任督二脉养生知识

任督二脉博古通今是人体两自力更生条经络之幸福一，打通短小它有以下著作等身好处：1友好. 促进若隐若现气血循环不阴不阳：任督二囫囵吞枣脉不通会春秋无义战造成气血大节不可夺阻滞，打大事不糊涂观者如堵墙通它可促空口说空话进身体的积极气血循环狗咬吕洞宾，增强恢乘车入鼠穴复功能。一知半解2. 缓耳轮解身体僵不幸而言中硬、乏力富贵逼人来、酸痛等东施效颦症状：任精诚团结促膝谈心督二脉不春装通会导致刚健身体不适居高声自远，打通它富态可缓解这便宜无好货些症状。荐贤不荐愚3. 缓博古通今解头痛、不知者不罪头晕等症艰苦朴素状：打通兵败如山倒任督二脉当务之急后，血液可望不可即畅通，头俭可以助廉痛、头晕憔悴等症状会不朽之盛事缓解。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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什么是任督二脉

1、任督二脉是中医理论的一部分，属于“经脉”中的“奇经”。因具有明确穴位，医家将其与十二正经脉合称为“十四经”。

2、任督二脉 按照《黄帝内经·素问骨空论篇第六十》所述 “ 任脉者，起于中极之下，以上毛际，循腹里上关元，至咽喉，上颐循面入目”。“督脉者，起于少腹以下骨，女子入系廷孔，其孔，溺孔之端也。”任督二脉出于人体胞中（少腹），在体表以人体腹部的曲骨穴为起点，从身体正面沿着正往上到唇下承浆穴，这条经脉就是任脉；督脉则是由曲骨穴向后沿着人体后背往上走，到达头顶再往前穿过两眼之间，到达口腔上颚的龈交穴。

3、任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉。任督二脉若通，则八脉通；八脉通，则百脉通，进而能改善体质，强筋健骨，促进循环。任督二脉在中医诊脉与道家导引养生上相当重要，同时也因武侠小说里渲染与夸张的描述，如可藉由武功高强之人打通自身的任督二脉等，任督二脉一旦被贯通，武功即突飞猛进，故也成为一般人最为熟知的气脉名称。

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