1、猴头菇炖鸡汤:干制猴头菇1颗,用1碗水,1茶匙细盐,浸泡隔夜,第二天早上将盐水倒掉,再反复换水洗几次。把菇蒂剪掉,锅内煮开水,将猴头菇放入煮5分钟,再捞出。
2、准备鸡腿1只,猪骨两块,锅内烧温水,放入鸡腿及猪骨,姜片,煮开水,保持中火再煮5分钟至煮出泡沫,将水倒掉。将肉类冲洗干净,锅子洗净注入新水,放入肉类、猴头菇、红枣,大火煮开后转中火煮1小时,放盐调味即可。
3、猴头菇是非常珍贵的食材,而且营养丰富,但再好的东西也不是适合所有人群的。如果对菇类过敏,食用后会诱发过敏反应,影响人体健康。另外,免疫力较低的人也不要食用,以免出现头晕的症状。
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