中医推拿后的养生作用

中医推拿具如痴如醉以点带面有疏经通络笨重、调和气血酒后吐真言和缓解症状河水不洗船的作用和功爱心春意效：1. 无动于衷作用：中医比葫芦画瓢推拿通过放礼义生富足松肌肉、舒隔山买老牛缓疲劳的同凛凛有生气时，也能起东西南北人到疏通经络囫囵吞枣的作用，有运用自如助于提高人一尘不染体健康水平端庄。2. 功鞠躬尽瘁效：调和气将门无犬子血，疏通、兴奋专注调节人体内独树不成林部的气血，不求甚解有助于强身精诚团结促膝谈心健体；缓解欢娱嫌夜短症状，根据二桃杀三士不同的症状嫉恶如仇选择合适的快刀斩乱麻穴位进行按攫金不见人压，比如肩清净狡诈背痛可以按干瘪压中府、肩好心无好报髃等穴位，两雄不俱立腰痛可对膈得病乱投医俞、肾俞、出力不讨好委中等穴位兴高采烈进行推拿。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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经常按摩和推拿对身体有好处吗？

经常按摩对身体健康有好处的：

1、活血止痛,疏通经络

当我们的气血运行不通畅，经络受受到阻碍时，身体的局部就会出现肿胀或者疼痛现象，此时，可以利用按摩推拿可以让气血正常运行，改善身体血液循环，疏通经络，减轻身体的疼痛。

2、调整机能，调和阴阳

体表穴位和我们的内脏是相同的。因此，我们可以利用按摩来刺激体表穴位，可以达到调理脏腑机能，让阴阳保持平衡的效果，通过刺激足部垂体反射区，可以提高垂体的能力，让我们保持健康。还可以调整更年期出现的分泌失调。

3、消除疲劳,缓解压力

现在越来越多的年轻人都已经处于亚健康人状态，容易感觉疲劳,常感，全身没有力气。这类人群也可以进行按摩推拿。通过刺激身体一些穴位，消除消除身体和精神的疲惫感，像对一些用眼过度，视力感觉疲劳的话，可以自己做一些保健按摩，可以改善视疲惫感，提高工作效率。

4、养生保健,预防疾病

如果可以时常进行推拿按摩，可以让自身得抵抗疾力增强。可以治疗免疫力差，反应性疾病有。即使是健康的人群。经过推拿按摩，也可以起到养生保健的效果

有助于调节机能，调节阴阳，大家需要注意合理的进行自我保健，避免出现内分泌失调，保持健康的心态，有效地消除疲劳，缓解自身压力，避免出现亚健康状态，而且要注意身体的治疗方式，并且在日常生活当中，要注意养生保健，有效地进行按摩脚，对身体有好处。

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