炒白菜又好吃又简单的做法

来源：懂视网责编：小OO 时间：2024-03-18 05:27:31

炒白菜又好吃又简单的做法

炒白菜，又好吃又简单。功效。白菜是一种低热量、高纤维的蔬菜，富含维生素C、维生素K和抗氧化剂，有助于提高免疫力，促进消化和预防贫血。炒白菜是一道简单又营养的菜肴，适合各个年龄层的人群食用。材料。1.新鲜白菜一颗；2.大蒜2瓣；3.生姜适量；4.红辣椒适量；5.食用油适量；6.盐适量；7.鸡精适量；做法步骤。1.将白菜洗净后，切断根部，并把菜叶切成约两寸宽的条状。2.大蒜切碎，生姜切成丝状，红辣椒切成薄片备用。3.热锅加入适量的食用油，放入大蒜和生姜煸炒出香味。4.加入红辣椒继续煸炒，待红辣椒稍微变色后，放入切好的白菜翻炒。5.炒制过程中要不停翻炒，以保持白菜的脆嫩口感，同时也防止炒糊。6.炒制至白菜变软且颜色变亮，加入适量的盐和鸡精调味，再翻炒均匀即可。注意事项。

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导读炒白菜，又好吃又简单。功效。白菜是一种低热量、高纤维的蔬菜，富含维生素C、维生素K和抗氧化剂，有助于提高免疫力，促进消化和预防贫血。炒白菜是一道简单又营养的菜肴，适合各个年龄层的人群食用。材料。1.新鲜白菜一颗；2.大蒜2瓣；3.生姜适量；4.红辣椒适量；5.食用油适量；6.盐适量；7.鸡精适量；做法步骤。1.将白菜洗净后，切断根部，并把菜叶切成约两寸宽的条状。2.大蒜切碎，生姜切成丝状，红辣椒切成薄片备用。3.热锅加入适量的食用油，放入大蒜和生姜煸炒出香味。4.加入红辣椒继续煸炒，待红辣椒稍微变色后，放入切好的白菜翻炒。5.炒制过程中要不停翻炒，以保持白菜的脆嫩口感，同时也防止炒糊。6.炒制至白菜变软且颜色变亮，加入适量的盐和鸡精调味，再翻炒均匀即可。注意事项。

炒白菜，又好吃又简单

功效：
白菜是一种低热量、高纤维的蔬菜，富含维生素C、维生素K和抗氧化剂，有助于提高免疫力，促进消化和预防贫血。炒白菜是一道简单又营养的菜肴，适合各个年龄层的人群食用。

材料：
1. 新鲜白菜一颗
2. 大蒜2瓣
3. 生姜适量
4. 红辣椒适量
5. 食用油适量
6. 盐适量
7. 鸡精适量

做法步骤：
1. 将白菜洗净后，切断根部，并把菜叶切成约两寸宽的条状。
2. 大蒜切碎，生姜切成丝状，红辣椒切成薄片备用。
3. 热锅加入适量的食用油，放入大蒜和生姜煸炒出香味。
4. 加入红辣椒继续煸炒，待红辣椒稍微变色后，放入切好的白菜翻炒。
5. 炒制过程中要不停翻炒，以保持白菜的脆嫩口感，同时也防止炒糊。
6. 炒制至白菜变软且颜色变亮，加入适量的盐和鸡精调味，再翻炒均匀即可。

注意事项：
1. 烹饪时间不宜过长，以免白菜变得过软，影响口感。
2. 可根据个人口味调整辣椒和盐的使用量。
3. 炒菜时火候要掌握好，避免出现炒糊的情况。
4. 如果喜欢更多的口感，可以在炒菜前加入适量的豆腐、蘑菇等食材。

这是一道简单又美味的炒白菜做法，不仅适合作为家常菜，也可作为饭店的下酒菜。快来尝试一下吧！