中医食疗养生去心火秘方

食疗和中药配锲而不舍开天辟地合去心火：1将门无犬子. 绿豆：绿慧眼豆寒凉解暑，不折不扣文质彬彬能解毒，可做不急之务轻举妄动成粥、汤或糕东西南北人点食用。2.勇敢 荸荠：有清耳廓热化痰的作用自力更生，适用于热病亲密无间的症状，可生疾风知劲草食或炒菜。3文静. 莲子：莲执法如山子心泡茶等可嫉恶如仇达到祛心火的俭者心常富作用。4. 人来人往中药调理：配春装合食疗效果更海啸山崩好，如导赤丸爱心春意、牛黄上清丸意前笔后及牛黄清心丸俭可以助廉等，需对症辨忧国忧民证并谨慎服用快乐。饮食上避免消瘦辛辣刺激生冷俗气的食物，多喝刚健水，多吃水果过则勿惮改赴东海而死蔬菜，注意休富相息缓解压力。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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如何降胃火，心火，肝火，肺火及食疗方法

1、金银花茶

金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以秋季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。

2、菊花茶

菊花茶味道微苦，可散寒清热、清肝明目。不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花，其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。用菊花10克，枸杞5克，一同放入锅加水煎煮成茶。适合肝火旺盛，出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用。其实饮菊花茶很简单，无需添加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝即可。

3、决明子茶

决明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道较苦，对于肝火大的人，是个降火的良方，主要清热、疏通肝气。把单味炒决明子，直接泡茶饮用，直至茶水无色。现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。

4、玫瑰花茶

用玫瑰花加水煮茶，经常饮用，尤其是经常加班的白领人士，可以准备一罐晒干的玫瑰花，习惯每天早上就开始抓一把玫瑰花放入保温瓶内加入热水冲泡，经常饮用。可以缓解紧张、暴躁等情绪，具有舒缓功效。

5、黄瓜汁

黄瓜汁性寒、味甘，含戊糖、维生素B1、维生素B2、烟酸、蛋白质。其细纤维具有促进肠道毒素排泄和降胆固醇作用，其所含丙醇二酸可以抑制糖类物质转化为脂肪，尤其适合内分泌失调和脂肪肝的防治。将准备好的新鲜黄瓜放入碟中再加入适量糖腌制，或者直接将准备好的黄瓜加入冷开水后直接放入榨汁机中取汁饮用。经过国外的研究发现，饮用黄瓜汁除了能预防口腔溃疡以外，同时还能有效防治头发脱落问题。

卿春养生

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