又快又简单好吃的早餐做法
来源:懂视网
责编:小OO
时间:2024-03-18 05:41:03
又快又简单好吃的早餐做法
【早餐食谱 – 香蕉燕麦蛋糕】。功效:提供丰富的能量和纤维,增加饱腹感,促进消化。材料。- 1个熟透的香蕉;- 2个鸡蛋;- 1杯燕麦片;- 1/4杯牛奶;- 1勺蜂蜜;- 1/2勺泡打粉;- 1/2勺肉桂粉;- 适量油或黄油(涂抹锅用)。做法步骤。1.将香蕉放入一个大碗中,用叉子或搅拌器把它们捣成泥状。2.在香蕉泥中加入鸡蛋、燕麦片、牛奶、蜂蜜、泡打粉和肉桂粉,搅拌均匀至无颗粒。3.将锅加热至中火,并在表面涂上一层油或黄油,倒入适量面糊。4.用小火煎熟一面,呈现出金黄色后翻面,继续煎至两面均匀上色。5.将煎好的蛋糕放在盘子里,可以配上一些水果或者蜂蜜作为装饰。注意事项。1.鸡蛋最好打散均匀,以免影响口感。2.煎蛋糕时要用小火,以免外面煎焦内部没熟。
导读【早餐食谱 – 香蕉燕麦蛋糕】。功效:提供丰富的能量和纤维,增加饱腹感,促进消化。材料。- 1个熟透的香蕉;- 2个鸡蛋;- 1杯燕麦片;- 1/4杯牛奶;- 1勺蜂蜜;- 1/2勺泡打粉;- 1/2勺肉桂粉;- 适量油或黄油(涂抹锅用)。做法步骤。1.将香蕉放入一个大碗中,用叉子或搅拌器把它们捣成泥状。2.在香蕉泥中加入鸡蛋、燕麦片、牛奶、蜂蜜、泡打粉和肉桂粉,搅拌均匀至无颗粒。3.将锅加热至中火,并在表面涂上一层油或黄油,倒入适量面糊。4.用小火煎熟一面,呈现出金黄色后翻面,继续煎至两面均匀上色。5.将煎好的蛋糕放在盘子里,可以配上一些水果或者蜂蜜作为装饰。注意事项。1.鸡蛋最好打散均匀,以免影响口感。2.煎蛋糕时要用小火,以免外面煎焦内部没熟。
【早餐食谱 – 香蕉燕麦蛋糕】
功效:提供丰富的能量和纤维,增加饱腹感,促进消化。
材料:
- 1个熟透的香蕉
- 2个鸡蛋
- 1杯燕麦片
- 1/4杯牛奶
- 1勺蜂蜜
- 1/2勺泡打粉
- 1/2勺肉桂粉
- 适量油或黄油(涂抹锅用)
做法步骤:
1. 将香蕉放入一个大碗中,用叉子或搅拌器把它们捣成泥状。
2. 在香蕉泥中加入鸡蛋、燕麦片、牛奶、蜂蜜、泡打粉和肉桂粉,搅拌均匀至无颗粒。
3. 将锅加热至中火,并在表面涂上一层油或黄油,倒入适量面糊。
4. 用小火煎熟一面,呈现出金黄色后翻面,继续煎至两面均匀上色。
5. 将煎好的蛋糕放在盘子里,可以配上一些水果或者蜂蜜作为装饰。
注意事项:
1. 鸡蛋最好打散均匀,以免影响口感。
2. 煎蛋糕时要用小火,以免外面煎焦内部没熟。
3. 可根据个人口味加入适量葡萄干、坚果等其他配料。
现在你可以尽情享用美味又简单的香蕉燕麦蛋糕早餐啦!
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又快又简单好吃的早餐做法
【早餐食谱 – 香蕉燕麦蛋糕】。功效:提供丰富的能量和纤维,增加饱腹感,促进消化。材料。- 1个熟透的香蕉;- 2个鸡蛋;- 1杯燕麦片;- 1/4杯牛奶;- 1勺蜂蜜;- 1/2勺泡打粉;- 1/2勺肉桂粉;- 适量油或黄油(涂抹锅用)。做法步骤。1.将香蕉放入一个大碗中,用叉子或搅拌器把它们捣成泥状。2.在香蕉泥中加入鸡蛋、燕麦片、牛奶、蜂蜜、泡打粉和肉桂粉,搅拌均匀至无颗粒。3.将锅加热至中火,并在表面涂上一层油或黄油,倒入适量面糊。4.用小火煎熟一面,呈现出金黄色后翻面,继续煎至两面均匀上色。5.将煎好的蛋糕放在盘子里,可以配上一些水果或者蜂蜜作为装饰。注意事项。1.鸡蛋最好打散均匀,以免影响口感。2.煎蛋糕时要用小火,以免外面煎焦内部没熟。