茄汁包心菜的做法

来源：懂视网责编：小OO 时间：2022-03-29 07:03:18

1、包心菜用手撕成小片洗净备用。2、热油锅下西红柿翻炒。3、用铲子压扁，这样出的汁比较多。4、然后下包心菜翻炒至软，加适量盐和番茄沙司翻炒均匀。5、加鸡精出锅即可。6、包心菜性甘平，无毒，有补髓，利关节，壮筋骨，利五脏，调六腑，清热、止痛等功效。

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导读1、包心菜用手撕成小片洗净备用。2、热油锅下西红柿翻炒。3、用铲子压扁，这样出的汁比较多。4、然后下包心菜翻炒至软，加适量盐和番茄沙司翻炒均匀。5、加鸡精出锅即可。6、包心菜性甘平，无毒，有补髓，利关节，壮筋骨，利五脏，调六腑，清热、止痛等功效。

1、包心菜用手撕成小片洗净备用。

2、热油锅下西红柿翻炒。

3、用铲子压扁，这样出的汁比较多。

4、然后下包心菜翻炒至软，加适量盐和番茄沙司翻炒均匀。

5、加鸡精出锅即可。

6、包心菜性甘平，无毒，有补髓，利关节，壮筋骨，利五脏，调六腑，清热、止痛等功效。

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