卵巢囊肿?

1、均衡饮食。对于右侧卵巢囊肿患者而言，应做到均衡饮食，在日常饮食上多吃白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜等蔬菜，苹果、梨子、橘子、柚子、草莓、香蕉等水果，同时做好瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼等食物之间的合理搭配。
2、清淡饮食。右侧卵巢囊肿饮食上多吃些富含足够的营养的食物，避免偏食及不正常的饮食习惯，应该做到的就是清清淡淡的饮食，不要吃羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物，不要吃辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物，不要吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性食物，这些食物不利于患者康复痊愈，还会加重患者疾病症状。

卵巢囊肿患者的食疗

对于很多人来说，在患病以后都是抗拒药物住院等治疗的。相比较大家都更喜欢食疗的办法，在边吃边治疗的过程的中来痊愈病情。对于卵巢囊肿患者来说也是一样，那么有哪些食疗是有利于卵巢囊肿患者的呢？

1.山楂黑木耳红糖汤

首先准备好原料：山楂、黑木耳、红糖。然后将山楂去渣以后，加入泡发以后的黑木耳；开始用文火炆熟以后，最后再加入红糖就可以了。卵巢囊肿患者可以选择每天食用2-3次，然后坚持服用2-3周。

山楂木耳具有活血散淤以及健脾补血的作用。对于由于卵巢囊肿引发的月经不调或者痛经或者小腹胀痛以及有血块的情况，都有缓解和治疗的作用。

2.山药核桃仁炖母鸡汤

首先将山药去皮切片，然后将核桃仁洗干净以后，再把老母鸡用沸水去掉里面的血秽；在把准备工作做好以后，就开始上蒸笼，把山药以及母鸡和核桃仁等放入蒸笼里面，一直蒸到老母鸡肉烂以后再取出食用。

山药老母鸡以及核桃的营养价值都是非常高的，核桃具有补脑健脑的作用，山药具有补气健脾的作用，老母鸡又具有活血化瘀的作用。对于卵巢囊肿引发的身体乏力，神经疲倦或者小腹疼痛等情况都有效。

卵巢囊肿患者的食疗

对于很多人来说，在患病以后都是抗拒药物住院等治疗的。相比较大家都更喜欢食疗的办法，在边吃边治疗的过程的中来痊愈病情。对于卵巢囊肿患者来说也是一样，那么有哪些食疗是有利于卵巢囊肿患者的呢？

1.山楂黑木耳红糖汤

首先准备好原料：山楂、黑木耳、红糖。然后将山楂去渣以后，加入泡发以后的黑木耳；开始用文火炆熟以后，最后再加入红糖就可以了。卵巢囊肿患者可以选择每天食用2-3次，然后坚持服用2-3周。

山楂木耳具有活血散淤以及健脾补血的作用。对于由于卵巢囊肿引发的月经不调或者痛经或者小腹胀痛以及有血块的情况，都有缓解和治疗的作用。

2.山药核桃仁炖母鸡汤

首先将山药去皮切片，然后将核桃仁洗干净以后，再把老母鸡用沸水去掉里面的血秽；在把准备工作做好以后，就开始上蒸笼，把山药以及母鸡和核桃仁等放入蒸笼里面，一直蒸到老母鸡肉烂以后再取出食用。

山药老母鸡以及核桃的营养价值都是非常高的，核桃具有补脑健脑的作用，山药具有补气健脾的作用，老母鸡又具有活血化瘀的作用。对于卵巢囊肿引发的身体乏力，神经疲倦或者小腹疼痛等情况都有效。

卵巢囊肿最佳饮食

如果卵巢出现异常一定要及时到医院做好检查，毕竟现在肿瘤的发病率是比较高的，卵巢囊肿可能是良性的，有可能是恶性的，需要根据不同的病情来调理治疗，期间也要沪指以合理饮食，避免意外，那卵巢囊肿最佳饮食是什么?

卵巢囊肿最佳饮食

1、不适宜吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

2、不适宜吃羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

3、不适宜吃辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物。

患有卵巢囊肿后，应多吃清淡营养丰富的食物，如可以多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料，也不可以吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

可以选择调节激素的中药进行调理，也可以根据个人病情选择针对性的治疗方式改善卵巢囊肿。卵巢囊肿是一种激素依赖性，肿瘤发病原因可能是因为体内激素水平失衡引起的，也可能是因为内分泌紊乱造成的。如果是严重的卵巢囊肿，可以选择手术的方式进行治疗，但是手术以后可能会引起创伤。

每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，罹患卵巢癌的风险会降低到50%，在食物中无法补充充足的话，可以咨询医生是否需要服用药片或制剂来补充。

卵巢囊肿最佳手术时间

卵巢囊肿手术一般在月经结束后7天即可，如果是非月经期间则没有多大影响。卵巢囊肿手术本身是通过手术穿刺引流卵巢囊肿，女性在月经期间出血，身体虚弱，在非月经期间就可以。卵巢囊肿是一种良性病变，但囊肿体积超过5厘米可能会引起囊破裂，引起大出血，需要根据囊肿大小的变化决定适当的治疗措施，如腹腔镜手术切除囊肿，穿刺法提取囊肿内积液。

一般要先确认性质。肿瘤卵巢囊肿不能用药物治疗。如囊肿不超过5厘米，未证实为肿瘤，可先用药物保存后不定期复查。囊肿除肿瘤外，囊肿直径不超过5厘米，良性不需要手术。中药治疗可用于活血化瘀、软坚散结、清热解毒、疏肝理气等。但是当囊肿变大、逐渐减少，手术切除的大部分生理性囊肿在约3个月内自然消失。

卵巢囊肿最佳饮食

如果卵巢出现异常一定要及时到医院做好检查，毕竟现在肿瘤的发病率是比较高的，卵巢囊肿可能是良性的，有可能是恶性的，需要根据不同的病情来调理治疗，期间也要沪指以合理饮食，避免意外，那卵巢囊肿最佳饮食是什么?

卵巢囊肿最佳饮食

1、不适宜吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

2、不适宜吃羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

3、不适宜吃辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物。

患有卵巢囊肿后，应多吃清淡营养丰富的食物，如可以多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料，也不可以吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

可以选择调节激素的中药进行调理，也可以根据个人病情选择针对性的治疗方式改善卵巢囊肿。卵巢囊肿是一种激素依赖性，肿瘤发病原因可能是因为体内激素水平失衡引起的，也可能是因为内分泌紊乱造成的。如果是严重的卵巢囊肿，可以选择手术的方式进行治疗，但是手术以后可能会引起创伤。

每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，罹患卵巢癌的风险会降低到50%，在食物中无法补充充足的话，可以咨询医生是否需要服用药片或制剂来补充。

卵巢囊肿最佳手术时间

卵巢囊肿手术一般在月经结束后7天即可，如果是非月经期间则没有多大影响。卵巢囊肿手术本身是通过手术穿刺引流卵巢囊肿，女性在月经期间出血，身体虚弱，在非月经期间就可以。卵巢囊肿是一种良性病变，但囊肿体积超过5厘米可能会引起囊破裂，引起大出血，需要根据囊肿大小的变化决定适当的治疗措施，如腹腔镜手术切除囊肿，穿刺法提取囊肿内积液。

一般要先确认性质。肿瘤卵巢囊肿不能用药物治疗。如囊肿不超过5厘米，未证实为肿瘤，可先用药物保存后不定期复查。囊肿除肿瘤外，囊肿直径不超过5厘米，良性不需要手术。中药治疗可用于活血化瘀、软坚散结、清热解毒、疏肝理气等。但是当囊肿变大、逐渐减少，手术切除的大部分生理性囊肿在约3个月内自然消失。

卵巢囊肿多吃什么食物

卵巢囊肿是一种比较常见的妇科疾病，这种情况如果不严重的话，其实是可以直接通过服用药物治疗就好，但是在平时的饮食上也需要多加注意，因为有些食物在治疗期间是不能吃的，因此女性需要多注意一下了，那么卵巢囊肿多吃什么食物呢?

卵巢囊肿多吃什么食物

1、山楂黑木耳红糖汤

原料：山楂100克，黑木耳50克，红糖30克;

制法：将山楂水煎约500毫升去渣，加入泡发的黑木耳，文火煨烂，加入红糖即可。可服2-3次，5天服完，连服2-3周;

功效：活血散瘀，健脾补血。

适用：卵巢囊肿伴有月经不畅;痛经，经前为甚，伴下腹刺痛拒按，且有血块、块出痛减症，属气滞血瘀者服用。

2、山药核桃仁炖母鸡汤

原料：母鸡一只，山药40克，核桃仁30克，水发香菇25克，笋片25克，火腿25克，母鸡一只，黄酒、精盐适量;

制法：将山药去皮切薄片，核桃仁洗净;净母鸡用沸水焯去血秽，放在汤碗内，加黄酒50毫升，精盐适量，鲜汤1000毫升;将山药、核桃仁、香菇、笋片和火腿片摆在鸡面上，上笼蒸2小时左右，待母鸡酥烂时取出食用。

功效：补气健脾，活血化瘀。

适用：卵巢囊肿并现神疲体倦、气短懒言，乏力，动则益甚;下腹隐痛喜按，月经后期量少，舌淡暗，边有齿印，脉细涩，症属气虚血瘀者。

现在对卵巢囊肿吃什么食物好这个问题有了一定的了解，卵巢囊肿这种疾病得到痊愈的几率还是很大的，所以大家要保持一个良好的心态，积极的配合医生治疗疾病。同时在平时的生活当中，也要多吃一些对疾病有好处的食物。

卵巢囊肿禁吃什么食物

卵巢囊肿不是一种激素依赖性的肿瘤，饮食上也没有特殊的要求。禁吃的食物是高脂肪以及辛辣、刺激性的食物，例如猪肝、羊肝、鸡蛋、羊肉、辣椒、生姜等，其可能会导致卵巢囊肿生长的较快、增大的情况，女性可以适当的吃清淡的食物。卵巢囊肿的形成，多数是由于卵巢炎症导致的渗出，形成过多积液而形成的囊肿，内含有较多的积液，随着积液的增多以及囊皮的变薄，会发生扭转或者破裂的情况，则会产生急性的下腹痛，需要及时的给予手术治疗。因此，当女性患有卵巢囊肿后，需要给予药物进行消炎治疗，并且一定要定期做妇科检查，动态观察卵巢囊肿的变化情况。

1、辛辣刺激性食物

卵巢囊肿患者平时的饮食要尽量的避免刺激性食物，避免导致病情的加重，常见的辛辣刺激食物有：葱、蒜和胡椒等等。

2、温热性食物

温热性的食物不仅会有影响到机体的正常消化吸收，甚至会导致病情的加重，给机体带来更大的伤害。

3、忌发物

比如虾、蟹、带鱼、青鱼、鹅肉、狗肉、桂圆、橘子、白酒等等，以及一些油腻、甜腻、油煎、霉变、腌制、罐头食品，患者必须要禁止食用。

4、凝血性、含激素类食品食物

具有激素成分的食品，如红枣和桂圆等，卵巢囊肿患者要避免食用。

5、其他禁忌

浓茶，可乐，咖啡及碳水化合物的饮料应忌用，烟、酒之类的刺激性食用更应该远离。

卵巢囊肿多吃什么食物

卵巢囊肿是一种比较常见的妇科疾病，这种情况如果不严重的话，其实是可以直接通过服用药物治疗就好，但是在平时的饮食上也需要多加注意，因为有些食物在治疗期间是不能吃的，因此女性需要多注意一下了，那么卵巢囊肿多吃什么食物呢?

卵巢囊肿多吃什么食物

1、山楂黑木耳红糖汤

原料：山楂100克，黑木耳50克，红糖30克;

制法：将山楂水煎约500毫升去渣，加入泡发的黑木耳，文火煨烂，加入红糖即可。可服2-3次，5天服完，连服2-3周;

功效：活血散瘀，健脾补血。

适用：卵巢囊肿伴有月经不畅;痛经，经前为甚，伴下腹刺痛拒按，且有血块、块出痛减症，属气滞血瘀者服用。

2、山药核桃仁炖母鸡汤

原料：母鸡一只，山药40克，核桃仁30克，水发香菇25克，笋片25克，火腿25克，母鸡一只，黄酒、精盐适量;

制法：将山药去皮切薄片，核桃仁洗净;净母鸡用沸水焯去血秽，放在汤碗内，加黄酒50毫升，精盐适量，鲜汤1000毫升;将山药、核桃仁、香菇、笋片和火腿片摆在鸡面上，上笼蒸2小时左右，待母鸡酥烂时取出食用。

功效：补气健脾，活血化瘀。

适用：卵巢囊肿并现神疲体倦、气短懒言，乏力，动则益甚;下腹隐痛喜按，月经后期量少，舌淡暗，边有齿印，脉细涩，症属气虚血瘀者。

现在对卵巢囊肿吃什么食物好这个问题有了一定的了解，卵巢囊肿这种疾病得到痊愈的几率还是很大的，所以大家要保持一个良好的心态，积极的配合医生治疗疾病。同时在平时的生活当中，也要多吃一些对疾病有好处的食物。

卵巢囊肿禁吃什么食物

卵巢囊肿不是一种激素依赖性的肿瘤，饮食上也没有特殊的要求。禁吃的食物是高脂肪以及辛辣、刺激性的食物，例如猪肝、羊肝、鸡蛋、羊肉、辣椒、生姜等，其可能会导致卵巢囊肿生长的较快、增大的情况，女性可以适当的吃清淡的食物。卵巢囊肿的形成，多数是由于卵巢炎症导致的渗出，形成过多积液而形成的囊肿，内含有较多的积液，随着积液的增多以及囊皮的变薄，会发生扭转或者破裂的情况，则会产生急性的下腹痛，需要及时的给予手术治疗。因此，当女性患有卵巢囊肿后，需要给予药物进行消炎治疗，并且一定要定期做妇科检查，动态观察卵巢囊肿的变化情况。

1、辛辣刺激性食物

卵巢囊肿患者平时的饮食要尽量的避免刺激性食物，避免导致病情的加重，常见的辛辣刺激食物有：葱、蒜和胡椒等等。

2、温热性食物

温热性的食物不仅会有影响到机体的正常消化吸收，甚至会导致病情的加重，给机体带来更大的伤害。

3、忌发物

比如虾、蟹、带鱼、青鱼、鹅肉、狗肉、桂圆、橘子、白酒等等，以及一些油腻、甜腻、油煎、霉变、腌制、罐头食品，患者必须要禁止食用。

4、凝血性、含激素类食品食物

具有激素成分的食品，如红枣和桂圆等，卵巢囊肿患者要避免食用。

5、其他禁忌

浓茶，可乐，咖啡及碳水化合物的饮料应忌用，烟、酒之类的刺激性食用更应该远离。

卵巢囊肿吃什么好一些？

清淡饮食、多吃水水果蔬菜、宜吃补益气血食物、宜吃理气散结、消肿活血的食物，如海马、鳖、龙珠茶、山楂以及香菇、冬菇等，宜吃富含纤维素、微量元素、及维生素类食品，如白菜、芦笋、荠菜、菠菜、黄瓜、冬瓜等可以增强抗病能力。
宜吃瘦肉、鸡蛋、鸡肉、鹌鹑蛋、豆腐等高蛋白低脂肪、低胆固醇食物。
还有海产品，可以凉血活血，软坚散结、促进囊肿吸收，如甲鱼、海带、紫菜、牡蛎等等。

卵巢囊肿吃什么好一些？

清淡饮食、多吃水水果蔬菜、宜吃补益气血食物、宜吃理气散结、消肿活血的食物，如海马、鳖、龙珠茶、山楂以及香菇、冬菇等，宜吃富含纤维素、微量元素、及维生素类食品，如白菜、芦笋、荠菜、菠菜、黄瓜、冬瓜等可以增强抗病能力。
宜吃瘦肉、鸡蛋、鸡肉、鹌鹑蛋、豆腐等高蛋白低脂肪、低胆固醇食物。
还有海产品，可以凉血活血，软坚散结、促进囊肿吸收，如甲鱼、海带、紫菜、牡蛎等等。

卵巢囊肿吃什么好一些？

清淡饮食、多吃水水果蔬菜、宜吃补益气血食物、宜吃理气散结、消肿活血的食物，如海马、鳖、龙珠茶、山楂以及香菇、冬菇等，宜吃富含纤维素、微量元素、及维生素类食品，如白菜、芦笋、荠菜、菠菜、黄瓜、冬瓜等可以增强抗病能力。
宜吃瘦肉、鸡蛋、鸡肉、鹌鹑蛋、豆腐等高蛋白低脂肪、低胆固醇食物。
还有海产品，可以凉血活血，软坚散结、促进囊肿吸收，如甲鱼、海带、紫菜、牡蛎等等。

卵巢囊肿吃什么好一些？

清淡饮食、多吃水水果蔬菜、宜吃补益气血食物、宜吃理气散结、消肿活血的食物，如海马、鳖、龙珠茶、山楂以及香菇、冬菇等，宜吃富含纤维素、微量元素、及维生素类食品，如白菜、芦笋、荠菜、菠菜、黄瓜、冬瓜等可以增强抗病能力。
宜吃瘦肉、鸡蛋、鸡肉、鹌鹑蛋、豆腐等高蛋白低脂肪、低胆固醇食物。
还有海产品，可以凉血活血，软坚散结、促进囊肿吸收，如甲鱼、海带、紫菜、牡蛎等等。

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