吃哪些食物下奶效果好
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时间：2024-05-03 10:16:45
吃哪些食物下奶效果好
武汉大学中南医院产妇在哺乳期可以通过以下方法增加奶量：1. 适当多进食汤水类、富含蛋白的食物：乌鸡汤、鲫鱼汤、花生汤、莲藕排骨汤、猪蹄汤以及鸽子汤等可以起到下奶水的功效。2. 让孩子对吮吸乳房。刺激乳房产生泌乳反射，也可以促进乳汁分泌。3. 适量进食豌豆汤、花生鸡蛋酒酿等食物。4. 若必要，产妇可以遵医嘱口服促进下奶的药物，比如催乳膏等，用药需要遵循医嘱。
导读武汉大学中南医院产妇在哺乳期可以通过以下方法增加奶量：1. 适当多进食汤水类、富含蛋白的食物：乌鸡汤、鲫鱼汤、花生汤、莲藕排骨汤、猪蹄汤以及鸽子汤等可以起到下奶水的功效。2. 让孩子对吮吸乳房。刺激乳房产生泌乳反射，也可以促进乳汁分泌。3. 适量进食豌豆汤、花生鸡蛋酒酿等食物。4. 若必要，产妇可以遵医嘱口服促进下奶的药物，比如催乳膏等，用药需要遵循医嘱。
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