炒好吃又简单米饭的做法

来源：懂视网责编：小OO 时间：2024-03-18 05:36:42

炒好吃又简单米饭的做法

炒好吃又简单米饭的做法。功效。炒好吃又简单的米饭是一道经典的家常菜，具有提供能量、滋养身体、增加饱腹感和促进消化等功效。通过合理的搭配食材，可以使米饭更加美味和营养。材料。1.大米：适量；2.食用油：适量；3.韭菜：适量；4.豆芽：适量；5.胡萝卜：适量；6.鸡蛋：适量；7.蚝油：适量；8.盐：适量；9.生抽：适量；10.葱、姜、蒜：适量。做法步骤。1.将大米淘洗干净，加入适量清水中浸泡20分钟。2.烧开一锅水，加入浸泡好的大米，用大火煮开后转小火慢慢煮熟，期间不要搅拌。3.煮好的米饭放置一会儿，稍微晾凉。4.取一个大的炒锅，加入适量的食用油，加热至7、8成热。5.加入切好的葱、姜和蒜，翻炒出香味。6.加入胡萝卜丁、韭菜、豆芽等蔬菜，炒熟。7.打入鸡蛋，翻炒均匀。

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导读炒好吃又简单米饭的做法。功效。炒好吃又简单的米饭是一道经典的家常菜，具有提供能量、滋养身体、增加饱腹感和促进消化等功效。通过合理的搭配食材，可以使米饭更加美味和营养。材料。1.大米：适量；2.食用油：适量；3.韭菜：适量；4.豆芽：适量；5.胡萝卜：适量；6.鸡蛋：适量；7.蚝油：适量；8.盐：适量；9.生抽：适量；10.葱、姜、蒜：适量。做法步骤。1.将大米淘洗干净，加入适量清水中浸泡20分钟。2.烧开一锅水，加入浸泡好的大米，用大火煮开后转小火慢慢煮熟，期间不要搅拌。3.煮好的米饭放置一会儿，稍微晾凉。4.取一个大的炒锅，加入适量的食用油，加热至7、8成热。5.加入切好的葱、姜和蒜，翻炒出香味。6.加入胡萝卜丁、韭菜、豆芽等蔬菜，炒熟。7.打入鸡蛋，翻炒均匀。

炒好吃又简单米饭的做法

功效：
炒好吃又简单的米饭是一道经典的家常菜，具有提供能量、滋养身体、增加饱腹感和促进消化等功效。通过合理的搭配食材，可以使米饭更加美味和营养。

材料：
1. 大米：适量
2. 食用油：适量
3. 韭菜：适量
4. 豆芽：适量
5. 胡萝卜：适量
6. 鸡蛋：适量
7. 蚝油：适量
8. 盐：适量
9. 生抽：适量
10. 葱、姜、蒜：适量

做法步骤：
1. 将大米淘洗干净，加入适量清水中浸泡20分钟。
2. 烧开一锅水，加入浸泡好的大米，用大火煮开后转小火慢慢煮熟，期间不要搅拌。
3. 煮好的米饭放置一会儿，稍微晾凉。
4. 取一个大的炒锅，加入适量的食用油，加热至7、8成热。
5. 加入切好的葱、姜和蒜，翻炒出香味。
6. 加入胡萝卜丁、韭菜、豆芽等蔬菜，炒熟。
7. 打入鸡蛋，翻炒均匀。
8. 加入适量的盐和生抽，继续翻炒。
9. 将煮好的米饭加入炒锅中，用锅铲将米饭和蔬菜、鸡蛋等充分翻炒均匀。
10. 加入适量的蚝油，再次翻炒均匀。
11. 出锅前进行最后的调味，根据个人口味可以加入一些调料如胡椒粉等。
12. 菜炒熟后，即可享用。

注意事项：
1. 炒米饭的时候要采用中小火，避免粘锅。
2. 煮米饭时要掌握好水的比例，不要太干或太稀。
3. 炒锅火力要控制好，避免煮熟的米饭过分烧焦。
4. 可根据个人口味加入适量的调料和配料。
5. 炒菜的时间不宜过长，以保持蔬菜的营养和口感。

以上是炒好吃又简单米饭的做法，希望大家能够尝试并享受这道美味的家常菜。