秋季润肺的食疗养生方法

秋季养肺的食物：

1. 梨：具有润肺生津、清热解毒、化痰止咳等功效，适用于感冒咳嗽、肺热咳嗽、支气管炎等。

2. 大枣：能益气生津和养胃和脾，有滋脾土、润心肺、补五脏、治虚损、疗肠癖等功效。

3. 葡萄：具有补肾益气、生津利尿的功效，有益于肺部健康。

4. 山药：有润滑、滋润作用，有一定的养肺止咳功效。此外，银耳、百合粥等食物也适宜。

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