:简介:《
为自己开方 :名老中医 的特效养生 妙招》是2 009年江 苏人民出版 社、凤凰出 版传媒集团 出版的图书 ,作者是王 新志、何世 桢。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
国家名老中医传人迷罗:养生关键在于养气血,帮助更多人实现个性化调理养生|兴趣岛兴趣学堂名师专访
在中医的世界里,迷罗,这位国家名老中医的传人,以其独特的视角和实践经验,揭示了养生的真谛——养气血。他的人生经历,从早年因病学习瑜伽,到深造中医,再到创立元瑜伽,都围绕着这个核心理念展开。迷罗深知,养生并非孤立的知识碎片,而是需要系统理解和实践的“辨证论治”。
他分享了一个98岁老阿姨的养生秘诀:黑米、早睡早起、少发脾气,这看似简单的生活方式,却是养生智慧的体现,强调了内外兼修的重要性。元瑜伽则深入挖掘中医的“三因法则”,即顺应天时、因人而异和因地制宜,打造了一套适合中国人个性化养生的体系。
中医的优势在于“治未病”,防患于未然,倡导“上医治未病”和全民健康意识。迷罗特别强调,气血的畅通与充足,是健康的基础,如脑栓塞这类疾病,往往源于气血瘀阻。在兴趣岛的课程设计中,他遵循先清理体内问题,再根据脾胃进行调补的原则,解决“虚不受补”的困境。
脾胃,作为气血生化之源,是养生调养的首要焦点。兴趣岛的课程不仅关注身体的健康,更强调身心的和谐,追求的不仅是气色、精神和情绪的提升,更是生活的品质和快乐。迷罗倡导减少无谓的消耗,倡导早睡早起等健康生活方式,这是他传递给学员们的宝贵经验。
作为腾讯等平台的战略合作伙伴,兴趣岛提供了30多门中医课程,注重学员的保障和教学质量,致力于让每个人都能找到适合自己的养生之道。在这里,迷罗与学员们共同探索,以气血为纽带,实现个性化调理,迈向更健康、更快乐的生活。
声明:本网页内容旨在传播知识,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com