预防贫血:法兰西梅果皮和果肉里含有钙铁锌成分,食用时洗净吃即可,能帮助器官造血,预防贫血。
缓解便秘:法兰西梅果肉里含有膳食纤维,能帮助肠胃消化,缓解便秘。
降压安神:若是平时睡眠不好,在睡觉前提前食用少量的法兰西西梅,能缓解情绪,降压安神,促进睡眠。
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