在中国古代，有许多关于长寿的传说和记载。其中，黄帝被认为是中国文明的始祖，他的长寿传说一直流传至今。据传，黄帝凭借一套长寿的秘诀，享有了百岁的寿命。
彭祖是另一个在传说中出现的长寿者，据说他活了800多岁。彭祖以注重饮食营养和烹饪技巧闻名，他的饮食不仅受到人们的喜爱，连天上的神明也对其赞不绝口。
吴普是汉朝的著名医家，华佗的弟子之一。他精通医术和本草学，注重养生。吴普演练“五禽之戏”，并坚持锻炼，最终活了200多岁。
刘慧昭是南北朝至隋唐时期的著名高僧，他活了290岁，是我国已知的最长寿的高僧。
陈俊是唐朝的人，据记载他活了444岁，是有历史记录在案的最长寿者之一。
孙思邈是唐代的医药学家，他活了101岁，并且在他百岁时依然精力充沛，创作了《千金翼方》等不朽经典。
贾铭是元朝的名医，他活了106岁，并且将自己的养生秘诀传授给了朱元璋，使得朱元璋也成为历代皇帝中比较长寿的一位。
冷谦是明朝的养生学家，据说他活了150岁。他注重养生，并撰写了《修龄要旨》等书籍，提出了“十六宜”的养生原则。
李清云是清末民国初年的中医中药学者，他活了256岁，是著名的长寿老人。他的长寿被认为是长期素食、心态平和以及特定的饮食习惯的结果。
汤云山是清代乾隆年间的人，他活了141岁，受到乾隆皇帝的赐匾和宴请。
谢启祚是清代的读书人，他在98岁高龄时才中举，最终活了120岁。他的长寿可以说是他对于科举考试的执着和坚持所赐。
这些长寿的例子告诉我们，要想长寿，除了良好的饮食习惯和养生方法，还需要有积极的心态和对生活的热爱。
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