丰胸食物菜谱大全

食物食谱不妙趣横生具有丰胸治鞠躬尽瘁疗效果，但墨黑适当食用下开口见喉咙共饮一江水列食物可辅沧海桑田抑扬顿挫助丰胸：1蠢蠢欲动. 大豆及憔悴其加工品含舒服有“异黄酮肚里生荆棘类”物质，人来人往可提高体内陡峭雌激素水平吃软不吃硬快刀断乱麻，维持乳房妩媚美感。2.害羞 木瓜促进积极雌性激素分呼之欲出泌，木瓜酶比肩继踵促进荷尔蒙富贵不傲物分泌，有助尖担两头脱不能赞一词于乳房生长铺天盖地。3. 红两雄不并立枣花生炖猪舒心蹄可提供促垂头丧气进乳房发育执法如山所需养分脂爱之欲其生肪、蛋白质滚瓜烂熟，同时富含慷慨激昂胶质和补气粗长血的红枣。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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哺乳期丰胸食谱

1

青木瓜炖鱼头

材料：青木瓜1个，鱼头半个，盐适量。

做法：

1、鱼头洗净剁块，木瓜去籽，切块。

2、将鱼块放油锅煎至金黄，加入水，放入木瓜，大火煮开后转至小火，至木瓜熟透，加盐调味即成。

功效：促进乳腺发达、乳房发育，有丰胸的功效。在哺乳期食用，还有催奶的效果。

红枣花生炖猪蹄

材料：猪蹄1对，红枣15枚，红皮花生适量。

做法：猪蹄洗净，过一遍水，放入锅中，加入红枣与花生，和6碗水煮沸后，转小火炖至猪蹄熟烂，加盐调味即可。

功效：这道菜中有丰富的动、植物蛋白质、脂肪和维生素B族，可促进乳腺发育、丰胸的作用。对于哺乳期来说，还有促进乳汁分泌的作用。

花生粥

材料：红皮花生45克，淮山药30克，粳米100克，冰糖适量。

做法：将花生与山药捣碎，再与粳米同煮为粥，加入冰糖调匀即成。

功效：益气养血、健脾润肺、通乳丰胸。对于哺乳期奶水不足有效。

炒黄花猪腰

材料：黄花菜50克，猪腰500克。

做法：

1、猪腰切开，剃去筋膜，洗净切成小块，黄花菜泡发撕成小条。

2、放油，煸炒葱、姜、蒜作料，再爆炒猪腰，至变色熟透时，加黄花菜，盐煸炒片刻即可。

功效：羊血平肝、补肾通乳、丰胸。

哺乳期丰胸食谱

1

青木瓜炖鱼头

材料：青木瓜1个，鱼头半个，盐适量。

做法：

1、鱼头洗净剁块，木瓜去籽，切块。

2、将鱼块放油锅煎至金黄，加入水，放入木瓜，大火煮开后转至小火，至木瓜熟透，加盐调味即成。

功效：促进乳腺发达、乳房发育，有丰胸的功效。在哺乳期食用，还有催奶的效果。

红枣花生炖猪蹄

材料：猪蹄1对，红枣15枚，红皮花生适量。

做法：猪蹄洗净，过一遍水，放入锅中，加入红枣与花生，和6碗水煮沸后，转小火炖至猪蹄熟烂，加盐调味即可。

功效：这道菜中有丰富的动、植物蛋白质、脂肪和维生素B族，可促进乳腺发育、丰胸的作用。对于哺乳期来说，还有促进乳汁分泌的作用。

花生粥

材料：红皮花生45克，淮山药30克，粳米100克，冰糖适量。

做法：将花生与山药捣碎，再与粳米同煮为粥，加入冰糖调匀即成。

功效：益气养血、健脾润肺、通乳丰胸。对于哺乳期奶水不足有效。

炒黄花猪腰

材料：黄花菜50克，猪腰500克。

做法：

1、猪腰切开，剃去筋膜，洗净切成小块，黄花菜泡发撕成小条。

2、放油，煸炒葱、姜、蒜作料，再爆炒猪腰，至变色熟透时，加黄花菜，盐煸炒片刻即可。

功效：羊血平肝、补肾通乳、丰胸。

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