未婚生子,孩子和爸爸一起生活一年多,我要怎么争取抚养权

可以与男方协商由你来抚养，如果协议不成，可以向法院提起诉讼变更子女的抚养权。
我国法律规定非婚生子女享有与婚生子女同等的权利。根据法律规定以下情况可以变更抚养权：
1、不满两周岁的子女，一般情况下是判决女方直接抚养。
但如果男方有证据证明女方有以下情形之一的，男方可以请求法院判决子女归其抚养， 情形包括：
__1）女方患有久治不愈的传染性疾病或者其他严重疾病，子女不宜与其共同生活；
__2）女方有抚养条件不尽抚养义务；
__3）男方能有证据证明的其他情形，子女确不宜随妻子生活的。
2、已满两周岁的子女，双方都主张抚养权的，人民法院会根据双方提供的证据材料，按照最有利于未成年子女成长的原则判决。
3、如果未成年子女已满八周岁，审理案件的法官会单独询问孩子的意见，尊重其真实意愿作出由丈夫或是妻子直接的判决。
【【法律依据】】
《民法典》第一千零八十四条_父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。
离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。
离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。
《民法典婚姻家庭编解释一》第四十四条 离婚案件涉及未成年子女抚养的，对不满两周岁的子女，按照民法典第一千零八十四条第三款规定的原则处理。母亲有下列情形之一，父亲请求直接抚养的，人民法院应予支持：
__ （一）患有久治不愈的传染性疾病或者其他严重疾病，子女不宜与其共同生活；
__ （二）有抚养条件不尽抚养义务，而父亲要求子女随其生活；
__ （三）因其他原因，子女确不宜随母亲生活。
《民法典婚姻家庭编解释一》第四十五条 父母双方协议不满两周岁子女由父亲直接抚养，并对子女健康成长无不利影响的，人民法院应予支持。
《民法典婚姻家庭编解释一》第四十六条 对已满两周岁的未成年子女，父母均要求直接抚养，一方有下列情形之一的，可予优先考虑：
__ （一）已做绝育手术或者因其他原因丧失生育能力；
__ （二）子女随其生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利；
__ （三）无其他子女，而另一方有其他子女；
__ （四）子女随其生活，对子女成长有利，而另一方患有久治不愈的传染性疾病或者其他严重疾病，或者有其他不利于子女身心健康的情形，不宜与子女共同生活。
《民法典婚姻家庭编解释一》第四十八条 在有利于保护子女利益的前提下，父母双方协议轮流直接抚养子女的，人民法院应予支持。

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