闷烧杯养生食谱

简介：《养生焖烧杯食谱》是2016年12月中国轻工业出版社出版的图书，作者是[日]百濑泉。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

用焖烧杯可以做什么吃的？

能做的还真不少，焖烧杯除了焖烧还能保温，前一阵热的要死，我都会用焖烧杯给自己做一杯甜品，下午茶来一杯冰镇西米露简直不要太爽。我自用的是泰福高的焖烧杯，每次早上做完带到公司，直到下午还是冰冰的。。

下面分享一道焖烧杯食谱之山药木耳鸡汤的做法。

用料

琵琶腿(鸡肉)一个木耳1个，山药1个，枸杞 3个。大枣2个。姜1片

焖烧杯山药木耳鸡汤的做法.

1.用开水预热焖烧杯。

2.木耳泡发，将所有材料大火烧开，把汤上边的沫撇净。

3.焖烧杯的水倒掉，直接倒入烧开的汤料。

4.焖两三个小时即可，根据个人口味加入少许盐即可。

小提示：我用的是500ml膳魔师，做了两碗，刚好跟老公一人一碗，味道相当好！。

用焖烧杯可以做什么吃的？

能做的还真不少，焖烧杯除了焖烧还能保温，前一阵热的要死，我都会用焖烧杯给自己做一杯甜品，下午茶来一杯冰镇西米露简直不要太爽。我自用的是泰福高的焖烧杯，每次早上做完带到公司，直到下午还是冰冰的。。

下面分享一道焖烧杯食谱之山药木耳鸡汤的做法。

用料

琵琶腿(鸡肉)一个木耳1个，山药1个，枸杞 3个。大枣2个。姜1片

焖烧杯山药木耳鸡汤的做法.

1.用开水预热焖烧杯。

2.木耳泡发，将所有材料大火烧开，把汤上边的沫撇净。

3.焖烧杯的水倒掉，直接倒入烧开的汤料。

4.焖两三个小时即可，根据个人口味加入少许盐即可。

小提示：我用的是500ml膳魔师，做了两碗，刚好跟老公一人一碗，味道相当好！。

焖烧杯的早餐食谱大全

焖烧杯可以做牛肉焖饭、银耳羹、小米粥、八宝粥、皮蛋瘦肉粥

一、牛肉焖饭的做法  

1、米洗干净后用清水浸泡30分钟盛起晾干。牛腱肉用叉子均匀叉一下，切片。放生粉，油，糖，生抽，蚝油，料酒，老抽（按顺序每放一样调料先拌均匀再放下一个）腌制20分钟。

2、焖烧杯用开水预热10分钟。姜切丝，红葱头切丝。

3、热锅下油放姜丝红葱头爆香后倒入牛肉快炒至变色，盛起待用。

4、不用洗锅，倒入少许油，放入米炒至水份完全干。倒入250ml水烧开。

5、倒掉焖烧杯的水然后马上把锅里的米跟水一起倒入焖烧杯中，搅拌一下让米水混合均匀。再把刚才的牛肉均匀倒入焖烧杯中，盖上盖子焖至少1小时即可。

二、焖烧杯银耳羹的做法  

1、银耳和红枣放入焖烧杯，加入烧热的沸水。盖上焖烧杯的盖子，静待半小时到一小时。等待的时候想干嘛干嘛。

2、半小时到一小时后，倒掉焖烧杯里的热水，把银耳用清水冲一下。再摘成小朵，发黄的银耳根摘掉不要。

3、焖烧杯内放适量冰糖，把摘成小朵的银耳和红枣放入。倒入新烧开的沸水，盖上盖子。

三、小米粥

1、淘米，稍微洗一遍。

2、倒入沸水。这里不要倒的满满的，留个1cm不到的高度出来，盖紧盖子，焖1分钟。

3、前的1分钟属于预热杯子，所以1分钟以后把水倒出来，然后重新灌入热水，再次盖紧。

四、八宝粥

1、头一天晚上，焖烧杯（我用的是470ml的）加入一半的开水，盖上盖子焖5分钟，预热。

2、将预热的开水倒掉。加入4汤匙八宝米，2.5调料勺糖，加满开水盖紧盖子焖烧。

五、皮蛋瘦肉粥

1、淘洗大米，倒入奶锅，浸泡在水中。这样大米更容易焖熟，粥的口感也软糯。

2、肉末内加入少量淀粉和油，拌匀，放入冷藏室保存。可以选择直接和姜丝拌在一起。

3、半个皮蛋切丁，放入冷藏室保存。

4、第2天早上起来后，先烧开水，灌入焖烧杯拧紧盖子暖杯。期间可以正常洗漱。

5、几分钟后，直接用奶锅把大米连同里面的水烧开，加入肉末和姜丝。

6、肉变色后，关火，加入适量的盐，搅拌一下。把焖烧杯里的开水倒掉，把奶锅的内容物倒进杯里，注意水量。

7、把皮蛋倒入，搅拌一下，拧紧盖子就行了，一般来说3个小时就能吃了。

焖烧杯的早餐食谱大全

焖烧杯可以做牛肉焖饭、银耳羹、小米粥、八宝粥、皮蛋瘦肉粥

一、牛肉焖饭的做法  

1、米洗干净后用清水浸泡30分钟盛起晾干。牛腱肉用叉子均匀叉一下，切片。放生粉，油，糖，生抽，蚝油，料酒，老抽（按顺序每放一样调料先拌均匀再放下一个）腌制20分钟。

2、焖烧杯用开水预热10分钟。姜切丝，红葱头切丝。

3、热锅下油放姜丝红葱头爆香后倒入牛肉快炒至变色，盛起待用。

4、不用洗锅，倒入少许油，放入米炒至水份完全干。倒入250ml水烧开。

5、倒掉焖烧杯的水然后马上把锅里的米跟水一起倒入焖烧杯中，搅拌一下让米水混合均匀。再把刚才的牛肉均匀倒入焖烧杯中，盖上盖子焖至少1小时即可。

二、焖烧杯银耳羹的做法  

1、银耳和红枣放入焖烧杯，加入烧热的沸水。盖上焖烧杯的盖子，静待半小时到一小时。等待的时候想干嘛干嘛。

2、半小时到一小时后，倒掉焖烧杯里的热水，把银耳用清水冲一下。再摘成小朵，发黄的银耳根摘掉不要。

3、焖烧杯内放适量冰糖，把摘成小朵的银耳和红枣放入。倒入新烧开的沸水，盖上盖子。

三、小米粥

1、淘米，稍微洗一遍。

2、倒入沸水。这里不要倒的满满的，留个1cm不到的高度出来，盖紧盖子，焖1分钟。

3、前的1分钟属于预热杯子，所以1分钟以后把水倒出来，然后重新灌入热水，再次盖紧。

四、八宝粥

1、头一天晚上，焖烧杯（我用的是470ml的）加入一半的开水，盖上盖子焖5分钟，预热。

2、将预热的开水倒掉。加入4汤匙八宝米，2.5调料勺糖，加满开水盖紧盖子焖烧。

五、皮蛋瘦肉粥

1、淘洗大米，倒入奶锅，浸泡在水中。这样大米更容易焖熟，粥的口感也软糯。

2、肉末内加入少量淀粉和油，拌匀，放入冷藏室保存。可以选择直接和姜丝拌在一起。

3、半个皮蛋切丁，放入冷藏室保存。

4、第2天早上起来后，先烧开水，灌入焖烧杯拧紧盖子暖杯。期间可以正常洗漱。

5、几分钟后，直接用奶锅把大米连同里面的水烧开，加入肉末和姜丝。

6、肉变色后，关火，加入适量的盐，搅拌一下。把焖烧杯里的开水倒掉，把奶锅的内容物倒进杯里，注意水量。

7、把皮蛋倒入，搅拌一下，拧紧盖子就行了，一般来说3个小时就能吃了。

焖烧杯的早餐食谱大全

焖烧杯可以做牛肉焖饭、银耳羹、小米粥、八宝粥、皮蛋瘦肉粥

一、牛肉焖饭的做法  

1、米洗干净后用清水浸泡30分钟盛起晾干。牛腱肉用叉子均匀叉一下，切片。放生粉，油，糖，生抽，蚝油，料酒，老抽（按顺序每放一样调料先拌均匀再放下一个）腌制20分钟。

2、焖烧杯用开水预热10分钟。姜切丝，红葱头切丝。

3、热锅下油放姜丝红葱头爆香后倒入牛肉快炒至变色，盛起待用。

4、不用洗锅，倒入少许油，放入米炒至水份完全干。倒入250ml水烧开。

5、倒掉焖烧杯的水然后马上把锅里的米跟水一起倒入焖烧杯中，搅拌一下让米水混合均匀。再把刚才的牛肉均匀倒入焖烧杯中，盖上盖子焖至少1小时即可。

二、焖烧杯银耳羹的做法  

1、银耳和红枣放入焖烧杯，加入烧热的沸水。盖上焖烧杯的盖子，静待半小时到一小时。等待的时候想干嘛干嘛。

2、半小时到一小时后，倒掉焖烧杯里的热水，把银耳用清水冲一下。再摘成小朵，发黄的银耳根摘掉不要。

3、焖烧杯内放适量冰糖，把摘成小朵的银耳和红枣放入。倒入新烧开的沸水，盖上盖子。

三、小米粥

1、淘米，稍微洗一遍。

2、倒入沸水。这里不要倒的满满的，留个1cm不到的高度出来，盖紧盖子，焖1分钟。

3、前的1分钟属于预热杯子，所以1分钟以后把水倒出来，然后重新灌入热水，再次盖紧。

四、八宝粥

1、头一天晚上，焖烧杯（我用的是470ml的）加入一半的开水，盖上盖子焖5分钟，预热。

2、将预热的开水倒掉。加入4汤匙八宝米，2.5调料勺糖，加满开水盖紧盖子焖烧。

五、皮蛋瘦肉粥

1、淘洗大米，倒入奶锅，浸泡在水中。这样大米更容易焖熟，粥的口感也软糯。

2、肉末内加入少量淀粉和油，拌匀，放入冷藏室保存。可以选择直接和姜丝拌在一起。

3、半个皮蛋切丁，放入冷藏室保存。

4、第2天早上起来后，先烧开水，灌入焖烧杯拧紧盖子暖杯。期间可以正常洗漱。

5、几分钟后，直接用奶锅把大米连同里面的水烧开，加入肉末和姜丝。

6、肉变色后，关火，加入适量的盐，搅拌一下。把焖烧杯里的开水倒掉，把奶锅的内容物倒进杯里，注意水量。

7、把皮蛋倒入，搅拌一下，拧紧盖子就行了，一般来说3个小时就能吃了。

焖烧杯能做一些什么东西

焖烧杯能做什么？
焖烧杯可以做的食物很多，可以有葱香焖烧虾、水果捞、奶酪冰淇淋、酸奶、银耳红枣汤、紫薯粥、山药肉丝粥、红糖豆奶布丁、中华暖身鸡粥、魔芋烧鸡、红豆沙糖水、紫菜花蛤汤、丝瓜豆腐笔管汤、银耳雪梨羹、小米粥、水煮蛋、鸡蛋羹、海带豆腐汤、水煮玉米等。

焖烧杯能做一些什么东西

焖烧杯能做什么？
焖烧杯可以做的食物很多，可以有葱香焖烧虾、水果捞、奶酪冰淇淋、酸奶、银耳红枣汤、紫薯粥、山药肉丝粥、红糖豆奶布丁、中华暖身鸡粥、魔芋烧鸡、红豆沙糖水、紫菜花蛤汤、丝瓜豆腐笔管汤、银耳雪梨羹、小米粥、水煮蛋、鸡蛋羹、海带豆腐汤、水煮玉米等。

焖烧杯能做一些什么东西

焖烧杯能做什么？
焖烧杯可以做的食物很多，可以有葱香焖烧虾、水果捞、奶酪冰淇淋、酸奶、银耳红枣汤、紫薯粥、山药肉丝粥、红糖豆奶布丁、中华暖身鸡粥、魔芋烧鸡、红豆沙糖水、紫菜花蛤汤、丝瓜豆腐笔管汤、银耳雪梨羹、小米粥、水煮蛋、鸡蛋羹、海带豆腐汤、水煮玉米等。

焖烧杯能做一些什么东西

焖烧杯能做什么？
焖烧杯可以做的食物很多，可以有葱香焖烧虾、水果捞、奶酪冰淇淋、酸奶、银耳红枣汤、紫薯粥、山药肉丝粥、红糖豆奶布丁、中华暖身鸡粥、魔芋烧鸡、红豆沙糖水、紫菜花蛤汤、丝瓜豆腐笔管汤、银耳雪梨羹、小米粥、水煮蛋、鸡蛋羹、海带豆腐汤、水煮玉米等。

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