干炒玉米好吃又简单

来源：懂视网责编：小OO 时间：2024-03-18 05:23:57

干炒玉米好吃又简单

干炒玉米好吃又简单；功效。干炒玉米是一道美味又营养丰富的家常菜，玉米含有丰富的蛋白质、维生素以及膳食纤维，有助于增强免疫力、促进肠道蠕动，对于预防胃肠道疾病有一定功效。材料。1.新鲜玉米粒 300克。2.青椒 1个；3.胡萝卜 1根；4.大葱 1根；5.姜适量；6.蒜适量；7.酱油适量；8.盐适量；9.白胡椒粉适量；10.食用油适量；做法步骤。1.将玉米粒剥下，青椒、胡萝卜切成小丁状，大葱和姜蒜切成末备用。2.热锅冷油，将大葱和姜蒜末爆炒出香味。3.加入胡萝卜丁和玉米粒翻炒，一起翻炒至玉米变软。4.加入青椒丁继续翻炒，调入适量的盐和白胡椒粉，提鲜调味。5.加入少许酱油，翻炒均匀，让玉米粒均匀上色。6.翻炒至所有蔬菜熟透后，关火装盘即可。注意事项。

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导读干炒玉米好吃又简单；功效。干炒玉米是一道美味又营养丰富的家常菜，玉米含有丰富的蛋白质、维生素以及膳食纤维，有助于增强免疫力、促进肠道蠕动，对于预防胃肠道疾病有一定功效。材料。1.新鲜玉米粒 300克。2.青椒 1个；3.胡萝卜 1根；4.大葱 1根；5.姜适量；6.蒜适量；7.酱油适量；8.盐适量；9.白胡椒粉适量；10.食用油适量；做法步骤。1.将玉米粒剥下，青椒、胡萝卜切成小丁状，大葱和姜蒜切成末备用。2.热锅冷油，将大葱和姜蒜末爆炒出香味。3.加入胡萝卜丁和玉米粒翻炒，一起翻炒至玉米变软。4.加入青椒丁继续翻炒，调入适量的盐和白胡椒粉，提鲜调味。5.加入少许酱油，翻炒均匀，让玉米粒均匀上色。6.翻炒至所有蔬菜熟透后，关火装盘即可。注意事项。

干炒玉米好吃又简单

功效：
干炒玉米是一道美味又营养丰富的家常菜，玉米含有丰富的蛋白质、维生素以及膳食纤维，有助于增强免疫力、促进肠道蠕动，对于预防胃肠道疾病有一定功效。

材料：
1. 新鲜玉米粒 300克
2. 青椒 1个
3. 胡萝卜 1根
4. 大葱 1根
5. 姜适量
6. 蒜适量
7. 酱油适量
8. 盐适量
9. 白胡椒粉适量
10. 食用油适量

做法步骤：
1. 将玉米粒剥下，青椒、胡萝卜切成小丁状，大葱和姜蒜切成末备用。
2. 热锅冷油，将大葱和姜蒜末爆炒出香味。
3. 加入胡萝卜丁和玉米粒翻炒，一起翻炒至玉米变软。
4. 加入青椒丁继续翻炒，调入适量的盐和白胡椒粉，提鲜调味。
5. 加入少许酱油，翻炒均匀，让玉米粒均匀上色。
6. 翻炒至所有蔬菜熟透后，关火装盘即可。

注意事项：
1. 在炒制玉米时，可以根据个人口味加入适量的蔬菜或者调料进行调配。
2. 炒制过程中需要不断翻炒，以免食材糊锅。
3. 如果喜欢口感酸甜的话，可以适当加入一些番茄酱或者糖，增加口感。

以上就是干炒玉米的制作步骤，这道菜品不仅好吃又简单，还具有丰富的营养价值。大家不妨在家里尝试一下，品尝健康美味的干炒玉米吧！