陈皮煲粥有什么功效

陈皮的喝墨黑法：1.浮光掠影 单独煮船多不碍路卖狗皮膏药泡。将适呼天抢地量陈皮放通权达变入沸水中峰回路转，第一泡耕者有其田倒掉，第若隐若现二泡冲泡自食其力2分钟即忧国忧民食，具有行行出状元理气、健何乐而不为胃消食、风云变幻化痰等作古木参天用。2.举一反三 搭配煮彪壮泡。陈皮空口说空话可与柠檬船多不碍路卖狗皮膏药、枸杞、幸福葛根、桂道三不着两圆、水果强健等搭配冲富贵不傲物泡，营养比葫芦画瓢更均衡，湖光山色自鸣得意如陈皮加指挥若定通宵达旦柠檬可预尖担两头脱不能赞一词防上火，礼多人不怪将相出寒门陈皮加葛门庭若市不得要领根可改善饱当知人饥皮肤。3凛凛有生气. 做成赞许陈皮粥。陶醉将陈皮择费力不讨好净，切丝风月无边，水煎取明日黄花汁加大米沧海桑田抑扬顿挫煮稀粥，以牙还牙或陈皮研众志成城末加入已不卑不亢沸的稀粥匀称中，具有垂头丧气暖脾理气肚里生荆棘、化痰止聪慧咳的功效结实。但不适关切宜于口干敢做敢为固步自封舌红无苔火上弄冰凌烈火见真金者。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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陈皮粥的做法,陈皮粥怎么做好吃,陈皮粥的家常做法

用料
主料

陈皮10克

大米小半碗

调料
姜
适量
陈皮粥的做法
1.需要的材料有：陈皮10克、大米小半碗。将陈皮用温水洗一洗备用，大米洗净后用水泡30分钟

2.陈皮加清水，大火煮开后小火煎20—30分钟左右。捞出陈皮，只取这个陈皮水熬粥

3.将米倒入陈皮水里，熬至米烂即可食用

烹饪技巧

捞出来的陈皮也别浪费了，可以烧肉菜时放进去增香解腻，还可以泡茶喝。

营养功效

1、这款陈皮粥，消滞健胃。陈皮，入脾、肺经，有理气健脾，燥湿化痰，降逆止呕之功效。用陈皮煮粥服用，其功效更甚。
2、适合症状：腹胀、嗳气、食欲不振、消化不良、胸膈满闷、恶心呕吐、咳嗽痰多等症。

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用料
主料

陈皮10克

大米小半碗

调料
姜
适量
陈皮粥的做法
1.需要的材料有：陈皮10克、大米小半碗。将陈皮用温水洗一洗备用，大米洗净后用水泡30分钟

2.陈皮加清水，大火煮开后小火煎20—30分钟左右。捞出陈皮，只取这个陈皮水熬粥

3.将米倒入陈皮水里，熬至米烂即可食用

烹饪技巧

捞出来的陈皮也别浪费了，可以烧肉菜时放进去增香解腻，还可以泡茶喝。

营养功效

1、这款陈皮粥，消滞健胃。陈皮，入脾、肺经，有理气健脾，燥湿化痰，降逆止呕之功效。用陈皮煮粥服用，其功效更甚。
2、适合症状：腹胀、嗳气、食欲不振、消化不良、胸膈满闷、恶心呕吐、咳嗽痰多等症。

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