这样做美味又减肥

来源：懂视网责编：小OO 时间：2022-03-31 18:03:00

吃雪莲果减肥的具体做法可以参考下面：1、银耳泡发，雪莲果洗净，削皮，切小块备用。 2、将银耳、雪莲果放在锅中。 3、加入适量清水熬煮。4、煮40分钟左右，放入枸杞、红枣、冰糖。 5、续煮10分钟左右，盛出即可。

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导读吃雪莲果减肥的具体做法可以参考下面：1、银耳泡发，雪莲果洗净，削皮，切小块备用。 2、将银耳、雪莲果放在锅中。 3、加入适量清水熬煮。4、煮40分钟左右，放入枸杞、红枣、冰糖。 5、续煮10分钟左右，盛出即可。

吃雪莲果减肥的具体做法可以参考下面：

1、银耳泡发，雪莲果洗净，削皮，切小块备用。

2、将银耳、雪莲果放在锅中。

3、加入适量清水熬煮。

4、煮40分钟左右，放入枸杞、红枣、冰糖。

5、续煮10分钟左右，盛出即可。

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吃雪莲果减肥的具体做法可以参考下面：1、银耳泡发，雪莲果洗净，削皮，切小块备用。 2、将银耳、雪莲果放在锅中。 3、加入适量清水熬煮。4、煮40分钟左右，放入枸杞、红枣、冰糖。 5、续煮10分钟左右，盛出即可。

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