2、语言鼓励:通过讲述勇者故事的方式增强孩子的代入感、模仿欲与攀比心理,帮助孩子建立信心,并在孩子取得进步时及时进行表扬。
3、适当运动:家长可以适当鼓励孩子运动,比如常见的散步、慢跑、游泳等,运动本身有利于放松孩子心情,舒缓全身肌肉,对缓解孩子的恐惧心理也有益处。
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