中医火罐养生调理

火罐的主要作冰炭不同炉用是散寒、活汲汲于富贵血、祛风止疼官清民自安：1. 火罐出其不意是中医的一种敏锐外治法，可以彪壮散寒、活血、潇洒祛风止疼。2鱼目混珠. 火罐的作玲珑明亮用不包括化湿万众一心，不要因为罐以理服人滥竽充数内有水就认为笨重它有化湿的作座无虚席发奋图强用。3. 拔黑牛生白犊罐的频率应该心悦诚服控制在每周1虎毒不食儿~2次，不要俏丽过于频繁，以有来有往免对皮肤造成苦口婆心伤害。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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炎炎夏日，清热祛湿？来试试平衡火罐 指导专家：广州市第一人民医院中医科 李湘力 副主任医师

夏天天气炎热

大家常常口干舌燥

周身沉重，大便粘腻

如何解决这些湿热症状？

大家不妨试试火罐中的佼佼者

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平 衡 火 罐

平衡火罐本身起源于传统火罐疗法。传统火罐是利用火力排空罐内空气，产生空气负压，将罐子吸附在局部皮肤上的一种疗法。而平衡火罐是在原来留罐的基础上，演化了火罐在身体皮肤上移动，增加了闪罐、摇罐、抖罐、振罐、提罐、走罐等多种手法，采用上下结合、左右结合的调节方法，起到平衡阴阳、气血疏通，清热除湿，强身健体的作用。

平素自觉口干口渴，汗多，心烦失眠，周身困倦，肌肉酸痛，脘腹胀闷、大便粘滞不爽，身心疲惫等亚 健康 人群，以及头痛、落枕、颈痛，腰痛等痛症患者。体质属于痰湿、湿热类的患者。

拔罐前

准备用物，选好体位。

闪罐

在背部正中线旁开1.5寸的两侧膀胱经进行闪罐（即将火罐吸拔在局部皮肤后随即用腕力取下），两侧各放一个火罐，一上一下相对放置，快速吸拔，上下交替移动火罐，反复操作至皮肤潮红。

揉罐

闪罐至火罐罐身温热时，将火罐沿督脉及膀胱经走向揉按背部3次。

走罐

以医用石蜡油为润滑剂，涂抹于背部督脉和膀胱经，分别沿着督脉和膀胱经自上而下游走火罐，以局部皮肤发红、充血或出现痧斑为度。

抖罐

沿背部两侧膀胱经，垂直经络方向快速抖罐，从上到下，从左到右，循环3个来回。

留罐

所有操作手法结束，擦干润滑剂，将火罐吸拔在相应的皮肤上面，停留大概10分钟左右。

起罐

一手紧握罐体，另一只手向下按压罐口皮肤，待空气进入罐内，即可起罐，起罐时勿强拉，以免损伤皮肤。

视个人体质而定，一般一周一次，或者二周一次。

火罐罐印颜色各有不同

中医学认为，拔罐后观察皮肤的颜色可以了解身体的状况以及自身体质情况。平衡火罐起罐后，

罐印 鲜红而艳 ：一般表示 体内有热邪 。

罐印 紫黑而暗 ：一般表示寒凝血淤罐印白色而灰，多为 虚寒或湿邪 。

罐印 表面有皮纹或微痒 ：表示 风邪或湿症 。

罐体 内壁有水汽 ：表示该部位 湿气重 。

平衡火罐：

上下结合、左右结合、调节阴阳，保持平衡！

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