哪些情况下可以要求变更抚养权？

根据最高人民法院《关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见》规定，夫妻离婚后的任何时间内，一方或双方的情况或抚养能力发生较大变化，以及不利于子女身心健康成长或合法权益受到损害的情形出现，均可提出变更子女抚养权的要求。变更子女抚养权一般先由双方协商确定，如协议不成，可通过诉讼请求人民法院判决变更。有下列情形之一的，人民法院应予支持：(1)与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的(2)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的(3)十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的(4)有其他正当理由需要变更的。你这种情况，可以先去跟你的前夫协商，如果对方同意，可以协议变更孩子的抚养权。如无法达成协议，你可以向法院起诉，在有证据证明符合上述四种情形之一的情况下，比如你前夫的女朋友经常打骂、虐待孩子，或者你的孩子已经十岁以上愿意随你生活你也具备抚养条件等等，法院会支持你的请求。

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