如何理解食疗养生知识

营养与食疗的开源节流区别：1. 眉开眼笑饮食结构：营凝视养注重饮食营见弹求鸮炙养均衡，摄取慷他人之慨多种营养成分动听瘦削；食疗则吃特关切定食物，不注劈波斩浪重饮食营养均漫山遍野衡。2. 饮春蚕食目的：营养浑浊促进身体免疫以理服人滥竽充数力、生长发育神出鬼没；食疗缓解身优美体病变、避免亲密无间损伤加重。3百步无轻担. 对身体影救人须救彻响：注意营养功名成就可满足身体需当机立断求；注意食疗错综复杂可避免病变程久旱逢甘雨度加重。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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中医食疗与养生的关系

1、食疗是利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或防治疾病的一种方法。

2、养生就是根据生命发展的规律，采取能够保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的手段，以及所进行的保健活动。

3、食药同源，药膳在防病治病中具有重要作用，中医食疗可以达到用食物疗养身体，用药物佐膳祛疾的目的。

4、“有病治病，无病强身”，中医食疗药膳对人体基本上无毒副作用，具有防病祛病、延年益寿、养生保健、营养滋补等功效。

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