怎么看待中医养生行业问题

中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。2008年6月7日，中医养生经国务院批准列入第二批国家级非物质文化遗产名录。2023年4月26日，国家中医药管理局发布《中医养生保健服务规范(试行)》。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

中医美容养生有什么优缺点

中医美容养生有着独特的优点和一些缺点。中医美容强调的是整体养生，注重平衡身体内外的能量。这一点很重要，因为只有身体内部的健康才能真正反映在外在的美丽上。而传统的西方美容方法可能只注重表面效果，忽视了身体内部的调理。这就好像是修饰了房屋外观但忽略了房屋结构一样，短期内可能看起来很漂亮，但长期下来却无法保持。

中医美容养生倡导自然与谐调。中医强调天人合一的理念，认为人与自然应该保持和谐与平衡。在中医美容养生中，通过调节饮食、作息、情绪等方面来达到内外兼修的效果。这种方法不仅可以改善皮肤问题，还可以提高整体健康水平。相比之下，某些化学物质和手术可能会对身体造成伤害和副作用。

中医美容养生注重个体化的治疗。中医根据每个人的体质特点和需求制定相应的治疗方案，针对性地调理身体。这样可以最大程度地发挥个体的优势，达到对症下药的效果。而西医美容方法往往是通用的，没有考虑到每个人的差异性，因此可能无法满足个体需求。

中医美容养生也存在一些缺点。中医疗程较长且见效慢。相比于某些快速见效的西医美容方法，中医养生需要长期坚持才能看到明显改善。这对于现代人来说可能是一个挑战，因为他们更希望通过一种快速简便的方式来解决问题。

中医养生方法可能需要更多的耐心和自律。中医讲究调节阴阳平衡、五行相生相克等原则，这要求人们要有一定的自律性才能坚持做出相应的改变。而对于一些缺乏毅力或习惯不好的人来说，可能会觉得难以坚持下去。

中医养生方法对于某些严重疾病或先天性问题效果有限。虽然中医可以改善一些常见的皮肤问题，但对于某些严重的皮肤疾病或先天性问题，中医美容养生可能无法起到明显的改善作用。在这种情况下，西医可能提供更好的解决方案。

中医美容养生有着独特的优点和一些缺点。它注重整体养生、强调自然与谐调、个体化治疗等方面，具有长期效果和综合改善身体健康的优势。其疗程较长、见效慢、对于严重疾病或先天性问题效果有限等缺点也需要我们认识和理解。因此，在选择美容养生方法时，我们应根据自身需求和情况，综合考虑不同方法的优缺点，找到最适合自己的方式。

中医养生保健专业怎么样

       你好，我是来自河南中医药大学的一名学生，身为一个中医学生，我对中医养生保健有一定的了解，关于中医养生保健专业好不好这个问题，我认为该专业是比较好的，未来前景广阔！

个人感受    

       我认为中医养生保健是一门相当不错的专业。养生，其实距离我们很近，近到就在我们的生活中，中医认为“医食同源”，所以在日常生活中，我们就在不经意间养生，比如"冬吃萝卜夏吃姜“等。当然这只是中医养生中的一部分，还有通过情志，锻炼方面来养生。健康与长寿是我们每个人的追求和愿望，而中医养生保健恰恰就是帮助人们增强体质，延缓衰老，延年益寿。另外，养生保健的受众人群不仅仅是中老年人群体，它的范围涉及全体人民，养生保健建议从青少年做起，持之以恒。

      虽然当下对于中医的评论良莠不齐，可能会有人认为中医现在还是比较冷门，但是国家已经出台了许多*来振兴我国的中医药文化，所以不用担心这一点。

学习场景

专业介绍及优势

       首先，养生保健专业属于中医新兴的门类，是中医学最具特色的重要组成部分。它开设的课程主要有中医基础理论、中医情志养生学、中医传统气功养生学、中医针灸推拿养生学等。

       虽然是新兴专业，但是中医养生保健的历史可追溯到两千年前的《黄帝内经》，养生文化是中华民族传统文化的精髓。而今，中医养生保健的兴起，既是对中华文化的传承与延续，也是响应中国*党始终把人民的健康放在第一位的理念，同时也顺应当下我国人口老龄化的趋势。并且，在当下疫情肆虐的情形下，”治未病"的观念已深入人心，“防病必先强身，欲强身必重养生”！

       中医养生观独特的理念——治未病。我们有时候患病，常常会后悔，早知道就好好预防了。中医就是针对这一点，未病先防，可以很好的减少疾病的发生，使人民免受疾病的折磨。不仅仅可以预防疾病的发生，还可以防止疾病的恶化和复发。

发展前景及就业方向   

       *财政专项支持建设的“中医实训中心”为实践教学平台，大力发展中医养生保健。被专业是中医药健康服务的核心内容，随着国家健康产业的发展，本专业市场需求旺盛，预期就业率高、就业质量和前景广阔。

      另外，现在的人们在物质生活丰富的同时，更加追求健康的生活，越来越重视养生，现在随处可见养生馆，针灸推拿馆，因此，现今中医养生保健人才的需求量很大，所以基本不用担心就业问题。

 网页链接 ——我国七部门联合发文鼓励职业院校增设中医养生保健等专业

就业方向

      以上是我对中医养生保健专业的介绍，希望对你有所帮助。

中医养生保健专业怎么样

       你好，我是来自河南中医药大学的一名学生，身为一个中医学生，我对中医养生保健有一定的了解，关于中医养生保健专业好不好这个问题，我认为该专业是比较好的，未来前景广阔！

个人感受    

       我认为中医养生保健是一门相当不错的专业。养生，其实距离我们很近，近到就在我们的生活中，中医认为“医食同源”，所以在日常生活中，我们就在不经意间养生，比如"冬吃萝卜夏吃姜“等。当然这只是中医养生中的一部分，还有通过情志，锻炼方面来养生。健康与长寿是我们每个人的追求和愿望，而中医养生保健恰恰就是帮助人们增强体质，延缓衰老，延年益寿。另外，养生保健的受众人群不仅仅是中老年人群体，它的范围涉及全体人民，养生保健建议从青少年做起，持之以恒。

      虽然当下对于中医的评论良莠不齐，可能会有人认为中医现在还是比较冷门，但是国家已经出台了许多*来振兴我国的中医药文化，所以不用担心这一点。

学习场景

专业介绍及优势

       首先，养生保健专业属于中医新兴的门类，是中医学最具特色的重要组成部分。它开设的课程主要有中医基础理论、中医情志养生学、中医传统气功养生学、中医针灸推拿养生学等。

       虽然是新兴专业，但是中医养生保健的历史可追溯到两千年前的《黄帝内经》，养生文化是中华民族传统文化的精髓。而今，中医养生保健的兴起，既是对中华文化的传承与延续，也是响应中国*党始终把人民的健康放在第一位的理念，同时也顺应当下我国人口老龄化的趋势。并且，在当下疫情肆虐的情形下，”治未病"的观念已深入人心，“防病必先强身，欲强身必重养生”！

       中医养生观独特的理念——治未病。我们有时候患病，常常会后悔，早知道就好好预防了。中医就是针对这一点，未病先防，可以很好的减少疾病的发生，使人民免受疾病的折磨。不仅仅可以预防疾病的发生，还可以防止疾病的恶化和复发。

发展前景及就业方向   

       *财政专项支持建设的“中医实训中心”为实践教学平台，大力发展中医养生保健。被专业是中医药健康服务的核心内容，随着国家健康产业的发展，本专业市场需求旺盛，预期就业率高、就业质量和前景广阔。

      另外，现在的人们在物质生活丰富的同时，更加追求健康的生活，越来越重视养生，现在随处可见养生馆，针灸推拿馆，因此，现今中医养生保健人才的需求量很大，所以基本不用担心就业问题。

 网页链接 ——我国七部门联合发文鼓励职业院校增设中医养生保健等专业

就业方向

      以上是我对中医养生保健专业的介绍，希望对你有所帮助。

作为普通从业者,你是如何看待中医药或者是中医养生行业的?

作为普通从业者，对中医药和中医养生的看法，觉得中医是比较神圣的。毕竟是国学。比较深奥。如果中医养生能坚持的话，肯定能起到很好的效果。

作为普通从业者,你是如何看待中医药或者是中医养生行业的?

作为普通从业者，对中医药和中医养生的看法，觉得中医是比较神圣的。毕竟是国学。比较深奥。如果中医养生能坚持的话，肯定能起到很好的效果。

作为普通从业者,你是如何看待中医药或者是中医养生行业的?

作为普通从业者，对中医药和中医养生的看法，觉得中医是比较神圣的。毕竟是国学。比较深奥。如果中医养生能坚持的话，肯定能起到很好的效果。

中医养生前景如何

随着时代的发展，你们越来越注重自己的身体健康问题，养生也随之成了备受关注的问题，而中医养生是被很多人所信任的。下面我给大家介绍中医养生的前景，希望对你有用!

　　中医养生前景

常有朋友在后台问我，做中医养生真的能挣钱吗?这个行业真的有那么好吗?在这里跟大家说一个数据吧，据统计显示：目前76%的中国人正在遭受亚健康的威胁;每七个中国人中就有一个营养不良;0-5岁 儿童 身高达不到国际标准;脑血管病已成为中国人死亡的第一主因;全国共有1亿多高血压患者、5000多万糖尿病患者......

在生活节奏紧张、工作压力巨大的今天，靠吃药，吃补品是无法挽回健康的，由此可见，中国人的健康状况正在亮起“红灯”，亚健康状态已经或正在成为国人健康的无形杀手。

由于健康越来越受到国人的关注和重视，健康产业极具有投资潜力，已成为我国经济产业中一大“朝阳产业”，健康产业已成为我国国民经济中一个重要的支柱产业，其市场潜力已近万亿。

美国著名经济学家保罗-皮尔泽在《财富第五波》中将健康产业成为继IT产业之后的全球“财富第五波”。脉道养生会馆将传统中医和现代科技有机结合，具有绿色环保、安全可靠、标本兼治的特点，成为投资创业的热门项目，是健康加油站，财富提款机。

随着人们工作节奏的加快，都市人的亚健康现象也越来越严重。而这些问题并不是通过普通的美容 方法 就能得到解决的，之忧靠养生学的“通、排、步、固”方能环节。

目前，美容市场上通过中医原理调理亚健康状态，收到不少都市人的喜爱，21世纪现代美容时尚，单一“治表不治理”的美容方式已经落伍。随着国民经济水平的不断提高，消费者的健康意识的增强，济宁这要在经营模式上创新，美容业由原来的“外调”变成“外调内养”的理念，升华到了改善外观的美与重振内在的活力与健康并重的整体境界。

脉道养生是国内第一家以中国中医 文化 为主的养生机构，脉道养生可以激发人体自身潜能，达到调理疾病、欠身健体、以内养外的良好效果。成为美容养生行业高端会员的养生方法，也是社会各界名流和商务人士所推崇的健康法宝。

　　中医以“和”养生

“和”的含义相当丰富，有相应、协调、和合、和顺、融洽、适中等诸多意义。追求长寿之道——中医养生学，也吸收了 传统文化 中的这一理念，并将其贯穿在了养生的始终。

当然，中医养生的“和”，由于与中医理论和养生实践密切结合，有了新的含义。中医养生的经典著作《黄帝内经》在其《生气通天论》一篇中就说：“因而和之，是谓圣度。”“圣度”就是最高法则的意思，可见《黄帝内经》对养生之“和”的重视。具体来说，养生之“和”就是要求人们在养生中发挥主观能动性，维持生存环境的良好、稳定与和谐。这一“生存环境”不仅指自然环境和社会环境，更包括人体自身的内环境。最终，通过内外调养，达到《黄帝内经》所说的“阴平阳秘，精神乃治”的养生最佳状态，即阴阳平衡，身心健康，从而长寿。这也正如魏晋时期嵇康的《养生论》中所谓：“守之以一，养之以和，和理日济，同乎大顺。”

从生命规律来看，人体自身的“形与神俱”是长寿的基础。人体是由脏腑、经络、皮肉、筋骨及精气神等组成的一个整体，各部分组织结构常保持完整和功能协调，机体就能维持良好的生命状态，这是健康长寿的内在因素和必要基础，《黄帝内经》中“正气存内，邪不可干”的意义就在于此。所以养生应从自身出发，根据自己的身体特点，主动运用各种手段，保持五脏系统的和谐统一，达到和维持精充、气足、神旺的健康状态，自能“不成神仙也寿长”。

然而，不可否认的是，“顺天应人”是长寿的重要保障。养生的“顺天应人”，指自身与自然环境和社会环境达到和谐统一的理想状态。古代养生家多主张人应择地而居、应时而动，即选择自然环境优美的地方居住且日常活动要符合自然界时令变化的规律。这种养生认识在现代社会也有着重要意义，但毕竟今古不同，现代社会的人面临着更复杂的问题，择地而居不容易实现，但我们可以尽量美化居住环境，并可辅以择地而游来满足我们与生俱来的对自然环境的亲和要求。另外，荀子认为“人之生不能无群”，这是非常有道理的。现代养生不主张学习古人的“去世离俗”，而恰恰应该积极融入社会，给自己创造一个有利于养生的和谐的人文环境。最基础的，应保持家庭环境的和谐，所谓“家和万事兴”，否则，天天因家事不和而烦恼，那么养生方法再妙，也难得良效。

其实，《黄帝内经》中的《灵枢·本神篇》早就指出：“故智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视。”这段话中的“顺、适、和、安、节、调”道尽了养生之“和”的真谛。希望养生 爱好 者能以此共勉，习之、惜之，以达和谐养生之“圣度”!

　　中医养生除秋燥的方法

多喝水去秋燥晨起吃粥健脾胃

想去秋燥必须养阴，而养阴的重点在于留住水分。除了多吃平润的食物外，水分的摄取也不可少。建议早上起床后喝一杯温水，可以让整个消化系统苏醒过来，肠子开始蠕动，就会想上厕所，当然也就不会便秘了;但是千万不要喝冷水，因为人的脾胃喜温忌寒，低于室温的水多喝反而有害健康。

多喝水很重要，喝水的方法也要注意。喝水时最好一小口一小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否则身体无法有效吸收、分布。喝太大口的水，就像忽然间下起大雨一样，尤其是循环差、经络容易阻滞的人，身体局部会闹水灾，也就是水肿。

另外，中医还有一个补水小秘方，那就是喝蜂蜜水。蜂蜜可以润燥、清热，有润肺止咳、润肠通便、滋润肌肤的功效，与水调和喝下，既可补充水分，又可以防止因秋燥所引起的许多甘燥症状，还能抗衰老，是秋季养生的简单良方。不过，由于蜂蜜内可能含有某些厌氧菌，婴幼儿、肠胃道过于敏感，或是吃甜食容易泛胃酸的人应避免食用。

喜欢喝茶的人，秋天可以用杭白菊泡茶，半发酵的乌龙茶也是不错的选择，适度饮用有助于润喉生津、清除体内积热。

兼具补充水分与润燥两大好处的饮食就要属吃粥了

秋天早餐若能吃些温热粥或药膳粥，可说是养生一大良方，尤其是脾胃虚、消化吸收功能比较差的人，吃粥有助健脾胃、补中气。百合粥、银耳粥、杏仁粥、莲子粥、坚果粥与芝麻糊等，都是很好的养生早餐。

中医提醒，老年人、体质较虚弱者，或是每年冬天都会明显感觉不舒服的人，应该从秋天就开始调理保养身体，多喝水、多吃滋阴润燥的食物，以增强人体的抵抗力。

早睡早起多做缓慢放松的运动

春生、夏长、秋收、冬藏，中医的养生观和四季运行之道紧密相系。秋天应该早睡早起、增加睡眠时间，以敛阴养气。此外，秋天气温多变化，最好采洋葱式穿法，多准备几件长短衣裤，依温度适时增减衣物。

西方式的运动，例如球类等，大多都是竞速、竞争性质，然而运动只要一有竞争性，心绪就无法平静;适合秋冬季节的运动应该是放松的，运动时最好不带任何思绪，让身体自然运作，身心灵才能真正结合、有效养生。

运动时心情的放松，可以带动身体的放松，让气血运行顺畅、经络畅通，进一步提升五脏六腑的功能。要能符合放松、缓慢、绕圆、对称等条件，建议到公园找两棵树绕8字散步，就能达到收敛气血、聚精养神的效果。

中医养生前景如何

随着时代的发展，你们越来越注重自己的身体健康问题，养生也随之成了备受关注的问题，而中医养生是被很多人所信任的。下面我给大家介绍中医养生的前景，希望对你有用!

　　中医养生前景

常有朋友在后台问我，做中医养生真的能挣钱吗?这个行业真的有那么好吗?在这里跟大家说一个数据吧，据统计显示：目前76%的中国人正在遭受亚健康的威胁;每七个中国人中就有一个营养不良;0-5岁 儿童 身高达不到国际标准;脑血管病已成为中国人死亡的第一主因;全国共有1亿多高血压患者、5000多万糖尿病患者......

在生活节奏紧张、工作压力巨大的今天，靠吃药，吃补品是无法挽回健康的，由此可见，中国人的健康状况正在亮起“红灯”，亚健康状态已经或正在成为国人健康的无形杀手。

由于健康越来越受到国人的关注和重视，健康产业极具有投资潜力，已成为我国经济产业中一大“朝阳产业”，健康产业已成为我国国民经济中一个重要的支柱产业，其市场潜力已近万亿。

美国著名经济学家保罗-皮尔泽在《财富第五波》中将健康产业成为继IT产业之后的全球“财富第五波”。脉道养生会馆将传统中医和现代科技有机结合，具有绿色环保、安全可靠、标本兼治的特点，成为投资创业的热门项目，是健康加油站，财富提款机。

随着人们工作节奏的加快，都市人的亚健康现象也越来越严重。而这些问题并不是通过普通的美容 方法 就能得到解决的，之忧靠养生学的“通、排、步、固”方能环节。

目前，美容市场上通过中医原理调理亚健康状态，收到不少都市人的喜爱，21世纪现代美容时尚，单一“治表不治理”的美容方式已经落伍。随着国民经济水平的不断提高，消费者的健康意识的增强，济宁这要在经营模式上创新，美容业由原来的“外调”变成“外调内养”的理念，升华到了改善外观的美与重振内在的活力与健康并重的整体境界。

脉道养生是国内第一家以中国中医 文化 为主的养生机构，脉道养生可以激发人体自身潜能，达到调理疾病、欠身健体、以内养外的良好效果。成为美容养生行业高端会员的养生方法，也是社会各界名流和商务人士所推崇的健康法宝。

　　中医以“和”养生

“和”的含义相当丰富，有相应、协调、和合、和顺、融洽、适中等诸多意义。追求长寿之道——中医养生学，也吸收了 传统文化 中的这一理念，并将其贯穿在了养生的始终。

当然，中医养生的“和”，由于与中医理论和养生实践密切结合，有了新的含义。中医养生的经典著作《黄帝内经》在其《生气通天论》一篇中就说：“因而和之，是谓圣度。”“圣度”就是最高法则的意思，可见《黄帝内经》对养生之“和”的重视。具体来说，养生之“和”就是要求人们在养生中发挥主观能动性，维持生存环境的良好、稳定与和谐。这一“生存环境”不仅指自然环境和社会环境，更包括人体自身的内环境。最终，通过内外调养，达到《黄帝内经》所说的“阴平阳秘，精神乃治”的养生最佳状态，即阴阳平衡，身心健康，从而长寿。这也正如魏晋时期嵇康的《养生论》中所谓：“守之以一，养之以和，和理日济，同乎大顺。”

从生命规律来看，人体自身的“形与神俱”是长寿的基础。人体是由脏腑、经络、皮肉、筋骨及精气神等组成的一个整体，各部分组织结构常保持完整和功能协调，机体就能维持良好的生命状态，这是健康长寿的内在因素和必要基础，《黄帝内经》中“正气存内，邪不可干”的意义就在于此。所以养生应从自身出发，根据自己的身体特点，主动运用各种手段，保持五脏系统的和谐统一，达到和维持精充、气足、神旺的健康状态，自能“不成神仙也寿长”。

然而，不可否认的是，“顺天应人”是长寿的重要保障。养生的“顺天应人”，指自身与自然环境和社会环境达到和谐统一的理想状态。古代养生家多主张人应择地而居、应时而动，即选择自然环境优美的地方居住且日常活动要符合自然界时令变化的规律。这种养生认识在现代社会也有着重要意义，但毕竟今古不同，现代社会的人面临着更复杂的问题，择地而居不容易实现，但我们可以尽量美化居住环境，并可辅以择地而游来满足我们与生俱来的对自然环境的亲和要求。另外，荀子认为“人之生不能无群”，这是非常有道理的。现代养生不主张学习古人的“去世离俗”，而恰恰应该积极融入社会，给自己创造一个有利于养生的和谐的人文环境。最基础的，应保持家庭环境的和谐，所谓“家和万事兴”，否则，天天因家事不和而烦恼，那么养生方法再妙，也难得良效。

其实，《黄帝内经》中的《灵枢·本神篇》早就指出：“故智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视。”这段话中的“顺、适、和、安、节、调”道尽了养生之“和”的真谛。希望养生 爱好 者能以此共勉，习之、惜之，以达和谐养生之“圣度”!

　　中医养生除秋燥的方法

多喝水去秋燥晨起吃粥健脾胃

想去秋燥必须养阴，而养阴的重点在于留住水分。除了多吃平润的食物外，水分的摄取也不可少。建议早上起床后喝一杯温水，可以让整个消化系统苏醒过来，肠子开始蠕动，就会想上厕所，当然也就不会便秘了;但是千万不要喝冷水，因为人的脾胃喜温忌寒，低于室温的水多喝反而有害健康。

多喝水很重要，喝水的方法也要注意。喝水时最好一小口一小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否则身体无法有效吸收、分布。喝太大口的水，就像忽然间下起大雨一样，尤其是循环差、经络容易阻滞的人，身体局部会闹水灾，也就是水肿。

另外，中医还有一个补水小秘方，那就是喝蜂蜜水。蜂蜜可以润燥、清热，有润肺止咳、润肠通便、滋润肌肤的功效，与水调和喝下，既可补充水分，又可以防止因秋燥所引起的许多甘燥症状，还能抗衰老，是秋季养生的简单良方。不过，由于蜂蜜内可能含有某些厌氧菌，婴幼儿、肠胃道过于敏感，或是吃甜食容易泛胃酸的人应避免食用。

喜欢喝茶的人，秋天可以用杭白菊泡茶，半发酵的乌龙茶也是不错的选择，适度饮用有助于润喉生津、清除体内积热。

兼具补充水分与润燥两大好处的饮食就要属吃粥了

秋天早餐若能吃些温热粥或药膳粥，可说是养生一大良方，尤其是脾胃虚、消化吸收功能比较差的人，吃粥有助健脾胃、补中气。百合粥、银耳粥、杏仁粥、莲子粥、坚果粥与芝麻糊等，都是很好的养生早餐。

中医提醒，老年人、体质较虚弱者，或是每年冬天都会明显感觉不舒服的人，应该从秋天就开始调理保养身体，多喝水、多吃滋阴润燥的食物，以增强人体的抵抗力。

早睡早起多做缓慢放松的运动

春生、夏长、秋收、冬藏，中医的养生观和四季运行之道紧密相系。秋天应该早睡早起、增加睡眠时间，以敛阴养气。此外，秋天气温多变化，最好采洋葱式穿法，多准备几件长短衣裤，依温度适时增减衣物。

西方式的运动，例如球类等，大多都是竞速、竞争性质，然而运动只要一有竞争性，心绪就无法平静;适合秋冬季节的运动应该是放松的，运动时最好不带任何思绪，让身体自然运作，身心灵才能真正结合、有效养生。

运动时心情的放松，可以带动身体的放松，让气血运行顺畅、经络畅通，进一步提升五脏六腑的功能。要能符合放松、缓慢、绕圆、对称等条件，建议到公园找两棵树绕8字散步，就能达到收敛气血、聚精养神的效果。

对中医养生,你有什么看法?

中医药在治疗疾病的优点在于防病于未然，治未病！比如癌症，在癌症没有发病之前，高明的中医先生，可以通过望闻问切的特殊诊断方法，诊断出蛛丝马迹中医理疗本人也有体会还是有效果的不能说是一无是处吧。中医按摩推拿在上古时期就有记在了比如（素问。阴阳应象大论）。（血气形志篇）等等只不过z现在我们没有完全掌握好学习好。

中医理疗养生，可以起到辅助作用，暂时性的缓解身体状况，在中医养生过程中更多的是提醒患者注意生活习惯，饮食习惯，达到标本兼治的作用。最好的药房是厨房，最好的医生是自己中医、草药医、推拿、按摩、拍打、拔罐、针灸等中国传统调理治病方法，都有一个共同特点，就是看貌似简单随意，实则医道医理深奥渊博。讲究医者功力深厚、辨证精准，还要熟悉经络、。

真功夫的有，合法合规经营的也有；鱼龙混杂的、一知半解的、违规操作的也多；大家去养生的话，一定要根据自己身体的客观感受去体会和衡量。根据经方大家倪海厦老师的健康标准，我做了些调整中医养生是有道理的但养错了也是害人的。我有一次做理疗有个被理疗的人问理疗师天天做理疗有没有宜，那个理疗师说天天理疗只有好处没有坏处，我认为天天理疗会有宜吗？。

中医养生前景光明，社会在发展，人类在进步，随着时代的步伐，人们对中医养生有新的认识，觉得没有化学成分，副作用不大，人人能够理解和接受。中医理论的形成与发展，是客现的，是唯物的，辩证的，统一的，形于阴阳，发展于五行，即肝、脾、肺、肾、心，相生相克，与自然的阴和阳，金、木、水、火、土，互通共融。

对中医养生,你有什么看法?

中医药在治疗疾病的优点在于防病于未然，治未病！比如癌症，在癌症没有发病之前，高明的中医先生，可以通过望闻问切的特殊诊断方法，诊断出蛛丝马迹中医理疗本人也有体会还是有效果的不能说是一无是处吧。中医按摩推拿在上古时期就有记在了比如（素问。阴阳应象大论）。（血气形志篇）等等只不过z现在我们没有完全掌握好学习好。

中医理疗养生，可以起到辅助作用，暂时性的缓解身体状况，在中医养生过程中更多的是提醒患者注意生活习惯，饮食习惯，达到标本兼治的作用。最好的药房是厨房，最好的医生是自己中医、草药医、推拿、按摩、拍打、拔罐、针灸等中国传统调理治病方法，都有一个共同特点，就是看貌似简单随意，实则医道医理深奥渊博。讲究医者功力深厚、辨证精准，还要熟悉经络、。

真功夫的有，合法合规经营的也有；鱼龙混杂的、一知半解的、违规操作的也多；大家去养生的话，一定要根据自己身体的客观感受去体会和衡量。根据经方大家倪海厦老师的健康标准，我做了些调整中医养生是有道理的但养错了也是害人的。我有一次做理疗有个被理疗的人问理疗师天天做理疗有没有宜，那个理疗师说天天理疗只有好处没有坏处，我认为天天理疗会有宜吗？。

中医养生前景光明，社会在发展，人类在进步，随着时代的步伐，人们对中医养生有新的认识，觉得没有化学成分，副作用不大，人人能够理解和接受。中医理论的形成与发展，是客现的，是唯物的，辩证的，统一的，形于阴阳，发展于五行，即肝、脾、肺、肾、心，相生相克，与自然的阴和阳，金、木、水、火、土，互通共融。

对中医养生,你有什么看法?

中医药在治疗疾病的优点在于防病于未然，治未病！比如癌症，在癌症没有发病之前，高明的中医先生，可以通过望闻问切的特殊诊断方法，诊断出蛛丝马迹中医理疗本人也有体会还是有效果的不能说是一无是处吧。中医按摩推拿在上古时期就有记在了比如（素问。阴阳应象大论）。（血气形志篇）等等只不过z现在我们没有完全掌握好学习好。

中医理疗养生，可以起到辅助作用，暂时性的缓解身体状况，在中医养生过程中更多的是提醒患者注意生活习惯，饮食习惯，达到标本兼治的作用。最好的药房是厨房，最好的医生是自己中医、草药医、推拿、按摩、拍打、拔罐、针灸等中国传统调理治病方法，都有一个共同特点，就是看貌似简单随意，实则医道医理深奥渊博。讲究医者功力深厚、辨证精准，还要熟悉经络、。

真功夫的有，合法合规经营的也有；鱼龙混杂的、一知半解的、违规操作的也多；大家去养生的话，一定要根据自己身体的客观感受去体会和衡量。根据经方大家倪海厦老师的健康标准，我做了些调整中医养生是有道理的但养错了也是害人的。我有一次做理疗有个被理疗的人问理疗师天天做理疗有没有宜，那个理疗师说天天理疗只有好处没有坏处，我认为天天理疗会有宜吗？。

中医养生前景光明，社会在发展，人类在进步，随着时代的步伐，人们对中医养生有新的认识，觉得没有化学成分，副作用不大，人人能够理解和接受。中医理论的形成与发展，是客现的，是唯物的，辩证的，统一的，形于阴阳，发展于五行，即肝、脾、肺、肾、心，相生相克，与自然的阴和阳，金、木、水、火、土，互通共融。

中医养生保健就业方向及前景如何?

中医养生保健专业就业方向及前景如下：

一、中医养生保健专业就业方向

主要面向各级医院治未病专科、养生保健科、体检中心、医疗养生保健机构，从事养生保健、养老服务、健康管理、健康教育、健康培训等工作。

也可在各类养生保健院、养生保健企业从事养生保健护理、化妆、指导咨询、养生保健经营与管理等工作，以及从事养生保健化妆用品及养生保健仪器的营销等工作。

二、中医养生保健专业就业前景

中医养生保健专业以*财政专项支持建设的“中医实训中心”为实践教学平台，设有中医养生保健、刺法灸法、推拿、中医外治、康复技术等实训室，拥有中医体质辨识仪、综合性力量训练仪等养生保健实及相关实训教学仪器设备350台（套）。

此外还开展中医药膳食疗、营养评测，中医外治技术，运动效果监控及测评等为特色实训课目。随着国家健康产业的发展，本专业市场需求旺盛，预期就业率高、就业质量和前景广阔。

中医养生保健专业主要职业能力

1、具备运用中医理论及针灸、推拿、中药保健、膳食调理、体质调养、情志调护等中医养生保健技术和方法维护和修复人体健康的能力。

2、掌握现代基础医学、预防医学、保健医学的基本知识。

3、具备对亚健康状态进行保健调治及对慢性疾病进行防治的能力。

4、掌握系统的中医养生保健技术的理论体系、运用机理、操作原则、方法等。

中医养生保健就业方向及前景如何?

中医养生保健专业就业方向及前景如下：

一、中医养生保健专业就业方向

主要面向各级医院治未病专科、养生保健科、体检中心、医疗养生保健机构，从事养生保健、养老服务、健康管理、健康教育、健康培训等工作。

也可在各类养生保健院、养生保健企业从事养生保健护理、化妆、指导咨询、养生保健经营与管理等工作，以及从事养生保健化妆用品及养生保健仪器的营销等工作。

二、中医养生保健专业就业前景

中医养生保健专业以*财政专项支持建设的“中医实训中心”为实践教学平台，设有中医养生保健、刺法灸法、推拿、中医外治、康复技术等实训室，拥有中医体质辨识仪、综合性力量训练仪等养生保健实及相关实训教学仪器设备350台（套）。

此外还开展中医药膳食疗、营养评测，中医外治技术，运动效果监控及测评等为特色实训课目。随着国家健康产业的发展，本专业市场需求旺盛，预期就业率高、就业质量和前景广阔。

中医养生保健专业主要职业能力

1、具备运用中医理论及针灸、推拿、中药保健、膳食调理、体质调养、情志调护等中医养生保健技术和方法维护和修复人体健康的能力。

2、掌握现代基础医学、预防医学、保健医学的基本知识。

3、具备对亚健康状态进行保健调治及对慢性疾病进行防治的能力。

4、掌握系统的中医养生保健技术的理论体系、运用机理、操作原则、方法等。

你对中医养生感兴趣吗?说说你对中医的看法?

中医 养生 前景光明， 社会 在发展，人类在进步，随着时代的步伐，人们对中医 养生 有新的认识，觉得没有化学成分，副作用不大，人人能够理解和接受。

中医国之瑰宝，应发扬光大。

中医理论的形成与发展，是客现的，是唯物的，辩证的，统一的，形于阴阳，发展于五行，即肝、脾、肺、肾、心，相生相克，与自然的阴和阳，金、木、水、火、土，互通共融。中国的书法，也同样遵循这一大自然法则，讲阴阳，有五行，惯穿于书法的形成与发展的全过程，否则书法就没有生命力了。

感兴趣。我是坚定的中医支持者。

中医是经过中国人几千年的实践总结出来的宝贵财富，中医根据人的经络、五藏六俯的作用、结合五行相生相克的原理以及天地万物阴阳学说，讲求辨证施治对症下药，既能治标又能治本，对于有些病相对来讲比西医的付作用小。但中医难学，学习中医大学要6年，要取得成果往往要经历数年时间，而且个人的经济收入少，许多人不愿学中医。中医是中国真正的国碎，希望国家应高度重视继承发扬中医，大力培养中医人才，全面开发利用好中药材，采用现代 科技 人工智能汇总优秀的中医理论及治疗经验。我相信中医必将在中国发扬光大走向世界，造福全人类。

我对中医肯定有兴趣，我认为中医比西医好。因为中医治好过以后不会留下任何的后遗症，中医是流传几千年的中医理论而来的文化必须要得到我国科学的认证。[祈祷]

学习中医已经二十年有余了，从最开始的一无所知到现在的一知半解，对于中医个人感觉是越学习越深奥，真的是“活到老学到老”，即使是读同一本中医书籍在不同年龄阶段的体会都不同。

中医最基本的观点就是“天人合一”、“天人相应”的整体观念及辨证论治。中医认为人不仅是自然界的一个组成部分，而且自然界是一个统一的整体，人体各个组织、器官也共处于一个统一整体中。气是构成天地万物的原始物质，天地之精气化生为人。中医还包括了阴阳五行、臧象、气血津液、经络等。

中医 养生 就是应用中医理论来颐养身心，增强体质，预防疾病，延年益寿。

《素问·上古天真论》说：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于数术，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。这里面的“道”说的就是 养生 之道。

中医 养生 讲究形神共养，协调阴阳、顺应自然、饮食调养、谨慎起居、和调脏腑、通畅经络、节欲保精、益气调息、动静适宜等等，例如，饮食 养生 强调食养、食节、食忌、食禁等；药物保健则注意药养、药治、药忌、药禁等。

采取这些措施，可以防止的疾病的发生发展，体现了未病先防，增强机体抗病能力，防备病邪侵害，正所谓“正气存内，邪不可干，避其毒气。”

所以高明的医家为“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。”

中医是先于科学技术手段发展起来的实践医学，尽管中医理论没有逐一经过科学体系的验证，但经过了几千年大量的实践积累，让人们通过足够样本的归纳导出一套有效的医疗体系。

按照统计学原理，把所有现象进行归纳分析，当样本量足够多时，便可以揭示和把握其规律和本质，尽管不知道它是怎么形成的，但知道它是什么规律和结果，知道哪些事情可以影响和改变这个结果。

因此中医理论即使缺乏 科技 验证过程，也不妨碍其统计结果的正确性和有效性。大部分自然现象都可以通过概率事件的积累找到规律，再根据其规律提炼成理论，或者通过 科技 手段进行验证。因此，中医理论需要打破师傅传徒弟的封闭体系，把所有成果放入到现代 科技 体系中进行验证和升华，自“知道怎么做”升华到“也知道为什么这么做”，用大量的统计学成就提炼出可以用现代 科技 手段验证的规律，不仅能够在宏观上观测人的气血运行、能够在没有量化和确定性前提下治病救人，还能随着技术分析及理论升级而成为可以普及和传授的定量化医学理论，也就是集合了中医的博大精深与西医的科学验证，也能更好滴指导人类 养生 。

中医 养生 贯穿了其一惯的统计学成就，就是把人放在自然环境中统筹调理，不仅关注人的五行、气血，还要关注人与自然的运动关系，关注自身思想的变化，因此，中医 养生 是系统性 养生 ，需要人们调理心态、调剂饮食、劳逸结合，因此，中医 养生 就是辩证 养生 ，就是回归自然规律的 养生 。

然而，由于生活节奏的加速，多数人迫于压力无暇顾及 养生 ；同时，由于医生们都在忙于病人诊治，也鲜有时间为 健康 人指导 养生 。

养生 原本是每一个人必须完成的作业，是每个人保持 健康 的必要手段，但由于 健康 的人们不花时间 养生 ，因此，慢慢造成身体病变，得病后才不得不关注 养生 ，把 养生 变成了疾病缠身后的补救措施。

养生 是一个 社会 问题，就像儿童必须接受教育、劳动者必须学习技能一样，人的身体经过发育、成长、强壮、衰老及死亡的过程，但在任何一个过程中，都会因为保养不当而造成病变，不仅影响到人们生活的质量，还会削弱自身的 社会 价值，甚至成为 社会 的负担。因此，国家需要介入每个人的 养生 计划，可以由国家投资建立各类中医 养生 机构以及其它科学的 养生 理论，并分布进入到学校课程，进入到企业在职教育以及社区百姓生活，让 养生 知识伴随人的一生，通过国家 养生 的办法提升全民的身体 健康 程度，从而大大减少疾病缠身，减少对医药的需求，充分释放人类的体能，并让整个 社会 在文化和文明提升的同时消除因为缺乏 养生 造成的身体疾病。

《黄帝内经》有云:

1.随从四时变化规律。春生，夏长，秋收，冬藏。

2.以恬愉为务，和于术数。情绪愉快，精神振奋饱满。

3.饮食自倍肠胃乃伤，饮食有节，不宜偏食。

父亲是个医德医术很好的老中医，我亲眼见过他治愈了很多病人。印象最深的是他用九副中药治好了急性阑尾炎，第一副止疼，然后连服九副，第六副己完全治好，后三副是用来巩固调理的，非常神奇。所以我对中医很感兴趣。也了解了一些基本的东西，我认为中医的辩症施治，具有很高的科学性。还有中医讲究对患者和病患综合考虑，根据不同病人的身体状况，年龄，性别采用不同的治疗方法，这个非常科学。中医的 养生 也非常好，通过中医 养生 ，真正做到防病健身，让身体不生病，这才是根本。

你对中医养生感兴趣吗?说说你对中医的看法?

中医 养生 前景光明， 社会 在发展，人类在进步，随着时代的步伐，人们对中医 养生 有新的认识，觉得没有化学成分，副作用不大，人人能够理解和接受。

中医国之瑰宝，应发扬光大。

中医理论的形成与发展，是客现的，是唯物的，辩证的，统一的，形于阴阳，发展于五行，即肝、脾、肺、肾、心，相生相克，与自然的阴和阳，金、木、水、火、土，互通共融。中国的书法，也同样遵循这一大自然法则，讲阴阳，有五行，惯穿于书法的形成与发展的全过程，否则书法就没有生命力了。

感兴趣。我是坚定的中医支持者。

中医是经过中国人几千年的实践总结出来的宝贵财富，中医根据人的经络、五藏六俯的作用、结合五行相生相克的原理以及天地万物阴阳学说，讲求辨证施治对症下药，既能治标又能治本，对于有些病相对来讲比西医的付作用小。但中医难学，学习中医大学要6年，要取得成果往往要经历数年时间，而且个人的经济收入少，许多人不愿学中医。中医是中国真正的国碎，希望国家应高度重视继承发扬中医，大力培养中医人才，全面开发利用好中药材，采用现代 科技 人工智能汇总优秀的中医理论及治疗经验。我相信中医必将在中国发扬光大走向世界，造福全人类。

我对中医肯定有兴趣，我认为中医比西医好。因为中医治好过以后不会留下任何的后遗症，中医是流传几千年的中医理论而来的文化必须要得到我国科学的认证。[祈祷]

学习中医已经二十年有余了，从最开始的一无所知到现在的一知半解，对于中医个人感觉是越学习越深奥，真的是“活到老学到老”，即使是读同一本中医书籍在不同年龄阶段的体会都不同。

中医最基本的观点就是“天人合一”、“天人相应”的整体观念及辨证论治。中医认为人不仅是自然界的一个组成部分，而且自然界是一个统一的整体，人体各个组织、器官也共处于一个统一整体中。气是构成天地万物的原始物质，天地之精气化生为人。中医还包括了阴阳五行、臧象、气血津液、经络等。

中医 养生 就是应用中医理论来颐养身心，增强体质，预防疾病，延年益寿。

《素问·上古天真论》说：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于数术，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。这里面的“道”说的就是 养生 之道。

中医 养生 讲究形神共养，协调阴阳、顺应自然、饮食调养、谨慎起居、和调脏腑、通畅经络、节欲保精、益气调息、动静适宜等等，例如，饮食 养生 强调食养、食节、食忌、食禁等；药物保健则注意药养、药治、药忌、药禁等。

采取这些措施，可以防止的疾病的发生发展，体现了未病先防，增强机体抗病能力，防备病邪侵害，正所谓“正气存内，邪不可干，避其毒气。”

所以高明的医家为“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。”

中医是先于科学技术手段发展起来的实践医学，尽管中医理论没有逐一经过科学体系的验证，但经过了几千年大量的实践积累，让人们通过足够样本的归纳导出一套有效的医疗体系。

按照统计学原理，把所有现象进行归纳分析，当样本量足够多时，便可以揭示和把握其规律和本质，尽管不知道它是怎么形成的，但知道它是什么规律和结果，知道哪些事情可以影响和改变这个结果。

因此中医理论即使缺乏 科技 验证过程，也不妨碍其统计结果的正确性和有效性。大部分自然现象都可以通过概率事件的积累找到规律，再根据其规律提炼成理论，或者通过 科技 手段进行验证。因此，中医理论需要打破师傅传徒弟的封闭体系，把所有成果放入到现代 科技 体系中进行验证和升华，自“知道怎么做”升华到“也知道为什么这么做”，用大量的统计学成就提炼出可以用现代 科技 手段验证的规律，不仅能够在宏观上观测人的气血运行、能够在没有量化和确定性前提下治病救人，还能随着技术分析及理论升级而成为可以普及和传授的定量化医学理论，也就是集合了中医的博大精深与西医的科学验证，也能更好滴指导人类 养生 。

中医 养生 贯穿了其一惯的统计学成就，就是把人放在自然环境中统筹调理，不仅关注人的五行、气血，还要关注人与自然的运动关系，关注自身思想的变化，因此，中医 养生 是系统性 养生 ，需要人们调理心态、调剂饮食、劳逸结合，因此，中医 养生 就是辩证 养生 ，就是回归自然规律的 养生 。

然而，由于生活节奏的加速，多数人迫于压力无暇顾及 养生 ；同时，由于医生们都在忙于病人诊治，也鲜有时间为 健康 人指导 养生 。

养生 原本是每一个人必须完成的作业，是每个人保持 健康 的必要手段，但由于 健康 的人们不花时间 养生 ，因此，慢慢造成身体病变，得病后才不得不关注 养生 ，把 养生 变成了疾病缠身后的补救措施。

养生 是一个 社会 问题，就像儿童必须接受教育、劳动者必须学习技能一样，人的身体经过发育、成长、强壮、衰老及死亡的过程，但在任何一个过程中，都会因为保养不当而造成病变，不仅影响到人们生活的质量，还会削弱自身的 社会 价值，甚至成为 社会 的负担。因此，国家需要介入每个人的 养生 计划，可以由国家投资建立各类中医 养生 机构以及其它科学的 养生 理论，并分布进入到学校课程，进入到企业在职教育以及社区百姓生活，让 养生 知识伴随人的一生，通过国家 养生 的办法提升全民的身体 健康 程度，从而大大减少疾病缠身，减少对医药的需求，充分释放人类的体能，并让整个 社会 在文化和文明提升的同时消除因为缺乏 养生 造成的身体疾病。

《黄帝内经》有云:

1.随从四时变化规律。春生，夏长，秋收，冬藏。

2.以恬愉为务，和于术数。情绪愉快，精神振奋饱满。

3.饮食自倍肠胃乃伤，饮食有节，不宜偏食。

父亲是个医德医术很好的老中医，我亲眼见过他治愈了很多病人。印象最深的是他用九副中药治好了急性阑尾炎，第一副止疼，然后连服九副，第六副己完全治好，后三副是用来巩固调理的，非常神奇。所以我对中医很感兴趣。也了解了一些基本的东西，我认为中医的辩症施治，具有很高的科学性。还有中医讲究对患者和病患综合考虑，根据不同病人的身体状况，年龄，性别采用不同的治疗方法，这个非常科学。中医的 养生 也非常好，通过中医 养生 ，真正做到防病健身，让身体不生病，这才是根本。

你对中医养生感兴趣吗?说说你对中医的看法?

中医 养生 前景光明， 社会 在发展，人类在进步，随着时代的步伐，人们对中医 养生 有新的认识，觉得没有化学成分，副作用不大，人人能够理解和接受。

中医国之瑰宝，应发扬光大。

中医理论的形成与发展，是客现的，是唯物的，辩证的，统一的，形于阴阳，发展于五行，即肝、脾、肺、肾、心，相生相克，与自然的阴和阳，金、木、水、火、土，互通共融。中国的书法，也同样遵循这一大自然法则，讲阴阳，有五行，惯穿于书法的形成与发展的全过程，否则书法就没有生命力了。

感兴趣。我是坚定的中医支持者。

中医是经过中国人几千年的实践总结出来的宝贵财富，中医根据人的经络、五藏六俯的作用、结合五行相生相克的原理以及天地万物阴阳学说，讲求辨证施治对症下药，既能治标又能治本，对于有些病相对来讲比西医的付作用小。但中医难学，学习中医大学要6年，要取得成果往往要经历数年时间，而且个人的经济收入少，许多人不愿学中医。中医是中国真正的国碎，希望国家应高度重视继承发扬中医，大力培养中医人才，全面开发利用好中药材，采用现代 科技 人工智能汇总优秀的中医理论及治疗经验。我相信中医必将在中国发扬光大走向世界，造福全人类。

我对中医肯定有兴趣，我认为中医比西医好。因为中医治好过以后不会留下任何的后遗症，中医是流传几千年的中医理论而来的文化必须要得到我国科学的认证。[祈祷]

学习中医已经二十年有余了，从最开始的一无所知到现在的一知半解，对于中医个人感觉是越学习越深奥，真的是“活到老学到老”，即使是读同一本中医书籍在不同年龄阶段的体会都不同。

中医最基本的观点就是“天人合一”、“天人相应”的整体观念及辨证论治。中医认为人不仅是自然界的一个组成部分，而且自然界是一个统一的整体，人体各个组织、器官也共处于一个统一整体中。气是构成天地万物的原始物质，天地之精气化生为人。中医还包括了阴阳五行、臧象、气血津液、经络等。

中医 养生 就是应用中医理论来颐养身心，增强体质，预防疾病，延年益寿。

《素问·上古天真论》说：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于数术，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。这里面的“道”说的就是 养生 之道。

中医 养生 讲究形神共养，协调阴阳、顺应自然、饮食调养、谨慎起居、和调脏腑、通畅经络、节欲保精、益气调息、动静适宜等等，例如，饮食 养生 强调食养、食节、食忌、食禁等；药物保健则注意药养、药治、药忌、药禁等。

采取这些措施，可以防止的疾病的发生发展，体现了未病先防，增强机体抗病能力，防备病邪侵害，正所谓“正气存内，邪不可干，避其毒气。”

所以高明的医家为“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。”

中医是先于科学技术手段发展起来的实践医学，尽管中医理论没有逐一经过科学体系的验证，但经过了几千年大量的实践积累，让人们通过足够样本的归纳导出一套有效的医疗体系。

按照统计学原理，把所有现象进行归纳分析，当样本量足够多时，便可以揭示和把握其规律和本质，尽管不知道它是怎么形成的，但知道它是什么规律和结果，知道哪些事情可以影响和改变这个结果。

因此中医理论即使缺乏 科技 验证过程，也不妨碍其统计结果的正确性和有效性。大部分自然现象都可以通过概率事件的积累找到规律，再根据其规律提炼成理论，或者通过 科技 手段进行验证。因此，中医理论需要打破师傅传徒弟的封闭体系，把所有成果放入到现代 科技 体系中进行验证和升华，自“知道怎么做”升华到“也知道为什么这么做”，用大量的统计学成就提炼出可以用现代 科技 手段验证的规律，不仅能够在宏观上观测人的气血运行、能够在没有量化和确定性前提下治病救人，还能随着技术分析及理论升级而成为可以普及和传授的定量化医学理论，也就是集合了中医的博大精深与西医的科学验证，也能更好滴指导人类 养生 。

中医 养生 贯穿了其一惯的统计学成就，就是把人放在自然环境中统筹调理，不仅关注人的五行、气血，还要关注人与自然的运动关系，关注自身思想的变化，因此，中医 养生 是系统性 养生 ，需要人们调理心态、调剂饮食、劳逸结合，因此，中医 养生 就是辩证 养生 ，就是回归自然规律的 养生 。

然而，由于生活节奏的加速，多数人迫于压力无暇顾及 养生 ；同时，由于医生们都在忙于病人诊治，也鲜有时间为 健康 人指导 养生 。

养生 原本是每一个人必须完成的作业，是每个人保持 健康 的必要手段，但由于 健康 的人们不花时间 养生 ，因此，慢慢造成身体病变，得病后才不得不关注 养生 ，把 养生 变成了疾病缠身后的补救措施。

养生 是一个 社会 问题，就像儿童必须接受教育、劳动者必须学习技能一样，人的身体经过发育、成长、强壮、衰老及死亡的过程，但在任何一个过程中，都会因为保养不当而造成病变，不仅影响到人们生活的质量，还会削弱自身的 社会 价值，甚至成为 社会 的负担。因此，国家需要介入每个人的 养生 计划，可以由国家投资建立各类中医 养生 机构以及其它科学的 养生 理论，并分布进入到学校课程，进入到企业在职教育以及社区百姓生活，让 养生 知识伴随人的一生，通过国家 养生 的办法提升全民的身体 健康 程度，从而大大减少疾病缠身，减少对医药的需求，充分释放人类的体能，并让整个 社会 在文化和文明提升的同时消除因为缺乏 养生 造成的身体疾病。

《黄帝内经》有云:

1.随从四时变化规律。春生，夏长，秋收，冬藏。

2.以恬愉为务，和于术数。情绪愉快，精神振奋饱满。

3.饮食自倍肠胃乃伤，饮食有节，不宜偏食。

父亲是个医德医术很好的老中医，我亲眼见过他治愈了很多病人。印象最深的是他用九副中药治好了急性阑尾炎，第一副止疼，然后连服九副，第六副己完全治好，后三副是用来巩固调理的，非常神奇。所以我对中医很感兴趣。也了解了一些基本的东西，我认为中医的辩症施治，具有很高的科学性。还有中医讲究对患者和病患综合考虑，根据不同病人的身体状况，年龄，性别采用不同的治疗方法，这个非常科学。中医的 养生 也非常好，通过中医 养生 ，真正做到防病健身，让身体不生病，这才是根本。

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