心衰养生食谱

心衰通常是指心力衰竭，临床上并没有心力衰竭的最佳食谱这种说法，一般情况下，心力衰竭的患者可以选择清淡食物、低盐食物、高蛋白食物、低胆固醇食物、富含膳食纤维的食物，且在此基础上，还需定期前往医院做复查。1、清淡食物：心力衰竭的患者，由于心脏功能严重受损，通常需要选择清淡、容易消化的食物，尽量减轻心脏负担，包括米粥、牛奶等。2、低盐食物：心力衰竭患者尽量选择低盐食物摄入，避免吃咸菜、泡菜等盐含量过高的食物，以免增加心脏负担，诱发水钠潴留出现水肿。3、高蛋白食物：心力衰竭患者的身体抵抗力比较弱，通常需要足够补充高蛋白食物，保证机体营养充足，包括鸡蛋、贝壳、杏仁等。4、低胆固醇食物：一般建议心力衰竭的患者尽量选择低胆固醇食物，包括鱼肉、豆浆等，有利于预防肥胖和代谢综合征问题，在一定程度上可以预防病情进一步发展。5、富含膳食纤维的食物：常见的有火龙果、燕麦等，其中含有的膳食纤维可以加速胃肠蠕动，预防心力衰竭患者出现便秘。患者在饮食调整的基础上，还要保持乐观积极的心态，并根据个人情况适当活动，对身体健康有益。

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心衰患者疲劳乏力吃什么调理好?

对于心衰、乏力的患者，补品的补充方面需要根据合并症情况进行判定，比如心衰和乏力如果合并有贫血，可以补充造血原料，比如猪肝、枣、瘦肉等物质，进行补充治疗，提升血色素。如果心衰的患者合并有明显的低蛋白血症，在肾功能允许的情况下，应该摄入优质的蛋白，提升血浆蛋白水平，从而增强抵抗力，改善乏力和心衰的症状。当心衰的患者出现低钾血症，就会出现明显的乏力，需要积极补充血钾，香蕉、桔子、西红柿等食物中钾的含量比较丰富。

出现心衰问题可以喝茯苓桂枝白术甘草粥，需要准备适量冬瓜皮，桂枝，白术，茯苓，一些甘草，干姜，粳米，先把中药材搭配在一起煎煮成药汁，需要连续煎煮三次，把渣去除以后汁液混合在一起，然后把粳米洗干净，和药汁一起煮成粥来喝，要慢慢的喝，可以达到温肾通心阳作用，又可以达到利尿消肿效果，对于心衰的患者来说是非常合适的。
喝一些生脉银耳羹也非常好，准备适量人参，一些麦冬，一些银耳，五味子，先把五味子，麦冬，人参清洗干净以后煎煮成药汁，然后把银耳泡一下，去除蒂部，和药汁搭配在一起用小火慢慢的炖煮软烂以后食用，可以达到补气作用，收敛的效果也非常好，对于长时间咳嗽失眠，气虚问题都有很好的调节作用。
喝一些莱菔子山楂红枣汤也很好，准备适量麦冬，五味子，银耳，人参，白附子，用小纱布袋装好，然后山楂的核去掉，红枣去核，清洗干净以后放到锅里面煮熟以后来吃，每天需要吃两次，可以达到消化食物，补血利尿作用，对于心衰问题有着很好的治疗效果。
上面给大家介绍的就是心衰的最佳食谱有哪些，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，出现心衰问题还可以喝一些白茯苓粥，莱菔子粥，特别容易被身体消化，能够缓解身体一些不舒服的症状，有心衰问题的患者应该注意清淡饮食，不要吃硬的食物，不容易消化的食物，容易产气的食物也应该避免，这样才能让身体舒服一些。

心衰患者疲劳乏力吃什么调理好?

对于心衰、乏力的患者，补品的补充方面需要根据合并症情况进行判定，比如心衰和乏力如果合并有贫血，可以补充造血原料，比如猪肝、枣、瘦肉等物质，进行补充治疗，提升血色素。如果心衰的患者合并有明显的低蛋白血症，在肾功能允许的情况下，应该摄入优质的蛋白，提升血浆蛋白水平，从而增强抵抗力，改善乏力和心衰的症状。当心衰的患者出现低钾血症，就会出现明显的乏力，需要积极补充血钾，香蕉、桔子、西红柿等食物中钾的含量比较丰富。

出现心衰问题可以喝茯苓桂枝白术甘草粥，需要准备适量冬瓜皮，桂枝，白术，茯苓，一些甘草，干姜，粳米，先把中药材搭配在一起煎煮成药汁，需要连续煎煮三次，把渣去除以后汁液混合在一起，然后把粳米洗干净，和药汁一起煮成粥来喝，要慢慢的喝，可以达到温肾通心阳作用，又可以达到利尿消肿效果，对于心衰的患者来说是非常合适的。
喝一些生脉银耳羹也非常好，准备适量人参，一些麦冬，一些银耳，五味子，先把五味子，麦冬，人参清洗干净以后煎煮成药汁，然后把银耳泡一下，去除蒂部，和药汁搭配在一起用小火慢慢的炖煮软烂以后食用，可以达到补气作用，收敛的效果也非常好，对于长时间咳嗽失眠，气虚问题都有很好的调节作用。
喝一些莱菔子山楂红枣汤也很好，准备适量麦冬，五味子，银耳，人参，白附子，用小纱布袋装好，然后山楂的核去掉，红枣去核，清洗干净以后放到锅里面煮熟以后来吃，每天需要吃两次，可以达到消化食物，补血利尿作用，对于心衰问题有着很好的治疗效果。
上面给大家介绍的就是心衰的最佳食谱有哪些，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，出现心衰问题还可以喝一些白茯苓粥，莱菔子粥，特别容易被身体消化，能够缓解身体一些不舒服的症状，有心衰问题的患者应该注意清淡饮食，不要吃硬的食物，不容易消化的食物，容易产气的食物也应该避免，这样才能让身体舒服一些。

老人心衰吃什么食物好

问题一：心衰的老人适合吃什么？ 由于心衰患者病情缠绵，反复发作，不宜长期住院治疗，因此，掌握家庭自我疗养措施，对于预防复发，促进康复是非常必要的。主要有以下几点：
（1）休息减慢心率：休息的意义在于使人体的需氧代谢率降低，使心脏供血、供养的负担减轻，心率因此而减慢，预防心衰的加重或复发。对轻度心衰的患者，只需卧床休息几天，就可以使心衰得到控制。对于休息时仍有心悸、心率快的病人，除了需要较长时间的休息外，还要辅以强心、利尿的药物治疗。对于病情好转的人，可以下床做一些轻微的活动，但以不引起心悸、气急作为活动的限度。
（2）*钠盐的摄入：钠盐在某些内分泌素的作用下，引起小动脉痉挛，使血压升高。钠盐还有吸附水分的作用，每1克食盐在体内可携带水分200~250毫升。如果体内摄入钠盐过多，全身血液容量也就随之增多，心脏的负担也随之增加，使本来已经衰竭的心脏，病情程度更加重。因此，一定要*食盐的食用量，轻度心力衰竭的患者，每日食盐量应*在3克以内，饮水量控制在每天1500毫升以内。如全身浮肿明显，每日的饮水量更应严格控制，一般是按照昨天的总尿量加500毫升给予。
（3）少食多餐，注重营养：心衰的患者肝脏和胃肠道都有淤血，食欲以及消化吸收能力都比较差，因此应采取定时定量少食多餐的方法，每日最好吃4~5餐，每餐吃八分饱，以流质或半流质食物为宜。在不增加心脏负担的同时，应该多吃些营养丰富的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、乳类、豆类，以及新鲜蔬菜和瓜果，以补充富含各种必需氨基酸的优良蛋白质、维生素B族、C等。 允许摄食的食物粮食类 大米、面粉、小米、玉米、高粱。豆类 各种豆类及其制品，如豆浆、豆腐等。禽、畜肉类 鸡肉、鸭肉(瘦)、猪肉(瘦)、牛肉。油脂类 植物油为主，动物油少用。水产类 淡水鱼及部分含钠低的海鱼。奶、蛋类 牛奶(250毫升)，鸡蛋或鸭蛋(＜1个/日)。蔬菜类 含钠量高者除外。水果 各种新鲜水果。饮料 淡茶、谈咖啡。
医生提醒心衰患者家庭自我疗养固然重要，但是，当出现心脏不适时，还是应及时到医院就诊，切勿延误治疗时机，引发不必要的危险。

问题二：老年人心衰吃什么好 您好，营养治疗同药物治疗是彼此联系，相辅相成的。合理地选择食物，可促进病人早日康复。现给心力衰竭患者介绍一些选食常识，供配餐选用。允许摄食的食物;1.粮食类 大米、面粉、小米、玉米、高粱。2.豆类 各种豆类及其制品，如豆浆、豆腐等。3.禽、畜肉类 鸡肉、鸭肉(瘦)、猪肉(瘦)、牛肉。4.油脂类 植物油为主，动物油少用。5.水产类 淡水鱼及部分含钠低的海鱼。6.奶、蛋类 牛奶(250毫升)，鸡蛋或鸭蛋( 问题三：老年人心衰应该在饮食方面怎么料理 营养治疗同药物治疗是彼此联系，相辅相成的。合理地选择食物，可促进病人早日康复。现给心力衰竭患者介绍一些选食常识，供配餐选用。
(1)允许摄食的食物
粮食类 大米、面粉、小米、玉米、高粱。
豆类 各种豆类及其制品，如豆浆、豆腐等。
禽、畜肉类 鸡肉、鸭肉(瘦)、猪肉(瘦)、牛肉。
油脂类 植物油为主，动物油少用。
水产类 淡水鱼及部分含钠低的海鱼。
奶、蛋类 牛奶(250毫升)，鸡蛋或鸭蛋(＜1个/日)。
蔬菜类 含钠量高者除外。
水果 各种新鲜水果。
调味品 酷、糖、胡椒、葱、姜、咖呕。
饮料 淡茶、谈咖啡。
(2)忌吃或少吃的食物
粮食类制品各种面包或加碱的机器切面、饼干、油条、油饼及发酵做的各种点心。 豆类制品豆腐于和霉豆腐等。
禽、畜肉类 含食盐及安息香酸的罐头食品、肠类、咸肉、腊肉、肉松。
油脂类 奶油。
水产类 咸鱼、熏鱼、罐头鱼及部分含钠高的海鱼。
奶、蛋类 咸蛋、松花蛋、乳酷等。
蔬菜类咸菜、酱菜、榨菜及部分含钠高的蔬菜，如菠菜、卷心莱、芹菜等。
水果制品 葡萄干、含食盐及安息香酸的水果罐头或果汁、水果糖等。
调味品 味精、食盐、酱油、番茄酱等。
饮料 汽水、啤酒、牛肉汁等。
心衰患者遵循什么饮食原则？
1、饮食宜低盐。若有水肿时，则需无盐饮食和低钾饮食，如鸡蛋
、鸭蛋、皮蛋、面筋、梨、西瓜等。用利尿药后，尿量增加时宜多食含钾高的食物如蘑菇、橘子、香菇、香蕉、
百合、红枣等。各种咸食和腌制品均应禁食。
2、饮食应多摄取含丰富纤维素及维生素C的食材，如山茨
菇、马蹄、茭白、百合、黄瓜、丝瓜、柠檬、豆芽等;
3、宜少吃多餐，忌过饱，营养力求丰富和多样化。
临睡前不进或少进食物与水分。
4、宜食易消化的食物，避免生冷坚硬、油腻及 *** 性食物，也要避免容易产气的
食物，如豆类、薯类、南瓜等。
5、本病在用洋地黄治疗时，宜进食含钙低的食物，忌食含钙高的食物如牛奶、骨头、
虾、海蜇、海带、紫菜、木耳、巧克力、橄榄等。

问题四：心脏衰竭的老年人适合吃什么水果和补品？ 应该多吃素，因为蔬菜水果中除了含有丰富的维生素、矿物质以外，还含有丰富的膳食纤维，既可防止便秘，又可减少粪便中有害物质对肠壁的损害，预防肠癌。另外，大多蔬菜和水果属碱性食品，而一般高蛋白食品属酸性食品。在人体胃中，肉、米、麦等食物消化后往往会发生酸性反应，这就需要蔬菜和水果来中和，维持体内酸碱平衡。古人早就提出了“五菜为充”的观点，说明蔬菜对消化系统有“充盈”和“疏通”的作用。因此，要有一个好胃口和健康的消化系统，必须经常多吃些蔬菜水果。
虽然多吃肉类食品会导致很多疾病，但并不是说我们一点肉都不能吃，因为畜肉、禽肉中动物蛋白，是人体必需的营养物质。欧洲科学家前不久就人们经常食用的红肉（牛肉、猪肉、羊肉等）做出了定论：经常吃红肉有增加患肠癌风险。所以，在确保酸碱平衡的同时，最好以白肉如鱼肉、鸡肉、鸭肉等代替红肉。对于偏爱肉食的人来说，李教授强调，在吃胆固醇丰富的食物时，一定要搭配一些蔬菜、水果和豆类等，以增加胆固醇的排泄，减少胆固醇在体内的合成与吸收，避免动脉粥样硬化的发生。
淀粉类食物主要通过两种方式抑制肠癌：一是当淀粉进入肠道后，经一系列反应有助于增加粪便，促使结肠排泄，加速致癌代谢物排出体外。二是淀粉在肠内经发酵酶作用，会产生大量的丁酸盐。实验已经证明，丁酸盐是有效的癌细胞生长抑制剂，它能够直接抑制大肠细菌繁殖，防止大肠内壁可能致癌的细胞产生。
在生活中应该如何选择含淀粉的食物呢？对于忙碌的上班族来说，超市中粗加工未经去除谷皮的全谷食物，如谷类面包应是首选。购买谷类面包时要注意识别：如果成分表的第一位就是谷类，说明它的谷类含量的确丰富；如果谷类成分排在其他成分或者糖的后面，说明这种食物里谷类成分不多。还有一个方法是：用手拿着面包，如果感觉面包密实紧凑，有明显的麦粒，就是谷类含量丰富的面包。
除了谷类面包以外，用荞麦做成的面条、凉粉、烙饼、蒸饺和米饭等主食也是不错的选择。富含B族维生素、维生素E的五谷杂粮粥，比如腊八粥、八宝莲子粥、荷叶粥等则更适合中老年人食用。
二： 老年人的保健品选择：
保健品具有保健功能，但是不讲科学乱吃保健品不仅不会起到保健功效，还会损害老年人的健康。不按需要乱服保健品会导致机体的某种功能失调及由此产生其他副作用，比如单项维生素补多了，又恰恰是不易于排出体外的维生素A等，有时可能会中毒。有些中草药补品吃多了，会因为药性产生中毒、伤肝等后果。有些保健品中添加了一定量的激素，服用者一定要注意整体平衡，激素多了对健康损害很大。
保健品不以治疗为目的，只用于疾病预防和维持健康，适用于特定人群，如亚健康人群、某种维生素缺乏等。因此，保健品不能作为日常饮食替代品，这一点老年人要特别注意。因此建议老年人可以服用一些补钙的药品和保健品，如果是缺铁性贫血，除了从食物中增加铁的吸收外，可以吃一些含铁保健品。但补铁应该在医生的指导下进行，因为铁元素不易排出体外，过量补铁会导致铁中毒。

问题五：老年人心力衰竭吃什么好 喝点肉苁蓉泡白开水，这个肉苁蓉对老年人特别好，他是补肾壮阳，延缓衰老，调节内分泌，同时对便秘的人也特别好，女性也可以，也治疗腰膝酸软，四肢发凉，平补不燥的，真的特别好，望采纳

问题六：心衰患者饮食有原则 吃什么注意 适合心衰竭的老人的食谱 早餐 花卷（标准粉50克），牛奶（牛奶200克）。 午餐 发面饼（标准粉150克），肉丝炒韭菜（猪肉丝25克、韭黄120克、植物油8克），虾皮三丝（虾米皮10 克、菠菜50克、土豆70克、胡萝卜 80克、植物油 5克）

问题七：心衰的老人缺纳吃什么 你好！很高兴为你解答。这个心力衰竭是很严重的疾病,完全治愈比较困难了.必须坚持服药,应该可以控制病情,可以结合中医治疗,益气养心,活血化瘀,可以用西洋参,灵芝,丹参,葛根,麦冬,五味子,栝楼,薤白等药物治疗,可能有一定的疗效.

问题八：老人心脏衰竭饮食上需要注意什么？ △要治疗心脏衰竭，首先要控制及医治导致心脏衰竭的原因，如控制血压，减低摄取胆固醇等。 △减低摄取盐及水份，以减少积水。 △避免过劳受过渡 *** ，减少心脏的工作量。 △药物治疗可减少心脏的负荷，这些药物包括利尿剂、乙型抑制剂、肾活素转化酶抑制剂、洋地黄、螺旋内酯（spironolactone）等。 △末期病患者需接受心脏移植手术。

老人心衰吃什么食物好

问题一：心衰的老人适合吃什么？ 由于心衰患者病情缠绵，反复发作，不宜长期住院治疗，因此，掌握家庭自我疗养措施，对于预防复发，促进康复是非常必要的。主要有以下几点：
（1）休息减慢心率：休息的意义在于使人体的需氧代谢率降低，使心脏供血、供养的负担减轻，心率因此而减慢，预防心衰的加重或复发。对轻度心衰的患者，只需卧床休息几天，就可以使心衰得到控制。对于休息时仍有心悸、心率快的病人，除了需要较长时间的休息外，还要辅以强心、利尿的药物治疗。对于病情好转的人，可以下床做一些轻微的活动，但以不引起心悸、气急作为活动的限度。
（2）*钠盐的摄入：钠盐在某些内分泌素的作用下，引起小动脉痉挛，使血压升高。钠盐还有吸附水分的作用，每1克食盐在体内可携带水分200~250毫升。如果体内摄入钠盐过多，全身血液容量也就随之增多，心脏的负担也随之增加，使本来已经衰竭的心脏，病情程度更加重。因此，一定要*食盐的食用量，轻度心力衰竭的患者，每日食盐量应*在3克以内，饮水量控制在每天1500毫升以内。如全身浮肿明显，每日的饮水量更应严格控制，一般是按照昨天的总尿量加500毫升给予。
（3）少食多餐，注重营养：心衰的患者肝脏和胃肠道都有淤血，食欲以及消化吸收能力都比较差，因此应采取定时定量少食多餐的方法，每日最好吃4~5餐，每餐吃八分饱，以流质或半流质食物为宜。在不增加心脏负担的同时，应该多吃些营养丰富的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、乳类、豆类，以及新鲜蔬菜和瓜果，以补充富含各种必需氨基酸的优良蛋白质、维生素B族、C等。 允许摄食的食物粮食类 大米、面粉、小米、玉米、高粱。豆类 各种豆类及其制品，如豆浆、豆腐等。禽、畜肉类 鸡肉、鸭肉(瘦)、猪肉(瘦)、牛肉。油脂类 植物油为主，动物油少用。水产类 淡水鱼及部分含钠低的海鱼。奶、蛋类 牛奶(250毫升)，鸡蛋或鸭蛋(＜1个/日)。蔬菜类 含钠量高者除外。水果 各种新鲜水果。饮料 淡茶、谈咖啡。
医生提醒心衰患者家庭自我疗养固然重要，但是，当出现心脏不适时，还是应及时到医院就诊，切勿延误治疗时机，引发不必要的危险。

问题二：老年人心衰吃什么好 您好，营养治疗同药物治疗是彼此联系，相辅相成的。合理地选择食物，可促进病人早日康复。现给心力衰竭患者介绍一些选食常识，供配餐选用。允许摄食的食物;1.粮食类 大米、面粉、小米、玉米、高粱。2.豆类 各种豆类及其制品，如豆浆、豆腐等。3.禽、畜肉类 鸡肉、鸭肉(瘦)、猪肉(瘦)、牛肉。4.油脂类 植物油为主，动物油少用。5.水产类 淡水鱼及部分含钠低的海鱼。6.奶、蛋类 牛奶(250毫升)，鸡蛋或鸭蛋( 问题三：老年人心衰应该在饮食方面怎么料理 营养治疗同药物治疗是彼此联系，相辅相成的。合理地选择食物，可促进病人早日康复。现给心力衰竭患者介绍一些选食常识，供配餐选用。
(1)允许摄食的食物
粮食类 大米、面粉、小米、玉米、高粱。
豆类 各种豆类及其制品，如豆浆、豆腐等。
禽、畜肉类 鸡肉、鸭肉(瘦)、猪肉(瘦)、牛肉。
油脂类 植物油为主，动物油少用。
水产类 淡水鱼及部分含钠低的海鱼。
奶、蛋类 牛奶(250毫升)，鸡蛋或鸭蛋(＜1个/日)。
蔬菜类 含钠量高者除外。
水果 各种新鲜水果。
调味品 酷、糖、胡椒、葱、姜、咖呕。
饮料 淡茶、谈咖啡。
(2)忌吃或少吃的食物
粮食类制品各种面包或加碱的机器切面、饼干、油条、油饼及发酵做的各种点心。 豆类制品豆腐于和霉豆腐等。
禽、畜肉类 含食盐及安息香酸的罐头食品、肠类、咸肉、腊肉、肉松。
油脂类 奶油。
水产类 咸鱼、熏鱼、罐头鱼及部分含钠高的海鱼。
奶、蛋类 咸蛋、松花蛋、乳酷等。
蔬菜类咸菜、酱菜、榨菜及部分含钠高的蔬菜，如菠菜、卷心莱、芹菜等。
水果制品 葡萄干、含食盐及安息香酸的水果罐头或果汁、水果糖等。
调味品 味精、食盐、酱油、番茄酱等。
饮料 汽水、啤酒、牛肉汁等。
心衰患者遵循什么饮食原则？
1、饮食宜低盐。若有水肿时，则需无盐饮食和低钾饮食，如鸡蛋
、鸭蛋、皮蛋、面筋、梨、西瓜等。用利尿药后，尿量增加时宜多食含钾高的食物如蘑菇、橘子、香菇、香蕉、
百合、红枣等。各种咸食和腌制品均应禁食。
2、饮食应多摄取含丰富纤维素及维生素C的食材，如山茨
菇、马蹄、茭白、百合、黄瓜、丝瓜、柠檬、豆芽等;
3、宜少吃多餐，忌过饱，营养力求丰富和多样化。
临睡前不进或少进食物与水分。
4、宜食易消化的食物，避免生冷坚硬、油腻及 *** 性食物，也要避免容易产气的
食物，如豆类、薯类、南瓜等。
5、本病在用洋地黄治疗时，宜进食含钙低的食物，忌食含钙高的食物如牛奶、骨头、
虾、海蜇、海带、紫菜、木耳、巧克力、橄榄等。

问题四：心脏衰竭的老年人适合吃什么水果和补品？ 应该多吃素，因为蔬菜水果中除了含有丰富的维生素、矿物质以外，还含有丰富的膳食纤维，既可防止便秘，又可减少粪便中有害物质对肠壁的损害，预防肠癌。另外，大多蔬菜和水果属碱性食品，而一般高蛋白食品属酸性食品。在人体胃中，肉、米、麦等食物消化后往往会发生酸性反应，这就需要蔬菜和水果来中和，维持体内酸碱平衡。古人早就提出了“五菜为充”的观点，说明蔬菜对消化系统有“充盈”和“疏通”的作用。因此，要有一个好胃口和健康的消化系统，必须经常多吃些蔬菜水果。
虽然多吃肉类食品会导致很多疾病，但并不是说我们一点肉都不能吃，因为畜肉、禽肉中动物蛋白，是人体必需的营养物质。欧洲科学家前不久就人们经常食用的红肉（牛肉、猪肉、羊肉等）做出了定论：经常吃红肉有增加患肠癌风险。所以，在确保酸碱平衡的同时，最好以白肉如鱼肉、鸡肉、鸭肉等代替红肉。对于偏爱肉食的人来说，李教授强调，在吃胆固醇丰富的食物时，一定要搭配一些蔬菜、水果和豆类等，以增加胆固醇的排泄，减少胆固醇在体内的合成与吸收，避免动脉粥样硬化的发生。
淀粉类食物主要通过两种方式抑制肠癌：一是当淀粉进入肠道后，经一系列反应有助于增加粪便，促使结肠排泄，加速致癌代谢物排出体外。二是淀粉在肠内经发酵酶作用，会产生大量的丁酸盐。实验已经证明，丁酸盐是有效的癌细胞生长抑制剂，它能够直接抑制大肠细菌繁殖，防止大肠内壁可能致癌的细胞产生。
在生活中应该如何选择含淀粉的食物呢？对于忙碌的上班族来说，超市中粗加工未经去除谷皮的全谷食物，如谷类面包应是首选。购买谷类面包时要注意识别：如果成分表的第一位就是谷类，说明它的谷类含量的确丰富；如果谷类成分排在其他成分或者糖的后面，说明这种食物里谷类成分不多。还有一个方法是：用手拿着面包，如果感觉面包密实紧凑，有明显的麦粒，就是谷类含量丰富的面包。
除了谷类面包以外，用荞麦做成的面条、凉粉、烙饼、蒸饺和米饭等主食也是不错的选择。富含B族维生素、维生素E的五谷杂粮粥，比如腊八粥、八宝莲子粥、荷叶粥等则更适合中老年人食用。
二： 老年人的保健品选择：
保健品具有保健功能，但是不讲科学乱吃保健品不仅不会起到保健功效，还会损害老年人的健康。不按需要乱服保健品会导致机体的某种功能失调及由此产生其他副作用，比如单项维生素补多了，又恰恰是不易于排出体外的维生素A等，有时可能会中毒。有些中草药补品吃多了，会因为药性产生中毒、伤肝等后果。有些保健品中添加了一定量的激素，服用者一定要注意整体平衡，激素多了对健康损害很大。
保健品不以治疗为目的，只用于疾病预防和维持健康，适用于特定人群，如亚健康人群、某种维生素缺乏等。因此，保健品不能作为日常饮食替代品，这一点老年人要特别注意。因此建议老年人可以服用一些补钙的药品和保健品，如果是缺铁性贫血，除了从食物中增加铁的吸收外，可以吃一些含铁保健品。但补铁应该在医生的指导下进行，因为铁元素不易排出体外，过量补铁会导致铁中毒。

问题五：老年人心力衰竭吃什么好 喝点肉苁蓉泡白开水，这个肉苁蓉对老年人特别好，他是补肾壮阳，延缓衰老，调节内分泌，同时对便秘的人也特别好，女性也可以，也治疗腰膝酸软，四肢发凉，平补不燥的，真的特别好，望采纳

问题六：心衰患者饮食有原则 吃什么注意 适合心衰竭的老人的食谱 早餐 花卷（标准粉50克），牛奶（牛奶200克）。 午餐 发面饼（标准粉150克），肉丝炒韭菜（猪肉丝25克、韭黄120克、植物油8克），虾皮三丝（虾米皮10 克、菠菜50克、土豆70克、胡萝卜 80克、植物油 5克）

问题七：心衰的老人缺纳吃什么 你好！很高兴为你解答。这个心力衰竭是很严重的疾病,完全治愈比较困难了.必须坚持服药,应该可以控制病情,可以结合中医治疗,益气养心,活血化瘀,可以用西洋参,灵芝,丹参,葛根,麦冬,五味子,栝楼,薤白等药物治疗,可能有一定的疗效.

问题八：老人心脏衰竭饮食上需要注意什么？ △要治疗心脏衰竭，首先要控制及医治导致心脏衰竭的原因，如控制血压，减低摄取胆固醇等。 △减低摄取盐及水份，以减少积水。 △避免过劳受过渡 *** ，减少心脏的工作量。 △药物治疗可减少心脏的负荷，这些药物包括利尿剂、乙型抑制剂、肾活素转化酶抑制剂、洋地黄、螺旋内酯（spironolactone）等。 △末期病患者需接受心脏移植手术。

中老年人降压保护心脏的粥品

人一到了中老年的阶段就会出现一些健康方面的问题，比如说三高疾病啊，心脏疾病等等。时刻威胁着人们的健康，所以我们要注意中老年人的保健的问题，如何降压呢，保护心脏的一些养生食谱就不能错过了。

调节心律失常莲子粳米粥

莲子具有补脾、益肺、养心、安神、益肾等作用，粳米有助于肠胃蠕动，提高免疫力。

做法：莲子30克，粳米50克。将莲子，粳米洗净，加适量的水 一同入锅，熬制成粥。

服法：空腹食用，每日早晚各服1次。

适用人群：属心血不足型，心中悸动不安，神乏无力，面色无华，失眠多梦者。

抗心衰万年青粥

万年青有清热解毒，强心利尿的功效，可以防治心肌炎，咽喉肿痛、心力衰竭等。

做法：万年青20克，红糖20克，粳米50克。将万年青加水1500毫升，煎取滤液500毫升，再加120毫升水，煎取50毫升，合并2次滤液，与红糖、粳米煮成稀粥即可食用。

服法：每日分三次食完，7日为一个疗程，不可过量。

适用人群：治疗慢性心力衰竭辨证属于心肾阳虚型，见动则气喘，面青唇暗，气短不足以息，咳逆喘息，形寒肢冷，尿少肢肿者。对于气血不足，心力不足的人群来说是不错的调理方法，而且还可以减少心脏疾病。

降血压芹菜粥

芹菜，有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，降低血压、健脑镇静的功效。

做法：新鲜芹菜60克，粳米50-100克。将芹菜洗净，切碎，与粳米入砂锅内，加水600克左右，同煮为菜粥。

服法：每日早晚餐时，温热食。

适用人群：适用于高血压病，头目胀痛，眩晕，面红目赤，烦躁易怒，耳聋耳鸣，口苦舌干者。

关于适合中老年人的一些养生食谱，大家都学会了吧，不仅可以降压降脂，而且还可以保护心血管系统哦，减少一些心脏疾病的发生，而且还可以提高免疫力，对于中老年人的健康有一定的保障。

中老年人降压保护心脏的粥品

人一到了中老年的阶段就会出现一些健康方面的问题，比如说三高疾病啊，心脏疾病等等。时刻威胁着人们的健康，所以我们要注意中老年人的保健的问题，如何降压呢，保护心脏的一些养生食谱就不能错过了。

调节心律失常莲子粳米粥

莲子具有补脾、益肺、养心、安神、益肾等作用，粳米有助于肠胃蠕动，提高免疫力。

做法：莲子30克，粳米50克。将莲子，粳米洗净，加适量的水 一同入锅，熬制成粥。

服法：空腹食用，每日早晚各服1次。

适用人群：属心血不足型，心中悸动不安，神乏无力，面色无华，失眠多梦者。

抗心衰万年青粥

万年青有清热解毒，强心利尿的功效，可以防治心肌炎，咽喉肿痛、心力衰竭等。

做法：万年青20克，红糖20克，粳米50克。将万年青加水1500毫升，煎取滤液500毫升，再加120毫升水，煎取50毫升，合并2次滤液，与红糖、粳米煮成稀粥即可食用。

服法：每日分三次食完，7日为一个疗程，不可过量。

适用人群：治疗慢性心力衰竭辨证属于心肾阳虚型，见动则气喘，面青唇暗，气短不足以息，咳逆喘息，形寒肢冷，尿少肢肿者。对于气血不足，心力不足的人群来说是不错的调理方法，而且还可以减少心脏疾病。

降血压芹菜粥

芹菜，有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，降低血压、健脑镇静的功效。

做法：新鲜芹菜60克，粳米50-100克。将芹菜洗净，切碎，与粳米入砂锅内，加水600克左右，同煮为菜粥。

服法：每日早晚餐时，温热食。

适用人群：适用于高血压病，头目胀痛，眩晕，面红目赤，烦躁易怒，耳聋耳鸣，口苦舌干者。

关于适合中老年人的一些养生食谱，大家都学会了吧，不仅可以降压降脂，而且还可以保护心血管系统哦，减少一些心脏疾病的发生，而且还可以提高免疫力，对于中老年人的健康有一定的保障。

中老年人降压保护心脏的粥品

人一到了中老年的阶段就会出现一些健康方面的问题，比如说三高疾病啊，心脏疾病等等。时刻威胁着人们的健康，所以我们要注意中老年人的保健的问题，如何降压呢，保护心脏的一些养生食谱就不能错过了。

调节心律失常莲子粳米粥

莲子具有补脾、益肺、养心、安神、益肾等作用，粳米有助于肠胃蠕动，提高免疫力。

做法：莲子30克，粳米50克。将莲子，粳米洗净，加适量的水 一同入锅，熬制成粥。

服法：空腹食用，每日早晚各服1次。

适用人群：属心血不足型，心中悸动不安，神乏无力，面色无华，失眠多梦者。

抗心衰万年青粥

万年青有清热解毒，强心利尿的功效，可以防治心肌炎，咽喉肿痛、心力衰竭等。

做法：万年青20克，红糖20克，粳米50克。将万年青加水1500毫升，煎取滤液500毫升，再加120毫升水，煎取50毫升，合并2次滤液，与红糖、粳米煮成稀粥即可食用。

服法：每日分三次食完，7日为一个疗程，不可过量。

适用人群：治疗慢性心力衰竭辨证属于心肾阳虚型，见动则气喘，面青唇暗，气短不足以息，咳逆喘息，形寒肢冷，尿少肢肿者。对于气血不足，心力不足的人群来说是不错的调理方法，而且还可以减少心脏疾病。

降血压芹菜粥

芹菜，有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，降低血压、健脑镇静的功效。

做法：新鲜芹菜60克，粳米50-100克。将芹菜洗净，切碎，与粳米入砂锅内，加水600克左右，同煮为菜粥。

服法：每日早晚餐时，温热食。

适用人群：适用于高血压病，头目胀痛，眩晕，面红目赤，烦躁易怒，耳聋耳鸣，口苦舌干者。

关于适合中老年人的一些养生食谱，大家都学会了吧，不仅可以降压降脂，而且还可以保护心血管系统哦，减少一些心脏疾病的发生，而且还可以提高免疫力，对于中老年人的健康有一定的保障。

中老年人降压保护心脏的粥品

人一到了中老年的阶段就会出现一些健康方面的问题，比如说三高疾病啊，心脏疾病等等。时刻威胁着人们的健康，所以我们要注意中老年人的保健的问题，如何降压呢，保护心脏的一些养生食谱就不能错过了。

调节心律失常莲子粳米粥

莲子具有补脾、益肺、养心、安神、益肾等作用，粳米有助于肠胃蠕动，提高免疫力。

做法：莲子30克，粳米50克。将莲子，粳米洗净，加适量的水 一同入锅，熬制成粥。

服法：空腹食用，每日早晚各服1次。

适用人群：属心血不足型，心中悸动不安，神乏无力，面色无华，失眠多梦者。

抗心衰万年青粥

万年青有清热解毒，强心利尿的功效，可以防治心肌炎，咽喉肿痛、心力衰竭等。

做法：万年青20克，红糖20克，粳米50克。将万年青加水1500毫升，煎取滤液500毫升，再加120毫升水，煎取50毫升，合并2次滤液，与红糖、粳米煮成稀粥即可食用。

服法：每日分三次食完，7日为一个疗程，不可过量。

适用人群：治疗慢性心力衰竭辨证属于心肾阳虚型，见动则气喘，面青唇暗，气短不足以息，咳逆喘息，形寒肢冷，尿少肢肿者。对于气血不足，心力不足的人群来说是不错的调理方法，而且还可以减少心脏疾病。

降血压芹菜粥

芹菜，有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，降低血压、健脑镇静的功效。

做法：新鲜芹菜60克，粳米50-100克。将芹菜洗净，切碎，与粳米入砂锅内，加水600克左右，同煮为菜粥。

服法：每日早晚餐时，温热食。

适用人群：适用于高血压病，头目胀痛，眩晕，面红目赤，烦躁易怒，耳聋耳鸣，口苦舌干者。

关于适合中老年人的一些养生食谱，大家都学会了吧，不仅可以降压降脂，而且还可以保护心血管系统哦，减少一些心脏疾病的发生，而且还可以提高免疫力，对于中老年人的健康有一定的保障。

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